施亦無奈地笑著推著人來到飯廳，“好了吃飯了，糖吃太多小心蛀牙，得高血糖。”

“人體一天攝入最多30克糖分是無害的，不用特意的去補充糖分，因為每天食用的食物中就含有部分糖分在里面。在身體疲乏的時候適當的吃塊糖，或者巧克力有助于緩解壓力消除疲勞，但是切記不可