所謂突破，就是修煉到了九重天后，會遇到一個轉化元氣的過程，也就是所謂的，‘瓶頸’。

修煉共有五個大境界，每個境界，又有九重天，一旦達到九重天后，就需要靈根的提升，才能進階下一個大境界。

每個境界的元氣顏色，都不一樣。

紅丹境界，元氣是淡紅色。

白丹境界，元氣是白色。

黃丹境界，是黃色。

金丹境界，也就是金色。

橙丹境界，固然也就是橙色。

當然，隨著境界提升，顏色會慢慢蛻變淡化，由此可以判斷出，一個人的境界修為。

平常，是無法看透另一個人的修為，只有在運行元氣的時候，才能具體知道他的境界。

但，境界的問題，和修煉的功法，息息相關，孰強孰弱，也不能隨意評價。

就算有的人，境界不高，但，憑借著強大的功法，也可以秒殺比自己高一個境界的修士。

大千世界，也沒有認定的境界劃分，只有大致的境界評估，具體實力，還得憑實力說話。

當然，這強大也好，弱小也罷，都離不開自身元氣。

而元氣，則是要靠靈根來修煉。

所以，每當達到一個境界第九重的時候，也就達到這個境界最強的修為，這個時候，體內的元丹，已經達到承受元氣的高度。

當元氣達到一定的高度，就需要元丹晉級突破，來容納更強的元氣。

而這個時候，就需要元丹突破，這個突破口，也就是瓶頸。

所謂元丹，就是修煉以后，會在體內胸口丹田處，形成一枚元氣結石，來儲存元氣。

元丹和靈根，息息相關，有了靈根，才有元丹，這是這個大陸上不變的真理。

靈根吸收天地精華，也就是通常的靈氣，然后通過血脈，轉換成元氣，儲存于元丹之中，這才能使用運氣釋放技能，才能成為一個合格的修士。

……

如今，聽到姜文突破，王龍自然驚訝不已，不過，姜文突破失敗，又讓他感到十分惋惜。

姜文乃黃丹九重天巔峰修為，只要沖破瓶頸，便能進入金丹境界。

不過，這一步，不僅兇險，幾率還小，一旦通不過，自身經脈受損，會受內傷，需要靜養很久，才能恢復，一般情況下，沒有十足的把握，沒人選擇突破。

可見姜文這次突破，也是做好了準備，只不過，最終失敗了。

“師傅……。”

王龍想說話，又憋住了，想安慰一下姜文，可他身為弟子，又能說什么？姜文走這一步，自然有他的道理。

“唉～！”

姜文嘆了口氣，神色惆悵，有點憂傷，緩緩開口：

“為師已經停留在黃丹九重天十年了，本該進入金丹期的我，卻是遲遲不能突破瓶頸?！?/p>

說完，姜文閉上眼睛，深深呼吸一口氣，讓自己浮躁的心，平靜下來。

“十年？”

聽了姜文這話，王龍瞪大了眼睛，這停留的時間未免太長了些。

“是啊，十年，整整十年。”

姜文眼眶有些紅潤起來，或許，這么多年過來，他并沒想象中那么強大，內心尋求突破瓶頸，卻是遲遲不能突破。

“師傅，這其中可有難處？”

王龍見姜文這般神色，感覺他一下子滄桑了好多，不由好奇起來。

“唉~。”

姜文聽了王龍這話，嘆了口氣：

“倒也不是什么難題，只是靈根停留在三品，遲遲不能突破四品，所以，元丹自然也無法突破?！?/p>

說完，姜文搖了搖頭，甚是無奈。

“原來如此！”

王龍聽聞，微微點頭，也知道了姜文修為的具體問題，說白了，就是靈根不行。

這可是天生缺陷問題，和自身血脈靈氣息息相關，想要突破，猶如登天。

姜文惆悵片刻，突然想起王龍的事情，于是，對王龍問：

“徒兒，你出來，符老鬼可知道？”

說完，姜文用懷疑的眼光看著姜文，以為王龍是偷偷跑出來的。

“就是二師傅讓我出來的?！蓖觚垖奈⑿φf道。

“如此一來，那你就真的痊愈了?！苯穆犃送觚堖@話，想了想，也信任王龍，不過好似想到了什么，突然看著王龍問：

“二師傅？你拜他為師了？”

“是的！”

王龍對姜文微微鞠躬回答。

“嗯，很好。”姜文摸了摸胡子，微微點頭，并不在意王龍多個師傅。

況且，這件事，姜文也知道，還是他同意的。

王龍見姜文沒啥表情變化，又說：“二師傅讓我來找您?！?/p>

姜文聽了王龍這話，也沒啥表情變化，好似早就知道一般，對王龍微微一笑說：

“嗯！好，接下來的基礎訓練，為師來安排。”

“基礎訓練？”王龍聽聞，不由微微錯愕，也不知道，這基礎訓練如何，頗為好奇。

“為師因為靈根的事情，需要外出一段時間尋找藥材，這段時間，你需要自己鍛煉。”姜文抬頭望著窗外，神色惆悵。

“是，師傅！”

王龍聽了姜文這話，微微鞠躬回答，并不多問。

“這是為師給你準備的訓練任務，你看看?！苯恼f完，拿出一張紙，好似早就已經準備好了。

“呃！”

王龍很意外，神色一愣，緩緩接過姜文手中的清單。

拿起來一看，頓時嘴角抽了抽。

任務共有六個。

第一，每天起床，跑步二十里。

第二，頭朝地豎立，起始半柱香，每天增加一刻鐘。

第三，俯臥撐每天三百次。

第四，仰臥起坐五百次。

第六，蹲跳二百次。

……

（時間換算：半刻鐘約摸五分鐘。一刻鐘約摸十分鐘，半柱香三十分鐘左右，一炷香一個小時左右。一天分十二個時辰：子時23點——1點，丑時1點——3點，寅時3點——5點，卯時5點——7點，辰時7點——9點，巳時9點——11點，午時11點——13點，未時13點——15點，申時15點——17點，酉時17點——19點，戌時19點——21點，亥時21點——23點。）

………

“咕?！??！?/p>

看到這訓練內容，王龍吞了吞唾沫，這訓練任務，也太殘酷了些。

“這只是一個標準，為師不要求你都做到，根據自己實際要求去做就好，當然，你也不能偷懶不做，畢竟，命運掌握在你自己手中，你看著辦。”姜文見王龍這表情，一臉嚴肅對王龍說道。

……