對于自己的事情，王也還是十分認真的。

在下午的時候，王也就葉師傅的任務清單。

其實也沒有什么特殊的訓練事項，比王也想想中的簡單多了。

說起來也就是跑步，打沙包，另外抬杠，俯臥撐，仰臥起坐一流程。

不過這數量嘛。

跑步兩小時，而且還規定了時間，5-7點。

不管多慢都不能停歇。

其他的要求其實也差不多，完全不是什么普通人的檔次。

如果是以前的王也估計拿到這任務清單就直接暈過去了。

也就是現在身體好，他多少還是有點底氣，不然現在，他就可以直接跑路了。

“怎么了？嫌少？”

葉師傅看得出來王也的表情變化，故意調笑了一下。

“我，這是不是太多了。”

“我看拳館里也沒有人這么練啊。”

王也苦著臉，只是單純的想要商量一下。

其實這還是他以前的生活作風沒有變化。

按照他現在的身體素質，挑戰一下完全沒有問題的。

“他們是他們，你是你，你們是不一樣的。”葉師傅笑呵呵的拍打了一下王也的肩膀，繼續說著。“每個人都不同，你如果想要放棄，或則受不了，我也不會逼你，自己考慮吧。”

之后，葉師傅說完話也沒有繼續多說什么。

沒有過多久就離開了

而王也其實也沒有什么不滿意什么的。

這訓練量，雖然夸張是尋常人的好幾倍訓練量，甚至能夠訓練壞人的量。

不過對于他來說。

“應該沒問題吧。”

有點自信，不過這一切還是要實踐再說。

什么偷懶的想法，王也完全沒有。

就葉師傅之前說的話，回來肯定會檢查核實他的情況的。

甚至可以說，對方就是給他這幾天的時間，讓他好好練習，提前準備一下，后面好好發揮一下呢。

如果這幾天偷懶，后面葉師傅回來被發現了，那就尷尬了。

懶惰這可不是什么好嗜好。

跑步兩小時雖然看起來很多，不過也就是那樣吧。

按照計算，跑得快一點想當一個馬拉松，跑得慢一點，十公里二十公里？

其實王也現在也很好奇，現在自己跑步兩小時能跑多遠。

望著外面的太陽快下山。

今天休息也沒有找王也陪練。

就近搜索了一下，王也找了一個公園。

據說這邊跑步的人也不少。

不過，現在沒有多少人，路倒是挺大的。

趁著沒有人。

網上下載了個APP計數，之后，開始行動。

這個時間人很少，沿途沒有擋路的。

而且路很寬大，王也十分滿意，最開始還有點放不開。

速度越來越快，從人、樹木、花草中如風般經過，仿佛自己成了風。

四周的景象，感覺十分的奇特，這種感覺，跟平時在坐車的時候，是不一樣的。

四周的景物都成了幻燈片，還有風拍打在臉上的感覺，讓人有點痛快。

一圈順暢地跑下來，王也粗略的看了一下手機。

五公里，18分鐘。

這應該還達到什么專業的水平，不過速度已經算是挺快的了。

不過，他還感覺這不是極限，他還可以更快，更快。

第二圈，速度沒有變慢，反倒是更快了。

王也跑步的時候還能看看手機，十公里了，總時間是34分鐘。

雖然可能不算是特別的準確，不過差距應該也沒有太大。

那按照這速度，兩小時，四十公里？

一個馬拉松？

王也一邊跑步一邊思考，三十分鐘跑下來，沒有感覺到一點疲憊。

身體暖暖的，呼吸有點暢快，還沒有大喘氣，那種感覺就像是之前挨揍的一樣。

感覺身體是進入了一種提升狀態。

讓王也有種估計，是不是熱身開始之后。

那身體還會穩健提升。

第三圈，48分鐘。

更快，更快。

王也已經成功了吸引了這公園之中為數不多的人注意。

畢竟王也像是一陣風，已經一次又一次的穿越過了這四周人的身邊。

特別是那幾個之前就在跑步的人。

有的人被王也套圈之后，感覺自己遇到了什么怪物。

正常一圈下來，起碼得有個二十分鐘，普通人不長運動三十分鐘甚至跑不完都有可能。

畢竟現在這亞健康的現代詩會。

真正整天做辦公室還能完整跑個五公里的人有多少。

而王也已經不是五公里了。

1小時零三分。

四圈了。

一圈又一圈，根本就沒有停下的意思。

兩小時，之前還沒有跑之前王也感覺很難，現在，他覺得自己能輕松搞定。

或許，葉師傅也沒有想到。

他這兩個小時差不多就跑了個馬拉松了吧。

一個半小時的奔波，跑了六圈，身體雖然有點疲憊感。

不過很舒服，身體感覺已經預熱起來了，已經完全沒有之前的沉重感了。

“感覺，還能更快。”

無視掉這四周的人，現在人已經越來越多，王也為了嘗試一下。

以更快速的速度奔跑。

甚至，后面的速度僅僅只需要14分鐘。

兩個小時的奔跑，這邊的人，基本上已經注意到了王也這個怪物。

還好天已經黑了，讓人不能清楚的看清王也的真實面目。

只是看著這樣一個‘大佬’，在王也路過的時候，都會稍微避讓一下，以免被撞到了。

八圈，已經超出了。

兩個小時也已經到了。

而王也還是將這一圈跑完，公園九圈，四十五公里，兩小時十三分鐘。

“呼。”

兩個小時的奔波在王也停下的時候，也讓他大喘息了幾口。

不過沒有在意。

全身，暢快極了。

他現在就打算回去拳館那邊，好好的打一下拳。

心動不如心動，沒有理會四周有跑步者想要搭話的人，快步繼續跑回拳館。

“啪啪啪~~”

打沙包半小時，葉師傅之前還留下了一個錄像帶。

王也稍微觀摩了一下，就大概的學習著視頻之中的人。

最開始還有點僵硬，動作有點放不開，還是在學習，而到后面，越打越停不下來。

越打越用力，越放開。

根本就不節省力氣了。

動作也完全不僵硬了，完全就是率性行動，也沒有在意視頻之中的人。

他能夠感受到的只有自己的身體，自己的拳頭與沙包。

每一次撞擊都會讓這大沙包彈開一點，雖然距離不遠，不過這已經很恐怖了，打過沙包的人都知道。

沙包稍微厚重一點的，想要擊退可不容易。

何況葉師傅這里的沙包，本身就是為專業拳手準備的。

就葉師傅這邊的人，可沒有什么半吊子的人。