第二天，李修杰完成了修煉，想要在村落周圍探尋一下，說不定能找到一些天材地寶。
畢竟這是修仙界，就算在地球也能自然孕育出許多具有藥效性的植物，什么千年人參，萬年靈芝之類的。
這個世界空氣中無數元氣和靈氣，想必到處都是天材地寶吧？
推門而出，卻看見一個小女孩站在門口。
小女孩頓時一驚，立刻低下頭。
小女孩穿著寬松的衣服，雖然把頭發綁了起來，但兩側鬢發由于太短，顯得有點散亂，精致的臉蛋略帶點嬰兒肥，鼻子高挺，還有一點混血兒的味道。
李修杰第一個想法就是‘好漂亮的女孩子’。
第二個想法‘這么漂亮一定是男孩子’。
咳咳。
李修杰認得她，就是那天準備祭祀的，要讓仙人接走的小女孩，也是能夠引發天地異象，開啟丹田的天才。
這是村長非常貼心的提議，畢竟李修杰那兩層80平的房子不算小，平時打掃收拾的瑣碎事也多，于是找了一個來料理起居的丫頭。
“你叫妙妙？”李修杰溫柔的問到。
妙妙羞澀的點了點頭，用蚊子大的聲音“嗯”了一聲。
“先進來吧。”李修杰叫道。
妙妙瑟瑟的跟在后面，顯得非常不自在。
可當她看見屋內的環境和擺設的時候，嘴巴不由自主的張開，眼睛睜大，顯出非常驚奇的表情。
完全沒想過房子會是這樣的。
“這是掃把，用來掃地的……垃圾丟在桶里面就可以。”
“這是抹布，要水的話，看見那個飲水機了嗎？……算了，你不懂。”
“看著，摁一下這里，水就出來了，這個水可以直接喝。”
妙妙看見一臺白色的圓柱形飲水機，上面放著桶裝水，仙長打開下面的小門，拿出一個透明的杯子。
妙妙從來沒見過這些新奇的物品，好奇心大發。可是她也不敢多問，只聽著仙長不斷介紹家里的一些工具。
有些聽得懂，但更多的是一知半解，想要問清楚，但又想起村長的吩咐，要聰明、勤快，不要麻煩仙長，要料理好仙長的起居，減少仙長的瑣碎煩惱……
基本把地球上搬來的工具和設備都給妙妙說了一遍，李修杰就離開了。
偌大的房子只剩下妙妙一人。
她首先脫掉草鞋，放在玄關，白皙纖細的雙腳接觸到拋光的木地板。
“好滑，好干凈。”
童心不再壓抑，妙妙在房子里面跑來跑去“仙長的房子好大啊。”
“仙長說摁一下就出水。”
抱著試一試的心態，妙妙碰了一下按鈕。
“嘟嚕嘟嚕……”水流出。
“啊！”
妙妙叫了一聲，因為她才想起沒有用杯子接水，擔心水灑在地上。
卻發現下面有一個鏤空的盒子，專門來裝漏出來的水，不至于弄濕地面……
上到二樓，妙妙再次進入李修杰的房間。
她跪在床邊，用手指戳著乳膠床墊。
感受著柔軟，光滑，回彈性很好的床墊，妙妙真的好想躺一下……
…………
李修杰的身體在不斷加強，在修仙界元力的滋養和小愛精準指導，外練已經準備突破第二層……第二個極限力量。
這時候他需要開啟修煉的第二步，內練。
《練武》個階段，外練，內練，神練，其實三種練法不分高低，同樣重要。
外練針對肌肉、骨骼、筋膜等增加體力、力量和身體強度的修煉。
共分10層，第一層只需要達到第一個極限力量即可，二層2個極限力量，三層4個極限力量，以此類推，到達10層之后就擁有512個極限力量。也就是拳頭的沖擊力達到20萬KG，側踢達到40萬KG的力量。
根據小愛的計算，10層就是地球人類的極限，也是身為人類的生物限制器，即使在修仙界有元氣的滋養也無法打破這種限制，就像再強壯的螞蟻也不可能打贏大象一樣。
元氣的作用只能加快李修杰的進度，并不能增加“上限”。
但是肌肉和骨骼的力量，并不代表人類的所有力量。
能加強身體力量的還有內練。
內練不再是單純的鍛煉肌肉，或者加強韌性。而是加強器官的功效，促使人體往更高級的生物進化。
內練分為六個系統。
與傳統的人體八大系統有所不同，內練分為消化系統，呼吸系統，動力系統，內分泌系統，造血系統，還有免疫系統。
而消化系統就是內練第一個，也是最重要的模塊。
消化系統是生物，也是人類最基本生理功能，也是李修杰現在唯一的生物能量攝入的渠道。
攝取、轉運、消化食物和吸收營養、排泄廢物。
食物的消化和吸收，供機體所需的物質和能量，食物中的營養物質除維生素、水和無機鹽可以被直接吸收利用外，蛋白質、脂肪和糖類等物質均不能被身體直接吸收利用，需在消化管內被分解為結構簡單的小分子物質，才能被吸收利用。
食物在消化管內被分解成結構簡單、可被吸收的小分子物質的過程就稱為消化。
這種小分子物質透過消化管黏膜上皮細胞進入血液和淋巴液的過程就是吸收。
對于未被吸收的殘渣部分，消化道則通過大腸以糞便形式排出體外。
消化過程包括物理性和化學性兩種功能。
就對食物進行化學分解而言，由消化腺所分泌的各種消化液，將復雜的各種營養物質分解為腸壁可以吸收的簡單的化合物，如糖類分解為單糖，蛋白質分解為氨基酸。
然后這些分解后的營養物質被小腸吸收進入體內，進入血液和淋巴液。
而內練的主要目的就是加強，促進消化系統的效率。
而整一個消化系統，包含有口腔、咽、食管、胃、小腸和大腸等器官。并且肝臟、胰臟、膽囊都參與消化液的分泌。
而消化系統的修煉分為兩個部分，一部分是外力刺激，就像平時李修杰飯后都會按壓特定的穴道，促進消化液和消化酶的分泌，還能加強腸胃蠕動，加上細嚼慢咽，把食物最大程度粉碎，這是一個最為簡單的促進消化的方法。
外力刺激的部分還有強化版，就是用特定的藥物，通過針灸加上電流脈沖的方式導入對應器官，使之器官的效能更加強大。
李修杰主要的目的，就是想在修仙界找到這些藥物。