“好了，大家現在都已經吃完人參果了，那么現在都盤膝坐好，跟我一起修煉經脈運轉法。”

“首先，大家需要做的就是把意識沉入氣海里面，找到與氣海連接的那些管道其中最粗的一條。”

“這些管道，我叫它們經脈，當你們找到以后，需要做的就是把意識化作一個與最大管