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首頁心理科醫生

第六十四章深度催眠

蘇成華:“催眠只是一種心理的暗示,你不愿意做的事情,我是絕對無法讓你在催眠狀態下去做的,所以請你不要緊張和擔心。”

水靈:“嗯。”

蘇成華:“那現在請你以最舒服的姿勢做好,然后閉上眼睛,聆聽我的指導語。”

水靈將身體靠在沙發靠背上,兩條手臂松松地搭在沙發扶手上。兩條腿自然伸著,雙腳放松地搭在地上,腳尖微微分開。

蘇成華:“嗯,很好,可以看得出你現在的身體很放松了。現在,請你閉上眼睛。”

水靈剛一閉上眼睛,突然身體一緊,驚坐了起來,眼中充滿了恐懼。

蘇成華:“怎么啦?”

水靈:“蘇醫生,我能不能在身上放一個抱枕?這樣我會覺得安全些。”

蘇成華點點頭:“嗯,可以。”

水靈將沙發上的一只正方形的抱枕放在肚子上,然后才將身體放松地靠在沙發里。

她沖著蘇成華點點頭,然后輕輕地閉上了眼睛。

蘇成華用柔和深邃的目光注視著水靈,然后用低沉輕柔的聲音緩緩說道:“好,我們現在可以開始了嗎?如果可以,請你點一下頭。”

水靈輕輕地點了點頭。

蘇成華:“現在,你可以想象你站在一座寶塔上,準備下樓梯回到底下的草坪上。

這個樓梯共有十級,我會引導你一級一級往下走,每往下一步,你就會進入更深的催眠狀態,

你的身體會更放松、更舒服,你的心里會更寧靜、安詳……

當你走到樓梯底下的草坪,你就會進入平常覺察不到的潛意識,想起很多重要的記憶,獲得很多幫助,對自己有更多的認識。

現在,向下走到第一個階梯,你的身心都放松了……

繼續往下走到第二個階梯,你感覺腦海里越來越寧靜……”

繼續往下走到第三個臺階,你很喜歡這種越來越放松的感覺……

繼續往下走到第四個臺階,你的呼吸更加順暢,每一次吸氣的時候都會把一種非常舒服的感覺吸進來……

繼續往下走到第五個臺階……你越來越深入到你的潛意識里了……

繼續往下走到第六個臺階,你的全身進入到了一種非常舒服的狀況,好像所有的壓力、束縛都消失了……

繼續往下走到第七個臺階……你很喜歡現在這種輕松、舒服的感受……

繼續往下走到第八個臺階,你越來越深入你的潛意識,進入一種仿佛回到心靈故鄉的心情,充滿安全與寧靜的感覺……

繼續往下走到第九個臺階,你即將到達深度放松的催眠狀態了。

繼續往下走到第十個臺階,仔細品味、感受,好好享受深度放松的滋味……你即將走入地下的草坪,進入到你的潛意識深處,這里有你生命的秘密。

嗯,很好,告訴我,你在這里看到了什么?

水靈輕輕地呼吸著,眼皮沉重地合在一起,渾身處于非常放松的狀態。

她用緩慢而低沉的聲音說道:“我看到了一間小黑屋。”

蘇成華也用和她的聲音相同的聲調說道:“這是一間什么樣的小黑屋?你能給我描述一下嗎?”

水靈緩緩說道:“這是一間柴房,是奶奶家的,門虛掩著,里面堆滿了雜草。”

蘇成華:“你在小黑屋子里嗎?”

水靈:“我在里面躲貓貓。”

水靈的眼珠在轉動,眉頭擰皺在一起,看著很痛苦的樣子。身子也微微地蜷縮了起來,兩只手臂緊緊地抱著懷中的枕頭。

蘇成華緩緩問道:“告訴我,發生了什么?”

水靈:“有一個人進去了。”

蘇成華:“你認識那個人嗎?”

水靈:“我看不清他的臉,好像是我們村上的一個人。”

蘇成華:“他是個男人還是女人?”

水靈:“是個男人。”

蘇成華:“嗯,那個男人對你做了什么?”

