也不知是該說元朔有毅力或是其他的什么，南老隨口一說“你去跑上個七八圈吧”，元朔就真的去跑了，一路上一直用靈力調(diào)節(jié)氣息，然而還是好幾次差點暈過去。

南老靠在一旁樹上，張口吐出兩顆瓜子殼：“臭小子，這么賣力做什么。”

等到元朔終于跑到了終點，已經(jīng)上氣不接下氣了，可還是要抬起頭：“南老，我跑完了！”

目光灼灼。

南老不自覺地有些失神，愣了半晌，才終于回過神來：“好小子！果真沒叫我失望！”

然后元朔滿足一笑，栽倒在草地上，沉沉睡去。

南老無可奈何地笑了笑，搖了搖頭，抱起地上的少年，朝回走去。

次日天微亮，元朔就睜開眼，披上衣服，獨自一人來到了后山。

日頭漸高，后山地處偏僻，除了在此受罰的弟子外，幾乎鮮少人出入此處，元朔跑著，不曾停歇，直到日漸西沉，他才原地打坐片刻，簡單調(diào)息一番，然后回了外院。

一個月下來，元朔漸漸能夠控制好氣息，繞著后山跑八圈的任務，對于他也沒那么艱難了，他能明顯發(fā)現(xiàn)，自己的速度和耐力都在穩(wěn)步提升中。

他每日白天跑圈，晚上潛心修煉，天雷珠中源源不斷的雷靈氣為他強健身體，雖然修為仍舊沒有太大長進，但元朔依然會對自己每一天的變化感到驚喜。

他，真的有在變強。

一個月后，南老對元朔開了口：“前些日子，你的堅持讓我很滿意。從今日起，我就要正式教你身形功法了。”

所謂“絕塵”，實則奔逸疾走，而足不點塵，故有此名。

除了快，還要足夠輕盈。

“正立，閉氣，右足在前，左足在后，次復前右足，以左足從右足并，是一步也。”

“次復前右足，次前左足，以右足從左足并，是二步也。”

“次復前右足，以左足從右足并，是三步也。”南老道，“諸步綱起于三步九跡，一跬一步，一前一后，一陰一陽，三才合德，九氣齊并。”

元朔認真聽著南老所說的要點，抬起腳來慢慢嘗試，有樣學樣，至少看上去與南老所做的示范差不太多了。

然后轉(zhuǎn)眼就到了族內(nèi)小比。

族內(nèi)小比是各級弟子提升位份最快的途徑，即便不能成功升位，家族也會根據(jù)各參賽弟子的勝利場次發(fā)放相應的獎勵。像外院中的李靈峰一類，大抵已經(jīng)放棄進入內(nèi)院的想法的，也想報名參加族內(nèi)小比來獲得一些修煉資源。

筑基和練氣修為是分開比賽的，除此之外，誰也不知道自己對面會是什么人。

謝家族長謝正誠自上次秘境出現(xiàn)異動后就回到了族內(nèi)，再未離開家族，今年的族內(nèi)小比有族長坐鎮(zhèn)，這讓不少弟子變得更加有斗志。

“……今年的族內(nèi)小比共有三百二十一名弟子參加，其中，有七十四名金丹期弟子，一百一十八名筑基期弟子，一百二十九名練氣弟子。”三長老主持完開幕式，便來到了謝族長身邊，向他匯報道。