特訓第二階段，實戰。

簡單來說，就是僅使用魂力，不使用武魂，能躲過趙無極的攻擊。

“等你們能基本做到我要求的時候，你們要繼續去斗魂場繼續訓練，直到你們能打敗同級別的對手。”這是大師的原話。

對唐三和姬長宗來說，這要求并不算難事，難的是隊伍里的兩個輔助，寧榮榮和奧斯卡。

“當然，我只要求你們在有把握獲勝的時候這樣做，如果對方實力強大，你們再使用武魂。但這里我的要求是，你們全都要獲得銀斗魂徽章——不只是個人對戰，還需要團體銀斗魂徽章！”

大師接二連三的地獄難度要求，直接讓寧榮榮和奧斯卡自閉了。

姬長宗聽完后也暗暗心驚，大師是激發了什么黑暗人格了嗎？對他們也太不友好了。

不用武魂，還打贏同級別的對手？

要知道，這就算高對方一個大等級也難做到。

這要求就好比不讓葉凡用荒古圣體，只用基礎法術打贏姬紫月......好像確實可以......

所以，姬長宗有了幫他們一把的想法。

這個想法很早之前就在姬長宗腦海中浮現，直到現在才徹底定型，這其中還有那日朱竹清找他談話的推動。

其實唐三的玄天功就是一本修煉內力的極佳法門，奈何唐三是一個古代人，門戶之見大于自己的性命，他前世本就是因為偷盜唐門絕學跳崖而死，對師門的愧疚不允許他胡亂傳播唐門秘法，除非他之后真正在這個世界上創立了唐門。

唐三這條線不行，只能自己來。

好在他來到這個世界這么多年，可以說對魂力的修煉方式頗有研究。

有道經這本萬經之基做參照，姬長宗多多少少能創出一本魂力修煉十天入門之法，不會比唐三的差。

說干就干！

根據他的理解，魂力與內力一樣，由內而生，作用于武魂。而吸收魂環可以壯大武魂，提升，魂上限，人身體里可以容納的魂力就會越多，所以又可以說武魂強，魂力就強。

但武魂就是人體的一部分，大師口中的鍛煉魂力，就是讓他們注意身體中魂力的流動，不僅作用于武魂，更作用于自己的身體。

這一點其實在魂圣階段才會被注意，魂圣可以開啟武魂真身，這個等級的強者已經可以自由運用魂力了。

為什么許多學院會忽視用魂力鍛煉肉體，原因就在這里。天賦高的人以后可以順理成章的掌握，對天資一般的人學院又不會教這些，因為吃力不討好，教了能干什么呢？加上斗羅大陸已經和平了上百年，所以久而久之，這種訓練方式漸漸被魂師界遺忘了。

再說遮天法，這又有不同。

荒天帝創立人體內宇宙，以身為種，可不是說人能夠單靠自己修煉出成果的。

荒一路修煉過來，吃了多少太古生物，糟蹋了多少天財地寶？

那簡直就是一個牲口，干過的雁過拔毛之事數不勝數。

遮天世界之所以越來越落敗，就在于修士都是奪天之人，修的是逆天之法。本來就是個殘破不完整的宇宙，在外不能汲取虛空混沌之氣，在內又有修士吸血，宇宙不敗落就怪了。

以身為種能讓后來的修士減弱對資源的依賴，但如果沒有資源，你也別想著能有多高的修為。這一點看看葉凡就知道了，荒古圣體把他前期壓得死死的，如果不是有逆天機緣，讓他從荒古禁地吃了不死藥，他可能連苦海都開辟不了。

“這個世界雖然修煉靈氣困難無比，但僅僅創造一個能讓他們用靈氣洗練身體，轉化魂力的法門就簡單太多了！”

走出房間，姬長宗對著朝陽伸了一個懶腰。

他手上的小冊子，就是這三天以來通宵未眠的研究成果。

“由我創造的第一本功法，就叫你——《從入門到入土，猴子都會的簡單魂力運用小技巧》吧！”他滿意道。

因為不是什么厲害的東西，經文法典決策功這六大-逼格滿滿的后綴在姬長宗心里來說這本書是一個都不配用，還不如滿足他這個惡趣味。

......

姬長宗果然沒想錯。

當他拿出這本書給史萊克七怪眾人看的時候，他們臉上的黑線簡直肉眼可見。

“我說，長宗，你不會是借著這本書來罵我們的吧？”戴沐白忍住想打人的沖動，語氣危險道。

“這怎么可能，我只是覺得這本書這么簡單，猴子都學得會，戴老大你不會覺得你還不如猴子吧？”姬長宗笑嘻嘻看著戴沐白，調笑道。

“可你這上面寫的前一句從入門到入土是怎么回事，還說不是罵！難道你的意思不是我們到死也學不會？”戴沐白咬牙切齒，頭上青筋若隱若現，死死魂力開始運轉，似乎下一秒就會出手。

“別別別，戴老大！”姬長宗趕緊解釋道：“你們先看就是了，肯定一學就會！”

這句話他是認真的。

考慮到這些人中除了唐三可能都不懂人體經脈穴道的位置，他特意將內容寫得直白無比。如果要舉例的話，難度和小學生奧數差不多，這些人總不可能還學不會吧？

“哼！信你一回，要是你敢耍我的話你知道后果！”戴沐白冷哼一聲，翻開了小冊子的第一頁。

三分鐘過去，戴沐白的臉色經歷了從疑惑到迷茫，再到怒火中燒，結果書還是原來的第一頁。

“你們看！”戴沐白將書扔給唐三，一臉不善的向姬長宗走去。

“哈哈，戴老大，這可不怪我。”看哪還不知道發生了什么，居然真的有人連小學題目難度的東西都看不懂，他還能說什么？

瞬移技能發動，姬長宗趕緊閃身到小舞身后。

有大姐在這罩著他，就不信戴沐白敢對他下手！

“小宗，這是你寫的？”與此同時，唐三讀到了書上的內容，只是一眼，唐三就徹底呆在了原地。

無他，實在是這本書的內容太過驚人了！

因為他從這本書上看到了內功的影子。雖然姬長宗在上面所標注的魂力運行線路直白無比，可唐三只要一對照，就可以發現其本質是一種經脈運行路線。

內功之所以叫內功，就是在人體內行氣運行周天的功法。

經脈和穴位的組合，讓周天運行的路線千變萬化，各有不同。理論上，每一門功法都有獨到之處，比如玄天功，走的就是正宗道家中正平和的路子，整體陰柔，爆發卻剛烈無比。

反觀姬長宗的這門功法，可謂霸道至極。只看前文一小段唐三就可以知道，這部功法是以錘煉肉身為目的運行周天，只有在戰斗中才能修煉，不適合靜坐。

如果用唐三前世的話來解釋，這就是一本再明顯不過橫練功法！