當連滋補的藥物都停了下來后，段太子的一天，都是這樣打開的，當朝暝冉冉東升之時，貼身內(nèi)侍馬平，就會叫起。

洗漱之后，便是早課，或者也可以說是早操。

習的也是家傳的武藝，段思平自馬上得國，所以還真留下一套功夫來讓后代修習，但當然既不是一陽指，也不是六脈神劍，不過是一套棍法而已。

如要對照宋朝的太祖長拳，這就是大理國的太祖長棍（莫名有些邪惡的趕腳）。

這套棍法，在段思平之后，歷代各有完善，到得現(xiàn)在，恰好共有十六式——想來應(yīng)是對照十六羅漢①。

第一式為起手式，名為西山懸盤，練時要身體中正，不偏不倚；全身松落，不留僵力；落中有提，對拉拔長……

之后每一式，如仙人指路，玉龍盤柱、烏龍擺尾、降龍伏虎、鳳舞九天、力劈華山等，端得是華麗又威風，但在段同學看來，卻不外乎是抽、挑、撥、彈、掣、標、掃、壓、敲、擊等而已，再樸實不過。

這套棍法，他也是從小練起，至于效果，那還真不好說，對練中的效果，那顯然做不得數(shù)——一招一式的你來我往，就像是帶器械的武術(shù)操一樣，能檢驗出什么效果來？

自恢復早課之后，他也真把這套棍法當成早操來做——那種有氣無力到班主任看了想打人的早操。

那齊眉棍在他手中，就像是演奏《催眠曲》時，樂隊指揮手里的指揮棒一樣，非常之綿軟。

他并非是對武術(shù)不感興趣，別說他成長的環(huán)境，就說男人吧，中二年華的時候，有幾個沒做過行俠仗義的夢？

但估計沒人做過扛著一根長棍走江湖的夢。

武器，那當然得是劍啊，武器中的君子，實乃行走江湖裝biu起范兒的必備神器，才和大俠更配。

或者是其它的異種武器，樂器之類的，如笛子、蕭神馬的尤為上佳，雅可怡情，暴則殺人，也是非一般的裝biu，非一般的有范兒。

但長棍？真的是一點風度也無。

敢問小哥，此來是打柴還是賣拐？

當然，主要是他真沒有萬人敵的追求，文無第一武無第二，武藝這事，是一點點練出來，一招招殺出來的，來不得半點僥幸，更無半點捷徑可走。

他自忖，靠智力，才是揚長避短的明智之舉。

再說，他就是真練出個萬人難敵的本事，那又如何？

真等到要他都使出自家祖?zhèn)鞯墓鞣ㄉ详嚨臅r候，就是萬人難敵又能如何？

那局勢得糜爛到何種程度？

但力氣，他還是有跟著段易長熬煉，也沒想著有猛將的九牛二虎之力，大約有個兩豬——非野豬，半年大的家豬那樣的兩豬之力就差不離。

畢竟無論什么時候，好身體很重要，八塊腹肌也很重要。

所以，他很是展現(xiàn)出了不少段易長都覺得新奇的套路來，引體向上、深蹲、卷腹、俯臥撐……至于鍛煉心肺能力的慢跑，那是基礎(chǔ)。

蒼山上薄霧蒙蒙，花園里百花盛開，流經(jīng)花園的河水中，帶著淡淡的脂粉香氣，俏麗的宮女們端著毛巾和水在一旁候著、注目著……在這樣的條件下跑起來，真的是一種享受。

小段同學不但十分積極，還忍不住十分有表演、也可以說是顯擺的雅興，一些新套路，比如僅會的幾個瑜伽動作，便陸續(xù)解封開來。

護衛(wèi)、伺候，或者說圍觀的侍衛(wèi)和宮女們，初時非常費解的看著他這些意義難明的行為，在他進行有些鍛煉，如俯臥撐時，有些宮女甚至表示沒眼看。

阿秀在一些時候，就會一邊通過指縫去瞄，一邊在心里吐槽，太子這怕不是一撞之后，成了個傻子吧！

這樣想著，心情跟著就很快明媚起來。

有更多的人，則在看過段同學的早課之后覺得，頭不暈了眼皮不重了，瞌睡一下子就沒了，畢竟，這是太子殿下的真人秀，還是很有笑果的那種——這是段同學沒能想到的。

但在段易長的帶領(lǐng)下，沒幾天，也發(fā)生了不少“真香”事件，一些侍衛(wèi)很快就發(fā)現(xiàn)，如引體向上、俯臥撐，還真不失為練臂力的好辦法。

