書桓走的第一天，想他。

書桓走的第二天，想他想他。

書桓走的第三天。想他想他想他。

這是狗血言情文的打開方式。

離國慶還有三天，想放假。

離國慶還有兩天，想放假想放假。

離國慶還有一天，想放假想放假想放假

這才是所有大學生們應該有的打開方式。

僅僅才離開家來上學兩個月不到，葉一白感覺跟離家一年了一樣，以前總嫌小媽不干家務要他養活，現在想想那都是愛呀。

果然男人的本質都是真香怪。

里國慶假期只有三天，葉一白每天就在房間里掰著手指頭數日子，有韓煙璃幫他去請假，還有住院病歷這種實打實的鐵證。

葉一白就安逸地躺在床上，幻想著國慶節的生活，第一天去哪家店吃，第二天去哪里逛商場，第三天去看什么電影……

此時的他，就像一條躺在井底幻想天空的咸魚。

修煉？每天只要練一個小時完成日常任務就好了，反正老子快得很。

獲得了頂級功法，解鎖了至尊技能，明明正是沖級開荒的大好時機，卻被葉一白玩成了養成類的游戲，還尼瑪是養老狀態。

不過七舍里的師兄師姐們可不這么想，于是便對他進行了名為“愛”的教育。

上午六點半，葉一白就被唐弈從房間里拖出來，繞著學校開始十公里的拉練。作為修行者，耐力極其重要。

葉一白雖然忍耐力不錯，但是在耐力上還是差了一點，一旦戰斗變成拉鋸戰就會處于被動狀態，說白了就是不夠持久。

這點是每一個修行者都要不斷改進的。

拉練結束之后，便轉入七舍的訓練室，進行力量訓練。

訓練室內，葉一白在做引體向上。

很多人可以輕松地做上四五十個俯臥撐，又或者是仰臥起坐的記錄輕松破百了，平推臥推上百斤的重量，但是卻連半個引體向上都拉不上去。

因為很多人以為引體向上是一個主要靠手臂發力，拉動身體的一個動作。但其實并不是，這也恰恰是使不上力氣的主要原因。

引體向上還是主要靠背部肌肉，帶動全身的動作。它的起點很高，需要你從一開始就對抗自己整個身體的重量，且沒有循序漸進的余地，這就需要你靠背部肌肉帶動全身動作。

從背闊肌和肱二頭肌發力，刺激肩胛骨周圍許多小肌肉群以及小臂肌群，甚至還需要你的腰腹發力。

它需要你對肌肉從全局到細微的控制，這也是眾多健身達人鐘愛這個動作的原因。

對修行者也是一樣，這是對肌肉最好的一種鍛煉方式。

唐弈在一旁練著四百斤重的啞鈴，汗水浸濕背心，顯露出他肌肉的線條。他的胸肌與手臂雖然不像強森那般夸張，但是每一條肌肉線條都流暢的賞心悅目，精赤健壯。

反觀葉一白，emmm，還有待提高……

“998”

“999”

“1000”

葉一白結束一個階段的訓練，脫手下來。

“咻！”一道閃爍著銀光的指尖刃迎面而來，葉一白連忙扭身卻還是慢了一步，被劃破肩膀。

唐弈搖搖頭，遞給他一瓶復原噴霧：“休息十五分鐘，等下換人?！?/p>

葉一白捂著肩膀，疼得咬牙切齒。

這是唐弈強行規定的修煉方式，在葉一白鍛煉的時候，時不時的進行丟暗器攻擊，可能是指間刃，可能是麻痹針，但是力道都有控制。

葉一白需要留意可能出現的危險，并在鍛煉過程中進行躲避。唐弈說這是訓練他的警覺性以及身體控制，要在任何情況下完成最正確的判斷。

然而他沒有一次躲避成功，次次都被擊中，次次都疼得咬牙切齒。

唐弈這個人正常的時候一本正經，既嚴格又刻板，就像是個老干部，然而一出手進入戰斗狀態后就表現出了隱藏屬性——老陰比。

每次出手都讓人觸不及防。

但這也不怪他，畢竟唐門人都這樣，每個玩暗器的人心都臟。

比如你正在和他說話的時候，聊著聊著忽然就看見眼角一道白光閃過，然后你的左鬢角就禿了。

唐弈一邊搖頭一邊嘆息，你這樣的反應實在太弱了，然后又是一道白光閃過，你的又鬢角也禿了。

美其名曰鍛煉他近身作戰的反應力。

葉一白欲哭無淚，一直在反省自己是哪里得罪了這位大師兄。

但這還不是最慘的……

等唐弈出去以后，冰碴子艾斯戴斯走進訓練室，她穿著寬松的作戰服，身姿挺得筆直，她看了葉一白一眼，然后瞬間消失，出現在葉一白面前，一擊鞭腿掃向他的腦袋。

葉一白連忙后仰躲過，然后立刻雙臂交叉擋在胸前。

“砰”的一聲悶響，正好擋下了冰碴子的大長腿直踹。也不知道她這種詭異的進攻手段是怎么養成的。

“反應不錯，有進步。”冰碴子有一次消失。

再次出現時，已經到了葉一白的身后，這回他的反應更快，直接一個咸魚翻身躲過了冰碴子的手刀。

他的身體素質、靈氣儲存、神經反應等等已經與剛入學時有天壤之別，天資卓越的他被冰碴子當沙袋訓了兩天以后，已經能夠勉強跟上她的節奏，還能有幾個來回。

然而正當葉一白心中一喜的時候，被他躲過的那擊手刀瞬間一變，成了大摔碑手，被一把抓住，制服，摁在地上。

好了，只要被冰碴子給近身抓住一個破綻，你就別想逃脫了。

下面進入刷連擊時刻……

這也正是學院里大多數人都不敢和冰碴子PK的原因，一旦被她抓住，就是吊起來打，連擊連到死，動都動不了。

慘，真的慘，慘絕人寰。

葉一白被教育得滿頭大漢……

不過他也許就是這樣的受虐體質吧，師兄師姐們這般殘忍的虐待，比中規中矩的修煉更讓他的修為突飛猛進。

戰斗力從0.1個柳一鳴上升到0.2個柳一鳴，離及格線更近了一步。

一直以來，在“七舍”都有一個規矩——

在這里，你可以翹課睡覺，也可以逃課看片，但就是不能打不過柳一鳴！這是七舍的底線。

唐弈可以打50個柳一鳴，冰碴子可以打40個，季觀心可以打30個，就連韓煙璃也能打10個。

一個宿舍的戰力不是取決于最強的那個人，而是要看它的短板。

所以他們有責任，也有義務將葉一白抬過這條及格線。

柳一鳴：你們把我當計量單位經過我的同意了嗎，mmp……