“如果不儲存在丹田里，那么剩下過多的能量會怎么樣？”方舟問道。
（會逐漸消散，歸于天地之間。）
方舟不甘心，因為丹田里儲存的連十分之一都不到，絕大部分能量全都暴露在丹田外。
（能吃多少就吃多少，不要吃著碗里的看著鍋里的，這樣會把自己撐死的。）系統好心提醒著。
可是方舟不管，他又一鼓作氣，貪婪的試圖把更多的能量納入他那貧瘠的丹田中。
這次猛一使勁，他突然感覺后庭脹痛，大解之意甚濃。
這次沒有猶豫，他立馬泄了氣，不再貪心。
到這里，第一重算是練完了，雖然少了點，但丹田內確實充滿了能量，聊勝于無。
而這些能量，就已經令方舟變得底氣十足，看著比以前更加精神。
第二重：掐指念決，背誦心法。
很簡單，雖然書上洋洋灑灑十幾頁，但最終總結就是。
心中念咒，同時運起丹田內的能量繞行身體一周，熟悉身體各處的經脈，并對經脈進行改造，然后再回流丹田，此為一周天。
看似簡單，實則非常困難。
因為第二重翻開來的第一頁，竟然是一篇長達一千多字的拗口咒文！
一千多字啊！堪比長恨歌啊！
而且其中還有很多復雜的生僻字，方舟連怎么讀的都不知道。
“我的尼瑪的，這是什么，這不會是要背下來吧？”
剛剛聚氣丹田，還有些成就感的方舟瞬間驚訝的臉色發白，好似當年語文老師抽他起來背誦不會的古文。
（這就是運行周天時，需要默念的心法口訣，你需要通篇熟背，在后續的運功時，配合此心法口訣在心中默念，必不可少！）
“你在開玩笑！”方舟嘶吼著極力反駁，啪的一聲把書仍在桌上，從椅子上蹦跳起來力爭這不可能是真的。
背書是不可能的，這輩子都是不可能的！
想想那些大俠高人，他們哪個不是武藝高強，內功深厚。
可是他們背誦課文了么？他們背誦詩詞了么？他們背誦這扯淡的長達一千多字的生僻字口訣了么？
沒有！沒有！一個都沒有！
他們都是瞄了一眼就覺醒了，覺悟了，一下子就領悟絕世武功的真諦了！
“也就是聶風曾經總說一句什么：心若冰清，天塌不驚，這八個字放眼江湖已經算是多的了。其他的屁都沒有！
張無忌說乾坤大挪移就乾坤大挪移了，令狐沖一個起跳就獨孤九劍了，簡直就跟嗑瓜子割韭菜一樣輕松，你現在告訴我要背些東西，放屁！”
（我看你是在想吃屁！笨蛋。
難道你就沒有發現么，那些大俠高手在出大招之前，總是會和敵人糾纏一番，甚至會被敵人打的落于下風，口吐鮮血重傷不起。
就拿令狐沖說，他明明學會了獨孤九劍，憑此一招鮮，足以吃遍天。可他為什么每次都被打得吐血，打到快死了才用上此招。
知道這是為什么么？）
“為什么？”方舟搖頭，擺出一副不愿意聽不想聽，但是又迫不得已的樣子。
（那是因為他在憋大招啊！笨蛋，你以為現場通篇背下一本獨孤九劍劍譜是非常容易的事情么？
要知道，一個威力無比，可以撼天動地的大招，是可以瞬間扳回局勢，解決戰斗的。
而要憋出這樣一個大招，一般都是要在心中通篇默念超過數萬字，乃至數十萬字的心法口訣！
這就是為什么大俠明明可以秒人，但每次都會墨跡上幾集甚至十幾集的原因，那是因為他們在背口訣啊！
而之后從他們口中喊出簡單的幾個字，只是作為背誦完畢的結尾而已，懂了么，垃圾。）
雙眼看著系統屏幕上給出的答案，方舟無言以對，目光逐漸變得無神且痛苦。
他絕望的癱坐在椅子上，一臉的生無可戀。
無望的環顧四周，唇齒顫動。“我，我連《離騷》都背不下來，我不知道我能不能通篇背下這口訣。”
（……）
系統無語，（你連樓都敢跳，背個口訣怎么就不行了？）
“這不一樣。”方舟反駁道，可他又說不出哪里不一樣了，自己又到底在怕什么。
是學生時代課堂上留下的恐懼癥么？
一想到要背誦課文，他就會想到語文老師那雙陰冷的如同獵鷹一般的雙眼。
當課堂上只給了十五分鐘的背誦時間，在時間過后教室死一般的安靜，語文老師便會在此時無情的漫步在課堂的獵場，并從中抽取一位幸運兒進行現場屠宰。
“方舟，你起來背一下《離騷》，這一篇中考必考，要是背不下來，罰寫十遍！”
（是誰想成為絕世高手？）系統屏幕上跳出的新問題，把方舟從不堪回首的記憶中拉回了現實。
方舟再度哽咽，他根本不知道，原來成為絕世高手，還需要背東西。
難道說張無忌在釋放九陽神功之前，是需要把整本九陽神功通篇默背一遍么？
（是誰想成為絕世高手！）系統再次提問。
“我。”方舟懦弱的應了一聲。“但是，可是，還有別的途徑么？不要背這個行不？”
（不行！你以為絕世高手是這么好當的么，如果你連背誦下初級入門口訣的智力都沒有，那本系統還真是看錯人了！
本系統現在警告你，成為高手的道路是布滿了坎坷和困難的，在你面前展開的這條道路，是曲折而又危險的，并不是平坦無阻的。
你想要的強大能力必須與你的才能相匹配，你要是還想繼續你的夢想，那就給本系統背下來！
一段背不下來那就一句，一句背不下來那就一個字一個字背！
就像嬰兒學步一樣，想要學會跑你必須要先學會走，想要學會走那你必須要先學會爬，現在，給老子爬！）
（嗶……）
“系統……大哥？”良久，被懟的啞口無言的方舟問了一句。
系統界面已經不再顯示任何回復內容，很明顯，系統再一次下線了。
“一千多字啊，這也太南了吧。”方舟噘著嘴，小聲的逼逼道。