天地之間存在五行，金木水火土。

人體內也存在五行，心肝脾肺腎。

五氣朝元就是要將人體的內外五行貫通，以達到內勁生生不息，無窮無盡的功效。

夜三七盤坐在石床上，調運著內息。

御氣五重天，氣罡境至三花聚頂之境是一個分水嶺，五氣朝元至天人合一