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濕氣重盡量六不吃

2025年02月15日 05:51

濕氣重的人群盡量少吃以下六類食物: 1. 高糖美食:此類食物美味但可能潛藏健康危機。 2. 油脂豐盛的食物:其會成為健康的沉重負擔。 3. 生冷食物:可能帶來寒濕雙重威脅。 4. 油膩、難消化的食物:例如炸雞、炸排骨等油炸食品,會加重脾胃負擔。 5. 甜食:像甜牛奶、甜蛋糕、奶茶等,中醫認為其易助長濕氣。 6. 寒涼的食物:比如冰鎮飲料、冰鎮水果等,脾胃虛寒導致濕氣重的人群尤其需要注意。 等待電視劇的同時,也可以點擊下方鏈接來閱讀狐妖小紅娘原著提前了解劇情了!
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