好看的言情小说推荐_女生小说在线阅读 – 潇湘书院

首頁體壇之榮譽收割機

第七十九章超越桐生祥秀

但是,馮永樹不由得皺起了眉頭。

因為他發(fā)現(xiàn)葉凌彎道跑,速度一點都不慢,而且這個速度絕對要比他在訓(xùn)練的時候更快。

“怎么可能,葉凌這才短短幾天怎么可能更快?運動員沒提升0.1秒都是一個艱苦的過程,他來到莫斯科的這幾天根本沒有進行訓(xùn)練,實力不退步就不錯了,怎么可能提升呢,難道他在訓(xùn)練的時候一直都在跟我裝孫子?”想到這里,馮永樹驚喜交加,一向都比較冷靜的他直接站起來看比賽了。

彎道,往往是一個技巧大于身體的環(huán)節(jié),很多100米的運動員適應(yīng)不了彎道跑,為了能適應(yīng)彎道跑,在跑的過程中少走“彎路”,在訓(xùn)練過程中,必須要改變身體姿勢和腳蹬地的用力部位及后蹬與擺動的方向,以適應(yīng)各種場合的彎道跑。

彎道技術(shù)變化的程度與跑的速度、彎道半徑等有關(guān)聯(lián),速度越快、半徑越小,技術(shù)變化的程度也就越大。從彎道進入直道時,身體逐漸減小內(nèi)傾程度,再放松跑2—3步,然后全力跑完全程。

在跑彎道的過程中尤其要注意克服離心的問題。

由于運動員的速度太快,同時身體又在轉(zhuǎn)彎,因此就會造成很大的離心力,如果運動員在這時候不做調(diào)整,就會造成運動員的重心不穩(wěn),身體失衡,速度減慢,再嚴重一點的就是奔跑失誤,甚至在賽道上摔倒。

只要克服離心力就需要學(xué)習很多彎道的技巧,和更強大的身體力量克服離心力。就比如左轉(zhuǎn)彎的時候,由于由于外側(cè)腿和手要做的功更多,就需要運動員手臂擺動的幅度更大,但速率卻要保持在一個水平,右腳腳掌向內(nèi)測扣,但一定要注意不要踩線等等。

這些都是最基本的知識,但是最基本的技術(shù)卻需要運動員們長年累月的訓(xùn)練才能夠逐漸掌握。

當然有那么一部分運動員他們的技術(shù)并不是特別好,但是他們的彎道速度并不慢,那是因為他們身體更強壯,核心力量相比其他運動員更好,能夠通過強硬的身體去對抗離心力,當然這樣的運動員是少之又少的。

馮永樹在前幾個月大集訓(xùn)過程中特意訓(xùn)練過一些葉凌的彎道技術(shù),但是畢竟訓(xùn)練的時間太短,而且葉凌之前對彎道也是一片白紙,馮永樹對葉凌的彎道技術(shù)的提高并不抱太多的希望。

事實也確實是這樣,馮永樹瞪著眼睛看葉凌跑彎道的姿勢,從后者的動作上就可以看出葉凌完全沒有學(xué)會自己教給他的一些技術(shù)要領(lǐng),幾乎跟一個外行沒什么兩樣,跑一跑甚至都要跑到賽道的外側(cè)去了,這樣白白多跑了太多的距離。

100米本來就是短的那么一點,葉凌卻還在跑彎道的時候,跑向了外側(cè),這多跑的距離看似不多實則對于運動員的時間是一個很大的損失。

葉凌的技術(shù)層面可以說是所有運動員中最菜的,但讓人驚訝的是,他的速度一點都不慢,甚至不亞于加特林,快的讓人頭皮發(fā)麻。

“這家伙到底是什么身體?居然完全憑著身體素質(zhì)來對抗離心力,這身體也太變態(tài)了吧,之前在訓(xùn)練的時候怎么沒發(fā)現(xiàn),他居然還能跑這么快。”馮永樹有點興奮起來,葉凌帶給他的驚喜太多了。

