聽到湖神這番話的時候，朋一選擇了相信，不是他突然開竅，而是三觀早就已經碎得不能再碎了，還有什么不能信的？還有就是，他想了很多，如果一廟道長知道他現在在想什么的話，估計能感動得哭暈過去。
因為朋一這位小友，他終于有一根筋跟修真搭上關系啦！12章以來，不容易?。∨笠辉谙耄哼@位湖神前輩拿出了送靈寶的好處要他將大衛·李“撿”回去，那么這是不是說明，讓路人撿“垃圾”是這位湖神前輩的修煉方式呢？
這不難理解，就好像喝茶是他的修煉方式嘛！反正這個修真界處處透露著不正常，你要是非要往正常方向思考的話，那從一開始就會大錯特錯的。
相反的，反其道而行之也許會有意向不到的效果……
就像，現在！
“湖神前輩，晚輩暫時不是很需要您的湖水，倒是缺少一部用于煉體的功法，您看……”在得出屬于自己的結論之后，朋一就把結論用于實踐中了。
湖神聽聞這話頓時嘴角一抽，他是真希望這次是個普通人啊，雖然直接把“垃圾”往回丟他得到的反饋會少一點，但總比現在要扒皮吃肉強?。?/p>
罷了，只是煉體功法，也不是什么刀法劍法啥的，值不了幾個錢，給！
“行，只要小友將這大衛·李撿回去，老夫便送與小友一套煉體功法。”湖神的嘴角在抽，心也在抽，渾身都在微微的抽，啊……估計是老風濕又犯了。
其實想要理解湖神現在的心態并不難，你只需要換位思考一下，比方說：你讓某人把他丟下的垃圾撿回去，或是丟到正確的地方，對方不愿意，但你必須這么干，不這么干不行，為此你還付出了一張紅顏色毛爺爺的代價。
這么一想的話，應該能明白湖神的心情了吧？
明明往湖里丟垃圾就是路人的不對！
“嘿嘿，湖神前輩，一言為定哦！行，我撿。”朋一心里很高興，撿個爛人換套功法，值啊，了不起待會再扔到別的地兒就好了。
湖神心中很無語，但是臉上又浮現出了那職業的微笑：“那么年輕的弓朋一喲，你掉的，是這個3歲的大衛·李呢，還是這個23歲的大衛·李呢？或者是這個43歲的大衛·李呢？”——瞬間變臉啊我去！湖神前輩來自五川？
這次朋一有了收獲，毫不猶豫：“那個23歲的?！薄獡斓哪墙幸粋€爽快啊。
“記住，以后千萬不能往湖里丟……人喲，會污染……環境喲~”湖神強繃著臉，這尼瑪的臺詞就不能改改！丟人污染環境……丟人為什么會污染環境?。?/p>
23歲的大衛·李被裹在一團光團中送回了岸邊，接著在弓朋一的身邊停下。
當光團解除的那一刻，大衛·李就好像一瞬間活過來了似的，精力宛如二哈瞬間飽滿無比：“來啊，那邊的邪惡，與我一戰吧！……呃~”——后面沒了。
這大衛·李才剛反應過來，后腦勺就被朋一猛砸，總算是暈倒在地。
話說他不會就這么掛了吧？不過看著還有呼吸，應該不會。
另外一邊，飄在半空的湖神一揮手，將一本小冊子也是裹在光團之中，送到了朋一手里。——“嘿嘿，多謝湖神前輩！提攜之恩改日必報?！?/p>
“不客氣……小友要到湖底坐坐？”
“多謝湖神前輩盛情邀請，不過晚輩還是先回去了?！薄笠缓芟肓ⅠR就回去研讀一下這本煉體功法，然后正式踏上稍微有點譜的修真之路。
湖神沒再邀請，揮手以致便轉身沉入湖底，末了卻喃喃了一聲：這小友是哪位大能穿越過來這邊的？怎么說話文縐縐的，整個修真界估計也就那老頭好這口。
一座山上，一座廟里，一廟道長正對著一大百寸大彩電，估計又在觀摩哪位小道友修煉，然后擇（zhai）個好時機幫個小忙，圓滿一下他的宏愿。
不過他忽然就打了個噴嚏——“哪個老混蛋在背后議論老衲？”
……
大衛·李直接被朋一丟在了湖邊上，靠著圍欄，一副跑得很累的樣子。
而我們的朋一小友當然是已經回到了店內了，他先是給一廟道長私聊發過去一句話：道長，晚輩已經有煉體功法了，多謝道長之前慷慨。
不過接著他也沒有馬上開始研究，而是在看到神州大地修士練級經驗分享群后，忽然想到了一個很怪異，很怪異的現象，不由得就在群里發問。
