訓(xùn)練沒有午休時間，三趟逆流而上走完，所有人都已經(jīng)精疲力竭了，此時已經(jīng)是下午三點(diǎn)了。

雪戀羅已經(jīng)感覺非常饑餓了，現(xiàn)在他非常慶幸自己吃了一頓豐富而油膩的早餐。

中年男子看著癱倒在地的眾人，不屑的說到：“你們這代人真是嬌生慣養(yǎng)，當(dāng)初我還年輕的時候，我們每天最低的訓(xùn)練量都是四趟，好了，今天的訓(xùn)練結(jié)束了。”

說完這話中年男子就離開了，邊走邊吐槽到：“才初級的訓(xùn)練量一個個就累成這樣，就你們這體力我還怎么開展下一階段的訓(xùn)練？”

“這樣的魔鬼訓(xùn)練只是初級嗎？”聽到中年男子的話，雪戀羅的內(nèi)心泛起了嘀咕，他完成現(xiàn)在的訓(xùn)練量就已經(jīng)很艱難了，如果還要加量的話也許自己就無法完成了。

而此時在雪戀羅身邊休息的阿林聽見中年男子的話以后吐槽到：“那個糟老頭壞得很，他當(dāng)年訓(xùn)練的時候都是吊車尾，導(dǎo)致同伴們被加罰，現(xiàn)在還把當(dāng)初的事情拿來炫耀，真是厚臉皮。”

聽見阿林的話，雪戀羅卻不敢附和，因為此時中年男子已經(jīng)憤怒的站在阿林之后了，雪戀羅用眼神暗示阿林，叫他不要說了。

但阿林始終不知道雪戀羅的良苦用心，還在大言不慚的說：“我們教官，當(dāng)初就是吊車尾的，所以干不了其他高級的工作，只能來教我們這些小孩子。”

聽到阿林的話，雪戀羅明白了，阿林完了！

“哦，原來在你心目中，我的形象是這樣的。”這句陰森森的話，讓阿林汗毛豎立。

阿林迅速轉(zhuǎn)身諂媚的說到：“誰不知道老師你當(dāng)年的事跡，從一開始因為體能不好所以吊車尾到后來你通過自己的努力成為當(dāng)年那屆前十畢業(yè)的選手，這個故事在我們這輩人心中流傳著，激勵著后來人，告訴我們努力就有收獲！”

阿林這一番諂媚的話，并沒有讓總教頭很開心對他格外開恩，總教頭還是鐵青著臉的說到：“你既然知道努力就有收獲，那么我就給你一個努力的機(jī)會，你加一趟。”

雪戀羅在一旁瑟瑟發(fā)抖，他想盡量弱化自己的存在，但總教頭那會放過他這個同謀：“小子，你不是聽到很開心嗎？你也跟著去。”

雪戀羅一臉懵，他解釋到：“我沒有很開心，我不想聽的。”

總教練并沒有聽雪戀羅的解釋，并且雪戀羅也遭受了池魚之殃。

背著厚重背包的雪戀羅和阿林兩個人又緩緩下山，開始了他們的第四趟逆流而上。

其他人都想看雪戀羅和阿林的笑話，可是他們也都很累了，所以他們都回家了，總教頭來到疊武身邊說到：“小武，你的這個徒弟真的能夠接受那么難的訓(xùn)練嗎？”

雪戀羅想不到，他們被強(qiáng)行加練的元兇是居然是他的師傅疊武，而總教練只是把刀而已。

疊武笑了笑說到：“沒有辦法，想要古法煉體達(dá)到最佳的效果的話，我們就不能心疼他們，只有當(dāng)他們突破了自己的極限以后，再使用古法煉體才能吸收最多的藥力。”

總教頭笑罵到：“你們這些人，都是紅臉，諾大的本體宗只有我一個黑臉，我冤啊！”

雪戀羅已經(jīng)精疲力竭了，在河水里每走一步都是煎熬，好不容易到爬山的那關(guān)，雪戀羅卻發(fā)現(xiàn)即使自己抓著水草，也難以前進(jìn)一步，而阿林抓著水草前進(jìn)還是游刃有余。

這就是雪戀羅和阿林的區(qū)別，一個才是剛剛開始，一個已經(jīng)油盡燈枯了。