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情緒價(jià)值課件ppt

2025年06月14日 06:17

以下為您提供一份關(guān)于情緒價(jià)值的課件 PPT 要點(diǎn)： 首先，會介紹“我們的情緒”，包括基本情緒（如喜怒哀懼等）和復(fù)雜情緒，指出情緒受學(xué)業(yè)、交友、家庭、個(gè)人生理周期、對某件事的預(yù)期、周圍輿論環(huán)境和自然環(huán)境等多方面因素影響，情緒波動會引發(fā)身體變化。 接著，闡述“情緒的表達(dá)與價(jià)值”，強(qiáng)調(diào)人的情緒會相互感染，情緒的表達(dá)不僅影響自身身心健康，還關(guān)系人際交往。好情緒才有好關(guān)系，能帶來高情緒價(jià)值的人更受歡迎。同時(shí)提到情緒像水，宜疏不宜堵，不良情緒的后果往往需要自己承擔(dān)。 此外，還會涉及情緒管理的不同方面，如“情緒管理·喜”中分享積極時(shí)刻和每天寫 3 件高興的事來增加積極情緒；“情緒管理·怒”中通過案例說明憤怒情緒的危害，提醒人們要學(xué)會控制憤怒。
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