爺單身、卻瀟灑：請問各位前輩，晚輩早上跟一普通人“決斗”（這里有雙引號哦?。?，但是不知為何一直打不中對方，最后還是用腦袋一頂才將他頂到了湖里，按理說晚輩不可能打不過一個凡人吧？
群里好像時時刻刻都有人一樣，這次回復朋一的是另外一人。
泡滅豈有跡，面皮厚二寸【這位沒有別名？】：小友說的湖，可是……福臨湖？
爺單身、卻瀟灑：是的前輩?！捳f前輩咋一猜就中？
泡滅豈有跡，面皮厚二寸：是福臨湖的話，就很正常。
朋一：“？？”——為什么？難道是福臨湖有什么異于常湖的地方？
爺單身、卻瀟灑：前輩何出此言？
泡滅豈有跡、面皮厚二寸：啊，那是無法阻擋的意志，小友無需擔憂。
朋一一腦門的問號，這位前輩說話沒有烈火劍君直接啊。這都什么跟什么？
反正總結一下就是，打不中一個凡人，還被一個凡人一直頂到湖邊，不是因為我菜？而是因為……無法阻擋的意志？——朋一感覺自己的腦子還是不夠用！
算了，暫時不去考慮這個，還是好好研究一下煉體功法吧。
這會蘇美美已經回去拿了筆記本到店里蹭空調來了，字碼得那叫一個歡快。
店里基本上也不會有別人，所以朋一就大膽的拿出那本煉體功法，準備先看一遍。這冊子的裝訂看上去像是現代版的裝訂，應該是湖神前輩那原件的拓本吧？
——靈物煉體手冊（高級版）
喲？居然還是高級版的煉體功法，要比一廟道長給的基礎版好一些呢。
朋一懷著期待翻開了第一頁，可緊接著他卻不敢相信地揉了揉眼睛，好像是看見了什么不可思議的東西，然而，揉了眼睛也沒用。他再翻開第二頁，猛地又瞪大了眼睛，透視眼主動激活，可惜，看不透表面！或者說，表面就是本質！
這一刻，朋一的心情是崩潰的，同時，三觀進一步崩碎，達到了粉碎的層次。
朋一抬頭望天——什么鬼呀??！Why！~
你猜朋一他看到了啥，先說第一頁吧。
第一步：修士雙手撐地，僅用手掌與腳尖觸地，隨后手臂做彎曲與伸直動作，一上一下為1次，默念口訣進行煉體，50次為一周期，每次修煉一周期為佳。
第二步：修士站直，雙手放于身后，脖頸上方約一寸處，隨后做下蹲、起立，一次下蹲起立為1次，默念口訣進行煉體，50次一周期，每次修煉一周期為佳。
第三步：……
第四步：……
整本冊子一共是分為十步，朋一大概總結了一下，前五步分別是：俯臥撐、深蹲、平板支撐、仰臥起坐、引體向上。后五步分別是：單手俯臥撐、單腿深蹲、單手平板支撐、屈腿仰臥起坐、單手引體向上……
這特么就是靈物煉體手冊，還高級版？確定不是某室內健身運動讀本嘛！
老天，你是認真的嘛！居然還有口訣配合運動？
如果那口訣是“啊！”、“起~”、“呃！~”啥的，估計朋一會直接認為湖神前輩是個騙子，居然拿一本健康讀本來忽悠他。可那些口訣，偏偏還有點正經？
搞得跟真的一樣！整半天煉體就是鍛煉身體的簡稱？
這一刻，朋一好想吐槽，但是他不知道該從哪吐起比較好（所以交給你們吧），甚至有一種無從下口的感覺。
他抬頭仰望天……花板——世界啊，你敢不敢再沒節操點，信不信我跳樓?。?/p>
當然，他不會真的去跳樓，媳婦還沒討呢，現在就跳有點遺憾。
怎么辦，我要煉嘛？在線等，有點急。
面對世界滿滿的惡意，朋一稍稍猶豫了一會，然后就決定——煉！
雖然過程很……但是修真帶來的好處是顯而易見的！——事到如今他也只能這樣自我安慰了。既然進入了修真界，以后就難免要遇到點啥，要變強才行啊！
變強的話，會禿掉么？
咳，言歸正傳，要變強的話就得努力鍛煉，而鍛煉是沒有捷徑的！
搞半天修真界居然也這么講求科學么！不科學的存在居然在講求科學，這尼瑪……
“弓老板，你怎么了？一副很惆悵的樣子。”這時候，蘇美美忽然問道。
朋一忙回過神，“啊，沒什么，只是眼睛里進磚頭了，過會就好?！?/p>
“你這冷笑話一點都不好笑。”蘇美美雙眼一沉，毫無顧忌的直接拆臺。
朋一：“……”——你妹！你大爺！你大姨媽！