賽道上,桐生祥秀在彎道階段拼命的加速,但是他卻覺得身后那位運動員的加速度比他還要快,幾乎都快貼到了他的耳邊。

“怎么可能,這個中國人居然在彎道上就開始加速了,他是一個跑彎道的外行,他怎么敢這么做,難道就不怕失誤犯規(guī)嗎?真是一個瘋子。”桐生祥秀萬萬沒有想到葉凌居然敢在彎道加速,這對于一個彎道外行來說簡直就是災(zāi)難。

桐生祥秀眼看著葉凌馬上就要超越他了,他的內(nèi)心不由得一陣慌亂。

“他的速度怎么可能這么快,黃種人的身體素質(zhì)是不允許他在彎道上這么快的,他又不是骨骼強壯的黑人,他的腳踝怎么可能承受住這樣的壓力。而且他這么年輕,骨骼和筋肉都在成長階段,在這個時候就這么跑彎道,再好的腳踝都注定會受傷,如果使用下去他的職業(yè)生涯不會太長。”

桐生祥秀此刻的內(nèi)心開始展露出焦急,畢竟他也是一位年輕的運動員,第一次參加世界大賽,在賽場上遇到一些意外之后難免會有一些胡思亂想。

而就在他胡思亂想的時候,葉凌立刻完成了對他的超越。

而當桐生祥秀緩過神來的時候,葉凌已經(jīng)拉開他一個身位了。

他本來想著在彎道的時候多積累一些優(yōu)勢,用在后80米被葉凌追的,但他萬萬沒想到,葉凌連積累優(yōu)勢的機會都不給他,這還讓他怎么玩?

桐生祥秀認為葉凌這么跑是戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整,但實際上葉凌根本就沒有什么戰(zhàn)術(shù)改變。他就是按照自己正常系統(tǒng)的節(jié)奏去跑,也沒管什么彎道不彎道的,至于提前加速什么的,都是桐生祥秀自己想多了,葉凌根本就不會什么速度和體能的分配。

當葉凌反超桐生祥秀的時候,祖國大地一片歡騰。

中國接力隊如果打敗了日本接力隊,這在國內(nèi)絕對是一個大新聞,要比中國接力隊晉級決賽更有熱度。

葉凌超越桐生祥秀的時候是在彎道階段,彎道并入直道之后,他距離第一的加特林還有一段距離。

以桐生祥秀的實力,葉凌一旦超越他是不可能被反超了。

現(xiàn)在,葉凌的目標不再是日本隊了,他要做的是擊敗跑在自己前面的這個黑人。

系統(tǒng)內(nèi)的高級短跑沖刺優(yōu)化徹底被激活。

但是葉凌現(xiàn)在狀態(tài)欄里顯示的競技狀態(tài)并沒有達到頂峰,只有65%,葉凌有點擔心這個競技狀態(tài)不足夠追得上加特林,所以葉凌干脆又使用了能量棒,把競技狀態(tài)調(diào)整到了百分之90。

能量棒太貴了,一個能量棒就要一個榮譽點,葉凌不想浪費太多能量棒,而且現(xiàn)在只是接力賽的第一輪,沒必要非得拿第一,所以葉凌沒有把能量調(diào)整到百分之百,如果90%的競技狀態(tài)真的沒能擊敗加特林,那葉凌他自己也就認了。

現(xiàn)在所有人的目光都落在了葉凌和加特林兩人最后的較量上。

現(xiàn)場響起了熱烈的聲音,這兩位在預(yù)賽結(jié)下的恩怨還沒等到?jīng)Q賽開始,在4×100米的賽道上就要展開較量了。

籃壇好好先生 · 作家說

上起點讀書支持我,看最新更新 下載App
推薦
舉報
主站蜘蛛池模板: 荔波县| 凤城市| 青龙| 永和县| 稻城县| 太谷县| 莱阳市| 湘潭县| 新宁县| 红河县| 克什克腾旗| 张掖市| 鄂托克前旗| 黄山市| 岳西县| 察哈| 防城港市| 电白县| 湖南省| 龙山县| 会同县| 永春县| 图片| 通海县| 千阳县| 黔西县| 玉环县| 华蓥市| 海伦市| 洱源县| 海南省| 竹北市| 南雄市| 翼城县| 奉贤区| 宜黄县| 临邑县| 乌兰县| 隆昌县| 仪征市| 调兵山市|