古代的夜，一向是安靜而愜意的，全無現代嘈雜的響聲，僅有風聲時常刮起，偶爾傳來幾聲狗吠，雞是要早起的，所以也早早的睡下，若是在夏日里，還會加上連綿的蟲鳴。
林州城內，除了通宵達旦的風月場所，依然一片燈紅酒綠，燈盡數已經熄了，在也無與浩月爭輝之處。
醉仙樓后院，早早睡下的姜羽，突然間睜開雙眼，輕輕的爬起來，雙腿外開，與肩平齊目視前方，大腿下壓與膝蓋成直線，腰挺直，雙手握拳伸直，扎馬步。
姜羽緩緩閉上眼，深吸一口氣，將之置于丹田之內，按照孫啟傳授可兒的，運氣法門，一點點的嘗試著。
幾息之間，姜羽憋的臉紅脖子粗，大口呼吸著氧氣，哪有什么內力啊，他唯一的感覺就是缺氧……原來他忙著觀察丹田，憋著一口氣一直沒換。
他也知道，習武不是一朝一夕的事，從新站好，閉目，緩緩的吸氣、吐氣，武學中稱之為：吐納，他的所有注意力，都放在丹田位置上，細細感受著每一分變化。
不到半刻，他額頭上冒出一層汗，頭頂似乎有霧氣騰空，江湖上盛傳，內功大成之人，練功時才會頭冒白霧，難道說……他乃百年一遇的武學奇才？
視線向下，才發現事實真相，他的腿也隨之顫抖著，頭上的霧氣，純粹是被累的，一切并非想到的那般。白霧完全是物理現象，如今天氣還比較冷，半刻鐘的馬步扎下來，他累得是滿頭大汗，熱氣遇冷自然成了白色。
無論多累，姜羽一直都堅持著，雙腿由麻到沒有感覺，慢慢的轉酸痛，在到失去知覺，如此走一遭，馬步訓練才算結束。
接下來，習練入門拳法，這套拳招式古怪，于其稱之為拳，不如叫作瑜伽更為貼切，完全以舒展筋骨，強身健體為主，沒有半分殺傷力。
最后一個步驟是打坐，盤腿而坐，雙手置于雙腿之上，有些影視劇中仙人的味道，姜羽搞不明白，為何一定要這么坐，然而他第一次修習，不敢大意！還是照本宣科為好，并未嘗試去改變它。
如此一番折騰，整整有了一個時辰，他才拖著疲憊的身子，回到床上，暢想著他的武俠夢，慢慢進入夢鄉。
翌日，清晨。
姜羽醒來之時，察覺大腿痛的使不上勁，走路像企鵝一樣，腿完全彎不回來，讓姜羽想到了，前世上學時，體育課蛙跳后的場景，一個班走路都是如此。
“少爺，你的腿怎么了？”自然躲不過細心的尤可兒，言語中透著濃濃的關心。
“沒事，昨天多跑了幾圈，腿有些酸痛而已。”借口姜羽早找好了，實在是家里人拒絕他習武，此事已經三令五申過了，他不得不出此下策。
“奧。”尤可兒并未生疑惑，而是細心照看著他，防止姜羽不小心摔倒。
騙一個小女孩，令姜羽感到慚愧，雖然可兒多數聽自己的，可是一旦涉及姜羽安全，她變的極為有主見，不讓姜羽有半分逾越，長輩們把自己習武之事，說的那么嚴重，可兒自己不會由著自己來。
從這天起，每天夜里，姜羽都會練一個時辰，學如逆水行舟，不進則退！習武更是如此，他不敢有半分的松懈。
古代晚上睡的很早，能睡四五個時辰，也就是八至十個小時，姜羽晚上少睡一個時辰，對并無任何影響，除了起初幾日會犯困，畢竟之前睡習慣了嘛，之后白天亦精神奕奕。
一天、兩天、三天……第十天的晚上，姜羽打坐完畢，仔細感受丹田之處，不知是不是幻覺，似乎真多了些什么，一種虛無縹緲的感覺，難道這就是內力？姜羽還不管確定，也可能自己成天盼著，如此產生了錯覺。
很快，姜羽想到了驗證方法，便是姜家功夫運功圖，讓內力按著運功穴位走，運行一周天，它似乎真在筋脈中游走，姜羽臉上露出笑容……
俗話說：樂極生悲。一點都沒錯，姜羽笑容還未綻放，忽然間臉上變的難看，一息之間皮膚紅熟透的龍蝦，“噗”一口鮮血噴出，臉色才恢復正常，姜羽神情萎靡睜開眼，眼神中滿是難以置信。
“為什么會這樣？”
之前，在內力走到胸口時，姜羽瞬間胸悶的厲害，覺得喘不上氣來，胸口上仿佛有千萬根細針，在拼命扎他似的。
話一出口，姜羽便想到了原由，此乃之前受傷的緣故？
“不對啊！我做強度運動都沒事，應該沒有留下后遺癥。”姜羽的第一個念頭，就是想否認掉它。
因為真若如此的話，按照長輩們的說法，他終生將不能習武，連一個周天都走不了，那自己的武俠夢豈不碎了！
黑云門散了，姜羽并未太當回事，那不過是一件，自己感興趣之事，但習武完全不一樣，這是他一直的追求，若此事無疾而終，他仿佛一下子，失去了生活的目標！經商他不喜歡，科舉，一見到古文他就頭痛，若習武的路如此斷了，他生活還有什么意義。
一時他滿臉落寞，眼神茫然，仿佛靈魂被抽調出來。
不過須臾之間，他便掙脫出來，目光堅定如鐵，“我就不信了，自己真不能習武了！”
他開始感應丹田，如今已經空空如也，之前一絲內力蕩然無存，他從新回到地上，扎起馬步來。
扎馬步還沒什么，之后的拳法，只要動作稍微有些大，他的胸口就痛的要命，即便如此，姜羽依然咬牙忍者。
“噗！”堅持的結果就是，他又噴出一口鮮血，之后雙眼反白，整個人暈倒在地上。
經過他一番折騰，天色已泛起魚肚白，雞鳴聲響徹林州城，醉仙樓早班的人們，已經起來開始忙活，他們不會特意來看下姜羽，也沒有未卜先知的本領，料到姜羽昏倒在地。
第一個發現的，還是尤可兒，他們成天形影不離，所以可兒起來后，會叫姜羽一起去跑步，不過那已經是半個時辰后的事了。