這段時間杜然一查閱了大量的資料，然后自己總結。

覺知是個很奇妙的概念，不能從字面去理解這兩個字的意思。

通常意義上的覺知是六識覺知，眼識、耳識、鼻識、舌識、身識、意識。

這六識的感知和應答。

杜然一修的是平衡法，有內平衡和外平衡之說，舉一反三。

覺知有沒有外覺知和內覺知之說呢？

這是這段時間杜然一研究的方向。

眼耳鼻舌身，很好理解，感官和身體的觸覺。

但內家修煉，也就是傳統修煉，修的往往是意。

也就是意識！

冥想這種東西，大部分調整的是注意力，這個意就有意識的能力的意思。

從而達到令行禁止，注意力為自己所控的境界。

比如不玩手機，真就不玩手機，不胡思亂想，真就不胡思亂想。

我想，我做，我知道我自己所想，我做我自己所做。

這是一種比較玄的東西，需要靜思，杜然一的狀態(tài)已經接近這種狀態(tài)了。

所以他有感悟。

這不是佛家的戒律清規(guī)，戒律清規(guī)是幫助佛家弟子達到這種意識覺知狀態(tài)境界的手段。

但杜然一修的是平衡法，在睡覺的時候修煉，六根清凈最無敵的是什么時候？

就是睡覺的時候。

你冥想的自我洗腦有睡覺牛嗎？

我眼睛一閉，世界上就沒有我這個人了，還要啥注意力？

這是杜然一修平衡法之后的又一感悟。

并且深信世間最好的修行就是從睡覺開始！

這樣算的話，意識覺知就不是外覺知了，這已經是一種內覺知，或者靈魂覺知。

舉一反三，那肯定也就有內覺知的存在。

比如血液覺知、筋骨肉覺知。

我們從身下來開始，就在做一件事，修煉外部覺知，也就是感應世界，并且對世界作出應答，其實一開始你是什么都不知道的，眼耳口鼻都是后天一步一步覺知的，也是長達百萬年演化的。

如果把人類的演化比作一場修煉，區(qū)別于世間萬物的差別就是我們修煉出來了意識覺知。

那能不能修煉出內部覺知呢？

杜然一在這個無邊無際的黑暗之中思考，在這個環(huán)境下，他自己都沒察覺到，意識比清醒時更清晰，運轉的也更快。

如果要修煉出內覺知，應該怎么做？

血肉筋骨皮，如果按照科學的辦法，要弄清楚血肉脛骨皮的組成。

就跟我們修煉外覺知去感應這個世界的本質一樣。

換一個說法，人是什么組成的？

微觀答案是細胞，生物的基本計算單位就是細胞。

也就是說，你的身體組成和鏈接最重要的是細胞。

回到血肉筋骨皮，先拿血液來說，血液由血漿和血細胞組成。

血漿暫不用理會，大概由水和蛋白質以及低分子物質組成。

血細胞包括紅細胞、白細胞和血小板三類細胞。

各有各的功效，或者說職能，這個是上次杜然一帶著小仙去打疫苗后查的資料，并且記在了腦海里。

那么，這些細胞是如何利用各自的職能合作的呢？

生物學的答案，細胞內分泌和旁分泌相互通訊，還可以自分泌調節(jié)。

想到這，杜然一打住了。

也就是說，細胞可能有一定的覺知，他們能相互溝通，還能自我調節(jié)。

那我還是我嗎？

杜然一的意識高速運轉，他又想到了一個點，修煉的點。

道家有個斬三尸的理論，或者說境界。

外修為體，內修為氣，魂修為意。

當你境界上去后，斬三尸成仙，這個三尸指的是什么？

是不是就是體內細胞的小覺知？或者體內微生物的小覺知？亦或者都有。

意夠強覺知系統也就越強，到了一定的境界，是不是就能夠接管整個身體龐大而復雜的結構？從而斬去三尸？完全由意去接管身體？

老師的萬物可視化是意識覺知系統達到一個很高的成就了嗎？杜然一又想到了老師。

不管對不對，但這種方法已經違背了杜然一的平衡法。

斬三尸有可能就是獨一意，一意獨大，這和平衡法是兩個極端。

杜然一的思緒拉回來，那么，內覺知如何修煉？

既然細胞之間是有反應的，能不能被我的意反應？從而誕生內覺知呢？

關鍵點是什么？

內分泌！

也就是說，你要讀懂自己的內分泌，從而用內分泌去反應細胞，和細胞溝通，這或許就是內覺知。

杜然一狂喜，他能夠感覺到自己在平衡法上又進了一步。

但是，正在此時此刻，他聽到了貓叫。

“喵....”

像是被一只巨手瞬間拉了回來。

睜開眼，天旋地轉的暈，很難受，口干舌燥。

他能感受到小仙急切的情緒，并且不斷的在自己的臉上舔。

一絲一絲的清涼才讓他有所平靜。

過了起碼有半個小時，杜然一才能動，窗外還是黑的，沒亮。

能動的一瞬間杜然一趕忙掀開了被子。

為什么？

熱！

這個被子全濕了，自己的汗。

摸了摸腦門，很燙！

杜然一暈暈乎乎的下床，去了洗手間，用濕毛巾把整個臉搭著才舒服一點。

然后前后換了三條毛巾，外面的天色逐漸亮開，杜然一的整個狀態(tài)才恢復過來。

恢復過來二話沒說，下樓做飯吃。

強烈的餓意。

吃飽喝足后，杜然一抱著小仙坐在了沙發(fā)上。

昨晚自己好像有點用腦過度的意思了，在那個黑色空間內，他的思緒高度清晰，從而導致硬件發(fā)熱？

“看來以后不能在那個環(huán)節(jié)下大量思考?！倍湃灰秽止镜?。

心里也有一陣后怕，若不是小仙，可能已經玩完了。

但在那個黑色的空間內，杜然一找到了修煉內覺知的一種辦法，內分泌，不知道對不對，但可以嘗試一下。

內分泌系統連接中樞神經系統，如果真要算，平衡法的修煉其實就是這兩個系統的綜合運用。

通過接通外平衡，神經系統以一個超自然的演化規(guī)律作用到內分泌系統上。

從而全身的內分泌系統啟動，分泌一種生長激素，強化整個身體。

這是杜然一對平衡法做出的第一個原理總結，也是昨晚過度用腦的最大收獲。

所以這段時間吃的也多，妙的是平衡法應該不止分泌生長激素，可能是一個綜合的適合整個身體的激素。

這種激素數能作用到整個身體上，包括腦部的神經元或者也包括體內的微生物。

不然消化系統的成長這么算？體內的腸道菌群應該也在成長。

想要認識這種激素，杜然一在腦海里給這激素做了一個代稱。

本來想叫S激素，或者一號激素。

感覺不太具體，于是，干脆取名為平衡生長激素！

激素不能理解為字面意思，是一種內分泌的總稱。

人能分泌的激素有很多種，比如瘦素、雌性激素、雄性激素、性激素、腎上腺激素....

現在杜然一要修煉的方向，是想辦法分泌一種溝通激素，或者在所有的激素分泌的同時加一個報數的指令。

當激素隨著血管循環(huán)的時候，讓細胞分泌一個“到”的指令。

從而能在意識層面上反應細胞，通過和細胞的相互反應修煉出內覺知。

也就是能在腦海里根據細胞分泌的“到”的指令，通過血管感應全身，在腦海里成像。