“也罷！”
董照見李冰洋一臉迷茫，便做了幾個動作！
李冰洋能清楚的看出來，這套動作正是自己剛才在董照身旁所練的擒敵拳打法，董照練的和自己幾乎完全相同，沒有任何改變。
李冰洋越發不了解董照的意思，卻見董照打完這套，突然又開始練習。
與之前不同的是，他每個動作打完之后，都會快速的變為格斗式，然后才會續接下個動作。
李冰洋似乎有些明白，可還是不知道從何說起！
“第一套就是你練的擒敵拳，你是按照套路動作完全演化直立后進行的。很不錯，下了很大功夫！但是你忽略了很重要的一點！就是拳術的外在核心！”
“核心？”
“對，招式在變化的時候需要一個承接，沒有承接你變化過程中會漏出很大的破綻！也可能遇到攻擊來不及回訪，或者在防御對手進攻的時候，因為拳架收的太緊，沒有承接架勢，錯失進攻機會。這個承接是要保證，你這套拳術的一切攻擊和防御動作都能立足這個基礎上！”
李冰洋恍然大悟，卻聽董照繼續說到。
“不然你的打法就是一通散架，就是一堆磚頭，一推就倒！核心就是這砌磚用的石灰，泥沙。就是把磚緊緊連在一塊的東西！”
董照突然問:“三體式在形意拳里是什么？”
這是在考校李冰洋有沒有理解他剛才說的話。
“是招式的核心架，形意拳每一個動作打出來之后都要恢復三體式，而不是打完之后立刻進入下一個攻擊動作或者防御動作，攻擊之后保證自己立刻進入一個可攻可守的狀態，這是三體式的最主要作用，就是一個承接，但就這個承接，所以老前輩們書上寫萬法源于三體式。”
李冰洋結合剛才的理解快速回答了這個問題，并且說出自己的理解。
“八卦掌的護身架，有的地方叫推轉掌，打完之后走趟泥步，然后兩個手就變為推轉掌。基本上每個攻擊動作之后都是這個樣子。拳擊，散打，泰拳，跆拳道。他們打完之后都是立刻進入格斗式的樣子，這是他們一切攻擊和防御的基本動作，他們的一切攻擊理念和防御理念都源于這個動作。”
這是世界武學的共同處。
“協調性訓練就是找出核心，把核心加入到每個動作里，而打法就是協調性的進一步加深，加快自己的攻擊速度！”
一語驚醒夢中人，真的假的放到一起，答案顯而易見。
李冰洋瞬間感覺原來的體操放入武術訓練體系中多么不協調，也感覺到了董照所說的東西多么契合。
“可是泰拳，拳擊這些一個東方一個西方為什么用的都是格斗式的架子？”
李冰洋提出了自己的疑問，董照不僅沒有什么架子，反而很欣慰的去給李冰洋答復。
“因為這是后來的吸收，可以融入格斗式的，就保留在了擂臺上。不能融入格斗式的，就成了廢品。包括散打后來應用格斗式也是這個道理。跆拳道在初期稱賽制的時候，是可以用手的，所以也開始運用格斗式。但是到后來為了突出自己的特點，取消了手法運用，現在用格斗式當自己的核心架子就顯得不倫不類。”
“那為什么現代格斗直接就是開始練習格斗式，而傳統武學卻是在打法之后找核心？”
李冰洋產生了短暫的自我懷疑，是否華國武學真的不如西方，不然為什么這么多練法前奏！
“體質問題！西方人普遍身高體大，所以他們的訓練重視力量，招式反而大巧若拙，簡單的很。而我國武學的重點則是技巧，起點很低，所以要加入練法，只有熟悉動作之后，才能在下一步格斗中使用技巧，動作都不熟悉，何來技巧一說？”
《大學》中說過:知止而后能定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始。知所先后，則近道矣。
拳術的核心架其實便等同于古代儒生修身的知止。
有此核心，能定能動，能終能始。
講完一番話，董照突然有些意興闌珊。
“你說現在練武的國人的精神到底是什么？到底是什么信仰？”
接著董照不待李冰洋回答，自顧自的說到:“二桃殺三士，人說文人謀略之高，我贊三武士古風猶在。廉頗怒斥藺相如，事后負荊請罪。敢作敢當，直來直往！白起殺人百萬，死前大呼我固當死，不死不足以告天下，不死不足以振民心比項羽的此天亡我，非戰之罪也來的何其利落！”
話聲方落，一首男兒當自強隨之響起，董照一步一個腳印，向前走去。
“傲氣面對萬重浪，熱血像那紅日光，膽似鐵打骨如精鋼，胸襟百千丈眼光萬里長，我發奮圖強做好漢，做個好漢子，每天要自強。熱血男兒漢，比太陽更光。讓海天為我聚能量……”
董照的聲音并不好聽，甚至有點沙啞。唱的歌更是跑調跑的不知東南西北。
李冰洋卻感到了一股意志在慢慢凝聚，武術段考時，小南一武挑戰時，各個前輩宿老無人上臺的情景浮現在他眼前。
當趙磊老師動手之后，又有不少人想要撿便宜成名的紛紛出現，他孤身抵擋，最后誤殺一人，鋃鐺入獄的落魄，對武學精神的懷疑，在這一瞬間都隨風去了。
他也邁步唱起來:“去開天辟地為我理想去闖，看碧波高壯?又看碧空廣闊浩氣揚，我是男兒當自強，昂步挺胸大家做棟梁做好漢！用我百點熱耀出千分光?，做個好漢子！熱血熱腸熱，比太陽更光！”
“讓海天為我聚能量，去開天辟地為我理想去闖?。看碧波高壯又看碧空廣闊浩氣揚，我是男兒當自強！昂步挺胸大家做棟梁做好漢，用我百點熱耀出千分光。做個好漢子，熱血熱腸熱，比太陽更光……”
一首老掉牙的歌唱完，他笑的像一個瘋子一樣，在鄉村，在糧食地旁的土路上，也無人管他！