“啊……”

水靈驚叫了一聲,猛地睜開眼睛并坐了起來,眼神空洞,直直地看著前方,但是蘇成華卻沉入到了她空洞的深泉里了。

蘇成華也用深邃的眼睛深深地看著她道:“雖然我不知道發生了什么,但是我知道你受到了驚嚇。”

蘇成華說著,伸出右手食指,在她的眼前一左一右緩緩晃動了兩下,從水靈空洞的眼睛里引出她的目光來。漸漸的,水靈的目光聚焦到蘇成華的手指上了,面容也舒展了很多。

蘇成華繼續給出指令:“水靈,你現在很安全,請你輕輕地閉上眼睛,很好。

來,做一個深呼吸,深深地吸氣,讓清醒溫暖的空氣充滿你的肺,直至丹田。

然后慢慢地將體內所有的氣體全部吐出來,這些吐出氣體帶走了你所有的恐懼,只留下安寧和溫暖。”

水靈跟著蘇成華的口令一點點地再次放松自己,她緩緩地靠近了沙發里,身體放松地靠在了沙發后背上,面容舒展安寧。

蘇成華繼續發出指令:“嗯,很好,你現在很安全,你潛意識里的小黑屋里也許發生了可怕的事情,那個時候你無力保護自己。但是現在好了,我也進入了你潛意識的小黑屋里,我就在你的旁邊,我會保護你。你看到我了嗎?如果看到了,請你動動你的右手大拇指。”

水靈輕輕地動了動她的右手大拇指,蘇成華看到了,繼續說道:“很好,有我在你的身邊,你很安全。來,請你站起來,拉著我的衣角,我帶你走出那間小黑屋子。你愿意的話,請你再次動動你的右手大拇指。”

水靈再次動了動她的右手大拇指。蘇成華繼續說道:“很好,你抓住了我的衣角了,好,現在請跟我走,很好,我們推開了那扇虛掩著的門,我們走出了小黑屋子了,外面有明媚的陽光,有溫暖的清風,還有你的小伙伴。他們在和你一起玩耍,玩捉迷藏。他們看到你都很高興。你看到他們了嗎?如果看到了,請再次動動你的右手大拇指。”

水靈又動了動她的右手大拇指,她的臉上露出淡淡的笑容。

蘇成華繼續說道:“好,現在請你在做一次深呼吸,深深地吸氣,然后在長長地呼氣,你感受到了內心的平靜、安寧與喜悅。我陪在你的身邊,你感到很安全。

好,現在,我從1數到10,當我數到10的時候,請你慢慢睜開眼睛。1、2、3……10。好,請你慢慢睜開眼睛。”

水靈緩緩地睜開了眼睛,靜靜地看著蘇成華,眼中充滿了平靜。

蘇成華微笑著看著水靈,好一會,他才開口說道:“水靈,我們剛才去了一趟你的潛意識,我們看到了一點東西,然后我們又一起回到了這間咨詢室里。看看我們這間明亮安靜的咨詢室,你現在感覺怎么樣?”

水靈平靜地說道:“我現在感覺挺好的,我感覺很安全。”

蘇成華看看時間說道:“嗯,這次的咨詢時間到了,那我們今天就到這里好嗎?”

水靈點點頭說道:“好,謝謝您,蘇醫生。”

蘇成華讓水靈稍等,自己給王護士打了個電話,讓她來接水靈回病房。

在等待王護士的間隙,水靈問道:“蘇醫生,謝謝你帶我走出那間小黑屋子,我知道我們的問題是什么,只是我現在還沒有做好面對的準備。”

蘇成華微笑道:“嗯,不著急,我們慢慢來,等你有了足夠的勇氣去面對的時候,我們再一起去面對,好嗎?”

“嗯,謝謝,我想下一次咨詢的時候,我應該可以。”水靈認真地說道。

蘇成華:“嗯,如果是那樣,那自然最好了。如果不能,那我們可以等待。”

水靈:“其實,在我以前的催眠師那里,他在給我催眠的時候,我也回到過那間小黑屋了,而且看到了事情的整個過程。只是我,我被嚇倒了……后來,后來……”

水靈說著說著,聲音便噎住了,眉頭有緊皺在了一起,擰成了一個硬硬的疙瘩。

“嗯,那是你的情結所在,在處理的時候不能操之過急。而且我想我和你以前的那個催眠師的處理方式是不一樣的,所以,你不必擔心什么。”

“嗯,我知道。”

蘇成華又問道:“你在小黑屋里捉迷藏的時候,有多大?你還記得嗎?”

“好像是十歲左右吧,我也有些模糊了,我感覺我的記憶出了問題,總是有很多東西記不起來。”

蘇成華:“嗯,沒有關系,我們慢慢進入你的潛意識,你所忘記的東西,都在那里,我們會把它們都找出來的。只是這需要你有很大的勇氣去面對。”

“嗯,您放心,我有勇氣。”

水靈話音剛落,王護士便來敲門了,蘇成華起身開門,水靈也站了起來。

在水靈邁出咨詢室門的那一刻,她又回眸看了蘇成華一眼,有點欲言又止。蘇成華沖著她微微點了點頭:“嗯,你回病房吧,我們下一次咨詢的時候接著談。”

水靈目光溫柔了看了一眼蘇成華:“嗯,那再見蘇醫生。”

“好的,再見。”

夏千懿 · 作家說

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