看完郵件，蕭默換下身上的西裝，打算開始今天的例行健身。

蕭默的鍛煉并不總是需要去健身房的，因為除了會在空間大的地方練拳和跑戶外馬拉松之外，更多的是就地取材，比如俯臥撐、平板撐、仰臥卷腹等無氧鍛煉，所以更容易日日堅持。

換了一條寬松的運動褲，一件合體