徐掣捧著小冊子心中十分激動，他穿越前因為一種罕見的遺傳病，從小遭受病魔折磨，不到二十歲就死了。這樣的遭遇令他對健康和生命產生了極大執念，發現能夠練氣修真，百病不侵，長生不死，愈發義無反顧。
左右的一蛇一狗也眼巴巴的屏住呼吸，靜待徐掣用手捻起一頁，全都聚精會神，不肯錯過一字。
小冊子的第一頁是些基礎概念，修煉從‘練氣境’開始，接下來分別是‘筑基境’、‘先天境’、‘金丹境’、‘元嬰境’，一共五個大境界。每個大境界又分前期、中期、后期三個小境界。傳說修煉到‘元嬰境’就能長生不死，即使肉身毀了也能元嬰出竅，只要元嬰不滅，就能靈魂不散。至于元嬰之后，其中并無詳解，暫時就不得而知了。
從第二頁開始才是練氣口訣……
時間就這樣一分一秒的過去，屋里的一人一蛇一狗，三雙眼睛都在盯著紙上的口訣，不管讀的快慢，誰都沒有出聲，此時除了呼吸和翻頁再無別的動靜。
大約一個小時后，徐掣用極緩慢的速度把這本小冊子從頭翻看到尾。
其實這本小冊子除了第一頁的介紹其余攏共只有十頁，其中前六頁是練氣吐納的功法口訣名曰‘練氣訣’，后面四頁是修煉‘青魚箭’的方法和圖解注釋。法術暫且不用管，現在當務之急，必須趕緊練氣。在神州瀚海的世界練氣是一切修煉的根基，不管什么法術法寶都得有真氣催動。而且剛才那鯉魚精言明，練氣中期才能練青魚箭，練氣難易還不知道，又有三月時限，時間可不寬裕，但無論如何先把‘練氣訣’的口訣背下來再說。
徐掣不多說話，再次翻開小冊子的第一頁。一蛇一狗都清楚利害，倒也十分默契，一同默記口訣。
那一蛇一狗的記憶力怎么樣徐掣不知道，不過他的記憶力不錯，不到一個小時，就已通篇牢記。他還怕有遺漏，仔細又翻兩遍，在腦中默背了兩遍才把小冊子放下。
白蛇和二哈也同時人性化的呼出一口氣，沒催促徐掣再去翻看，大約都記住了，各自也不多說。白蛇扭動著身子到石床的一邊盤成了一團，直接閉目入定，開始修煉起來。那二哈更是奇葩，明明是一條狗，竟然與人無異，身子直立坐著，兩條后腿盤膝，前爪放在后腿上，活脫脫詮釋了‘人模狗樣’的意義。
徐掣沒時間理會他們，也在抓緊時間開始修煉。鯉魚精給的功法并不高深，只是練氣入門，口訣淺顯易懂，以徐掣的悟性理解起來并無障礙。再加上他們之前吃了鯉魚精的‘啟靈丹’沒死，身體經脈受靈氣洗滌，四肢百骸，奇經八脈，全是暢通無阻的狀態，如今修習‘練氣訣’也事半功倍。
徐掣聚精會神，心中默念口訣，感受體內能量的存在，然后引導這些微弱能量進入小腹內的丹田，匯聚凝練，成為真氣。其實所謂‘練氣’就是這么簡單，發覺體內的能量，引導進入丹田，最后凝聚真氣。其中難點就在普通人很難發現體內處于游離狀態，且非常微弱的能量，自然無法引導，更談不上匯聚。徐掣和一蛇一狗能輕易跨過這一步，還是托了鯉魚精那顆啟靈丹的福，令他們經脈暢通，體內能量充裕，更加容易感知，接下來就是持之以恒的苦練了。
徐掣初次修行，既新奇又興奮，一口氣打坐修煉兩個多小時，直至感覺丹田微微發脹，難以集中精神，腦仁有些刺痛，他才不得不停止。睜開眼睛立刻一股困倦襲來，這是精力消耗過度的表現，徐掣直接一倒，轉眼就睡著了。
然而，在睡夢中徐掣并沒失去意識，他的腦海中浮現出一個異樣的空間，上下左右都是快速閃爍傾瀉的數據流，背景深邃漆黑，令人無法深窺。他自己則化成了沒有實體的一絲意念，只能往四周觀看，卻無法移動分毫。
徐掣下意識的感覺他現在不是做夢，而且這個詭異的情況或許跟他穿越有關，可惜此時既無解說也沒有任何提示，更沒有‘新手指南’一類的東西，令他愈發摸不著頭腦。
好在這種情況沒有持續太久，隨著四周傾瀉的數據流減緩，忽然一道白光浮現，好像展開卷軸一樣，在徐掣的視線前出現了一個表格：
人物：徐掣
境界：練氣初期（1%）
功法：練氣訣（一級3%）
法術：青魚箭（一級0%）
狀態：靈氣充盈（啟靈丹效果，練氣效率增益20%）
成就：初入仙途（5）
徐掣很快反應過來，這個表格所代表的意義。
“是我的屬性欄，境界和功法的進度……不過我還沒開始修煉青魚箭，只看一遍法術圖解，法術欄內就出現了，這樣也行嗎？不過‘成就’后面那個數字‘5’的顏色為什么不一樣？”
徐掣發現‘成就’后面的特殊數字，隨著他注意力集中，那數字‘5’開始虛化，當他視線發生偏移的時候，竟隨之分化出一個光點，那個數字也從‘5’變成了‘4’。
“這是要加點嗎？”徐掣立刻試著把那光點移到‘練氣訣’上面。果然光點一閃而沒，在下一刻，倏地一下，練氣訣后面3%的進度竟一下飆升到53%，按他今天的進度差不多相當于修煉半個多月。
徐掣有些激動也有些納悶，這個萬金油式的的成就點怎么來的，又通過什么機制提升他的修煉進度。不過一個‘成就點’就讓‘練氣訣’的進度提升了一半，如果他一口氣把剩的四個‘成就點’都投入進去，豈非不用修煉就能把‘練氣訣’提升到三級！
練氣訣一共分為九級，三級一個臺階，前三級對應練氣前期，練到四級就是練氣中期。
不過，最終徐掣沒把剩下四個成就點用完，一來獲得成就的困難程度無法預估，這四個成就點是隨手可得還是珍惜無比他還無法判斷。二來修煉‘練氣訣’對他來說并不困難，況且他不想在修煉根基上取巧，免得圖一時之快，將來自食惡果。