昨天欺負漩渦玖辛奈的七人，看到這情形，脖子縮了一下，背后涼風嗖嗖的。

相互對視一眼，卻是將漩渦玖辛奈的危險程度再次提高。

內心同時戰戰兢兢的道：幸虧昨天她用的拳頭暴捶，要是用這苦無的話，那他們身上現在不是得多幾個窟窿了。

“玖辛奈同學的力量，還是非常不錯的。”

蒼進空尷尬的道：“不過這命中率，可得好好修煉哦。”

話是這么說沒錯，可千手繩樹都不由好奇的看著漩渦玖辛奈。

畢竟自己運用的可是怪力技巧，這么幾把苦無下來，平面看上去平靜，可這查克拉其實已經所剩無幾了。

可看著對方砸出來的樹洞，比自己多了三、四倍不說，而且....還游刃有余的樣子。

想到對方漩渦這個姓氏，他便釋懷了。

漩渦玖辛奈雖然非常恐怖，可是相對于前面的兩人來說，優點自然非常明顯，可是這缺點也是非常巨大的。

力量再大，打不到對方也是瞎扯。

為了挽回自己的形象，蒼進空又是大費周章講解了一下命中率的重要性：

“苦無投擲是一門技術活，像老師我也是花費了一天時間才將他掌握，練習了一個月才能勉強命中紅心，可就是這樣，當時老師還是全班第一。”

只是他這話還沒有講完，波風水門手中的三枚苦無，便連續的擲了出去。

嘟嘟嘟聲之中，卻是百分之百的命中紅心。

可有了前面三個的前車之鑒，他的投擲術反而沒有那么驚艷了。

不過相對于九成同學來說，波風水門的投擲術也是非常的厲害了。

畢竟跟隨奈良法師修煉了一年，根本就不差那幾把苦無、手里劍，所以這投擲術練的還是不錯的。

同學們雖然不驚訝，可蒼進空卻是滿臉苦澀，這特么是什么班級啊。

忍二代就算了，平民怎么都這么厲害了，你讓我拿什么出來教你們？

一連串的打擊下，蒼進空老師感覺再待下去，他所剩下的尊嚴將一去不復返。

所以直接丟下一句：自由練習，便跑了。

“小法，你要去那里？”

波風水門正沉浸于投擲術之中，可一轉眼奈良法師竟然走遠了。

“當然是體能修煉啦。”

奈良法師跺跺腳的道：“有這玩意在，效果太好了。”

“可....我們現在上的可是投擲術的課程哦。”

波風水門猶豫了一下，作為三好學生的他，可不敢這么自作主張。

奈良法師嘿嘿一笑的道：“這玩意，我還需要修煉嗎？”

波風水門一愣，一想到奈良法師的投擲術，便是滿嘴苦澀的道：“說的也是。”

這投擲課，可是在學校的后山的樹林之中。

奈良法師奔跑在森林之中，對于他來說，想要實力飛速增長，就得不斷的強化自己的肉身。

如此他才能吸收更多的影子，這樣他的查克拉才會增長的更快。

當然身體不斷強化，這還不行，同時自己的意志力也要不斷的升華。

想要磨練意志力，最簡單的方法，那自然就是不斷的挑戰自己的極限。

這就是為什么奈良法師喜歡上負重修煉的原因。

負重修煉，對于身體的負擔，是非常巨大的。

特別是精疲力竭的時候，身體會非常的難受，這種感覺反應到神經，作用于大腦。

而奈良法師唯一要做的就是忍耐，忍耐，不斷的忍耐，直到身體都快要撐不住的時候，才會停下來休息。

畢竟如今的骨齡只有五歲，不能壓迫的太死，雖然有內服外敷的藥材輔助，可是奈良法師還是非常的注意。

這種辦法雖然笨，可卻能同時的提高肉身的強度，還有精神的升華，效果還是很好的。

并沒有負重奔跑二十公里，反而在十公里便停了下來。

接下來，奈良法師卻是修煉著自己的拳腳。

木葉流烈風、木葉流重拳、木葉流鞭腿.......

這些是奈良鹿謹教導的木葉剛拳，一年下來，也算是練習的非常熟練。

奈良法師的拳腳，瘋狂的擊打在一棵棵樹木上。

造成的結果就是，小范圍的樹木瘋狂搖動。

樹葉掉落是常態，甚至稍微細一點的樹木直接被打斷。

要說體能是體術的基礎，那么拳腳就是戰斗的基礎，而這體術招式便是對查克拉運用的基礎。

體術招式接連修煉下來，讓奈良法師所剩不多的查克拉消耗的一干二凈。

查克拉消耗完了，這才是修煉的開始。

就好像跑步減肥一樣，只有持續二十分鐘后，從二十一分鐘開始，才會燃燒體內的脂肪。

查克拉沒有了，那奈良法師就開始煅煉著自己的體能，也就是不斷的刺激著體內的細胞進行新陳代謝。

常見的體能，像俯臥撐、蛙跳、蹲起、高跆腿等等，雖然不難，可是再加上負重六十斤，這效果就完全不一樣了。

“呼，不行了。”

累癱在地的奈良法師，卻是大口的吸著新鮮空氣。

剛剛一系列的體能修煉，可都是無氧運動，這么一停下來，卻是令奈良法師對空氣非常的貪婪。

看著天空上的太陽，日上中天，卻已經到了中午了。

從忍具袋里取出藥丸，直接一口吞下。

這可不是軍糧丸，也不是兵糧丸。

而是奈良法師自制的大補藥丸，畢竟湯類雖然效果好，可是太麻煩了，根本就帶不上，只能將藥湯搓成丸子。

畢竟奈良一族可是藥劑家族，這點能耐奈良法師還是有的。

雖然影影果實的影子集合地，能恢復并增加查克拉。

可藥丸就是藥丸，藥力直接作用于肉體上的。

而且奈良法師也要為自己影影果實吞噬影子的能力，找一個掩護，或者說借口。

不然東窗事發的話，自己怎么解釋自己身上的查克拉。

藥丸發酵，隨著藥力的擴散，奈良法師身體慢慢的恢復起來。

從忍具袋里面，再取出一個瓶子，從里面倒出液體，卻是涂抹在自己身上。

藥丸是內服，這藥液卻是外敷。

與藥湯一樣，藥浴條件有限，奈良法師也只能將他們弄成更加精華的藥液，好隨身攜帶，也能隨時涂抹。

體術的修煉，可是非常傷身體的。

若是不小心留下什么暗傷舊創的話，對日后實力的提升，可是一個巨大的障礙。

奈良法師正在均勻的涂抹著藥液，宇智波美琴也不知道是從什么地方竄了出來。

偏偏奈良法師剛好將藥液涂抹在關鍵部位，就被正闖進來的宇智波美琴看到了。

前一秒還大眼瞪小眼的，可下一秒宇智波美琴便捂著眼睛轉過身去，同時扯開喉嚨，尖叫道：

“啊，變態。”