臂力強，無論是對揮刀還是拉弓，自然都不無好處。

段易長因此已經(jīng)在著手做一些嘗試，他準備把太子的一些新套路形成成法，以便日后引入到對部下的訓練中去。

段同學對此當然高度支持，同時也在回憶自己知道的后來軍隊訓練的那些套路。

等到京城明顯都喧囂起來，段同學才披散著濕淋淋的長發(fā)去洗個回籠澡——在早課的過程中，他不止一次的覺得，那飄飄的長發(fā)，很是礙事，很是個負擔。

而這玩意兒，一個人還真難洗干凈，免不了要讓人伺候著，這又是讓他感覺不自在的一件事。

好消息是，作為一個全民崇佛的國家，在大理國，剪剪頭發(fā)，應(yīng)該不至于像在宋朝般可能會被抬到不忠不孝的高度。

只是，卻要找個好機會才能讓它短下來。

…………

待他洗漱冠飾畢，便到了早餐的時間。

這一天的第一餐，非常的豐盛，如今天的，單水果拼盤，便有香櫞、真柑、石榴、棖子、鵝梨、乳梨、楂、萬壽果八樣。

之后是五樣小菜，燕魚干、奶房簽（蛋皮裹干酪）等。

接下來是重頭戲，凡鵪子羹、鴛鴦?wù)ǘ恰⑽逭淠挕⒀雰旱仁鶚樱焐巷w的，地上爬的，水里游的珍品，一網(wǎng)打盡。

又有香米飯、鵝粉湯、炊餅等主食。

竟然連餐后甜點都有，雖說主要是蜜餞為主。

無論是果盤小菜主菜還是甜點，俱都非常精致，餐具更是非金銀及玉，俱都非常貴重，以至于哪怕明知已經(jīng)今非昔比——畢竟現(xiàn)在金銀都用庫裝，珠寶都用斗量，段同學在用餐時，還是會下意識的輕拿輕放。

但他這些小家子氣的行徑，在周遭伺候的諸人眼中，便變成了優(yōu)雅——沒辦法，他同樣是自帶光環(huán)的。

段正淳和高升潔，在這里和他一起用過早膳，也叫他去他們處用過，段同學所以知道，在吃的方面，自己和皇帝老子、皇后老娘，是處于同一水準，也就是大理國的頂級水準——哦，很可能比不過泰明表哥家。

段同學也猜得到，此時即便是在都城之中，一定有很多人還是一日兩餐，相較之下，他這早餐，實屬非常奢侈，甚至對這個時代的世界而言，都可以說非常奢侈——歐洲的大小君主領(lǐng)主乃至教皇，此時可以說是鄉(xiāng)巴佬，而在趙佶之前，宋朝皇室的用度，一向偏節(jié)儉。

但他暫時也沒有主動提簡單些的要求，還不興我也奢侈一把？

再說，13歲的他，正是半大小子，吃窮老子的時候，加之早餐種類雖多，但都很精致，也就是分量不大，早起鍛煉一個多小時的他，雖做不到光盤，卻也剩不下多少。

何況，講真，1000年后一些五星級酒店的自助早餐，未必就比他這太子吃的差。

他還是想先這樣享受幾天再說。

用餐的過程，平靜而融洽。

段譽并沒有強拉著馬平或是高一茜等，坐下來和自己一起吃飯，他壓根就沒做過這樣的嘗試。

這畢竟是在東宮之中，該有的規(guī)矩還是得有，不然，萬一哪天他們吃著吃著，段正淳或高升潔溜達了過來，看到馬平他們居然也到了桌上，那肯定少不了一番處置。

輕則申斥，重則打上幾板子，而打板子這事，有可能三十板還跟沒事人一樣，也有可能三板子就打得不成人樣。

那就是害了他們。

再說，段譽也問過，馬平及服侍他吃飯的幾個貼身宮女，比他吃飯還要早。

段同學對此非常理解，不然，就很有可能在他吃著吃著的時候，旁邊卻傳來一聲聲的咽口水的聲音。

實際上，就現(xiàn)在，也是有的，只是段譽沒聽到而已——他一門心思的只顧著吃飯。

阿秀之所以忍不住偷偷的咽口水，主要也是因為如此，段譽他，吃得那個香啊，簡直了！

她本來是吃得飽飽的，但在一場高水準的吃播面前，還是有些忍不住——同樣年少的她，肚子飽容易，嘴飽卻不容易。

畢竟，她同樣也是個還在長身體的姑娘。

好在有好姐妹楊媛替她掩飾。

不爽那也是必然的，該讓我們的做的，不讓我們做，不該讓我們做的，卻偏讓我們做……