張豪正在靠角落的一個隔間里一瓢一瓢的往自己身上澆水，一桶水、一只瓢，沒有淋浴頭清洗身體真的很費力。

“怎么有點冷？”張豪突然打了個冷顫。又掏了一瓢水，正打算往自己身上澆，突然張豪聽見門響了一聲。

“誰啊？”張豪下意識的問。

沒人應答，屋子異常安靜，針落可聞。

“初三？小五？”張豪輕輕呼喚。

依舊無人作答。

張豪屏住仔細聽，是自己產生幻覺了嗎？

沒有，確實有人進來了。

張豪聽見一陣腳步聲，腳步聲很緩、很輕。

聽聲音那個人一直在來回踱步。

會不會是進賊了，發現這個屋子里有人，索性要殺人滅口？

張豪決定爬上隔間板去看一眼，扒著板子上沿，手臂用力，身子慢慢拔高，正好露出一雙眼睛。

目光環視，并不像張豪猜測的那樣，整個房間就只有小五，并沒有其他人。

“小五。”張豪叫了一聲。

聽到有人呼喚，小五回頭看一眼，只看見一截張豪的頭，嚇了一跳。

“你嚇死我了。”小五說。

“我剛才叫你了，你沒聽見嗎？”張豪說了一句。

“沒有啊，我沒聽見。”小五并沒聽見有人叫他。他剛剛才進來，今天是他擦浴桶的日子，他可沒忘記。

“沒事，你繼續，我剛才聽見有人進來，喊了兩聲沒人搭理我，還以為進賊了呢。”張豪說完后，就繼續洗澡，虛驚一場。

張豪洗完澡，穿著小五的一身衣服出來。他把之前自己穿的衣服給洗了，半截里借了一身小五的衣服。

調出自己的屬性面板，屬性進步不少：

“姓名：張豪。

武力資質：百年一遇。

力量：1.1

敏捷：1.3

所會武式：無。”

自己的武力資質提升的不小，從良等直接跨越到了百年一遇。

看來寶兒給自己的極品洗髓伐骨丹確實是個寶貝，要不是寶兒想要自己的手表和手機，這個寶貝丹藥自己是不可能得到的。

把衣服晾在院子中，張豪就回到了自己和于堯的小屋，于堯依舊是那個姿勢，張豪過去探了探他的鼻息，嗯，還有氣。這家伙怎么這么能睡，一個下午覺都能睡得那么深。

坐到床上，不理會他，張豪從倉庫中掏出達保送給自己的初級鍛體手冊，翻看著研究起來。

書上說，初修者的身體力量還沒完全成長起來，首先要做的就是固本，這個階段的修煉者只能依靠提升自己的身體肌肉能力來提升自己的力量和敏捷，不能依靠自身的元氣加持。

一是目前還修煉不出來元氣，二是利用元氣加持后，自己的身體力量就固化了，根基就會扎得不深，對往后的修煉造成影響。

把整本書溜了一眼，張豪發現這本書還真沒有講元氣的篇章。

先不去管元氣，現在的目的就是要提升自己的力量和敏捷。

在書上找了找，一共有一快一慢兩種方法：分別是用藥物等短時間內快速提升力量，還有一種是長期的鍛體。長期鍛體的時間不固定，因武力資質差異而不同。百年一遇的資質需要大概一年的時間才能鍛體完成。

在鍛體之境、破障之境、開元之境、御氣之境、褪凡之境這所有的階段中，鍛體之境所花費的心血最多。有的人在鍛體之境花費三年時間，但是一年就可以突破破障之境，這就是鍛體之境重要性的體現了。

即便資質再高的人，也不敢在固本的鍛體中打馬虎眼。

理論上來說鍛體之境其實是所有階段中最簡單的，但是如果做不好就會對日后的修煉造成巨大影響，所以修煉者們就把鍛體之境當成最難的一個來應付。

張豪看完之后有些苦惱，這個任務眼看就剩九天了，自己再怎么修煉也完成不了達保的任務啊。按照達保給自己的身體數據來說，2.5的力量就完成了鍛體之境對于自身肌肉力量的要求，雖然九品的洗髓伐骨丹幫助自己提升了一大截的力量個敏捷數據，但是之后的力量修煉就很難了吧。

只能用快的方法了，張豪敲定主意。

這個方法并不能成為首選方法，相當于揠苗助長，張豪不敢保證這種快速提升力量的方法沒有一丁點后遺癥。

“達保，你知道什么快速提升力量的辦法嗎？”張豪只好再次求助達保。

“‘初級鍛體手冊’中有提升力量的方法。”達保回答。這句話相當于廢話，張豪想知道除了那兩種方法還有沒有別的方法。

“還有別的嗎？”張豪不死心，他覺得一定是達保不想和他說。

“‘鍛體手冊’完整版中提升力量的方法。”達保說。

那不還是那兩個沒用的方法嗎，看來達保這是鐵了心的不想告訴自己了。

“算了。”張豪不問達保了，問寶兒去，寶兒是自己目前接觸的最厲害的人類了。

雖然對修煉不了解，但是張豪已經從于堯出現當晚眾人的表現看出了誰最厲害。

請教于堯是不可能的，指不定妖族的修煉方法多變態呢，按照于堯的辦法修煉沒準自己就會變成半人半妖的怪物。

瞅了一眼深睡依然的于堯，張豪就出去找寶兒了。