出去后，蕭欽俊先來到了山谷的妖獸培育區，在里面找了只“秀色可吃”，看上去又“命不久矣”的妖獸。
提著妖獸又去了藥田區，拔了數株自己專門培育的，用來吃的“絕佳輔料”。
沒多久，洞府外的一側。
蕭欽俊從儲物袋摸出了一個，長得和高壓鍋一般的大鼎，下面擺著他練氣期時，用來煉丹的靈木炭。
本來他筑基期的修為，已經不需要靈木炭煉丹了，而是用先天真火。
這先天真火是筑基之后的修仙者，一突破到筑基期，就可以施展出來的一種基本能力。
如果不是什么極為特殊的功法，每個筑基期修士都有的。
此先天真火既可用來輔助修仙者的各種副職業。
還可以對那些，比自己境界低一級的修士進行攻擊，可照成巨大的傷害效果。
而且隨著修仙者本人，長期的煉氣打坐，其威力還能一直增進。
修為越高真火威力越強，甚至到了一定境界，還能以自己的真火煉化天地靈火。
又名為：道家罡火。
蕭欽俊平時為了做靈膳省事。
現在就算不用靈木炭煉丹了，他也對此準備了不少。
用先天真火將靈木炭點燃，沒多久，里面的水便開始沸騰起來。
將處理好的妖獸，靈藥掐著時間，按著順序丟入鍋中，用拿出幾粒丹藥丟了出去。
鍋蓋一蓋，對鍋施展了緊閉的法訣，便回了洞府。
“母親，等會就可以吃了，正在燉著呢。”
從洞府外走進來的蕭欽俊發現，母親謝少穎疑惑的看著他。
隨后一想，自己花了不少時間，現在卻倆手空空的，便對她說道。
蕭蘊瑤看著還有些疑惑的母親，便對她解釋道：
“母親，是因為哥哥前段時間，第一次正式煉制出了一件低階法器。
哈哈哈，專門用來煮靈食的一口大鼎。
這段時間我們吃的東西，都是他用那口大鼎做的，把靈食往大鼎一丟，放些調料，蓋緊蓋子便可。
當然只有煮熟靈食的作用，美味什么的嘛，是遠遠不如你做的。
母親，你來了這里可太好了，這段時間你來做靈膳，我就可以逃離哥哥做的黑暗料理了。”
蕭欽俊聽到，眉頭一皺，這煮靈膳的鍋，可是他煉制的第一件真正的法器。
不是之前那種，以未入門煉器術，為了刷經驗值給弄出來的器物。
對自己有著重要的意義的存在！
怎么能被這家伙這么說呢！
還隨便改名字！
都說了是高壓鍋！
正打算懟幾句的，這時母親謝少穎先開口說了：
“等會試試吧，要是不怎么好吃的話，今后就我來做靈膳。
甘雨現在的每頓餐食都得注意一二，盡量做的最好。”
蕭欽俊翻了一個白眼，也不懟了，暗道：
“行吧，也懶得和這家伙計較了，還是甘雨還有寶寶重要。”
在母親謝少穎說完，他們的話題又回到了，對甘雨懷孕生寶寶的事情中。
就這樣，過了半個時辰左右，蕭欽俊便感應到洞府外的高壓鍋，已經將靈膳做好了。
神色一動，對她們說道：
“母親、甘雨，靈膳已經做好了，我去將它取來，你們稍等片刻。”
走到洞府門口，不服輸的回頭說句：
“母親等會嘗嘗我的手藝，看看我到底被某人污蔑的多嚴重。”
說完沒一會，他就把高壓鍋帶了回來。
直接施展開啟法訣，將鍋蓋打開，又施展驅物術，將廚房里的碗筷取了過來。
“這是我新創的藥膳佳肴，用的主材是妖獸：碧眼劍虎。
我按靈膳術與煉丹術結合，還加了石蓮、谷精草、鶴臺草、樂納草。
之前創造出來后，我也試過了，味道極佳，比靈膳更有固本培元的效果，快趁熱吃吧，冷了就不好吃了。”
蕭欽俊看到她們三人，都沒有想要做什么動作的感覺。
豈會不知三人心中的想法，當即開口笑道。
隨后立馬拿出了，符合自己“干飯人”身份的大碗，給自己盛了一碗。
倚仗他現在的身體素質，一口干了肉汁，幾口把盛于在碗里的肉吃掉，對她們道：
“真的好吃，你們快嘗嘗吧，特別是甘雨，其實這也是我特意為你準備的。”
隨后在甘雨的帶領下，她們一次開始吃了起來。
吃下第一口后，頓時三人，動作瞬間緩慢了下來。
隨后竟是不由自主地閉上了眼睛，緩緩地咀嚼，細細地品味，全都是一副美食大家的模樣。
小半個時辰后，那一鍋碧眼劍虎，終于被她們吞咽完畢！
三雙看著蕭欽俊眼睛的，盡是無比震驚之情！
“兒子！你這藥膳是怎么創造出來的？簡直太好吃了！
母親這輩子都未吃過這么好吃的藥膳！”
謝少穎說罷，閉其眼睛回味了起來。
“對啊！老哥！
你之前做的所有靈膳全加起來，都沒有這次做的好吃！
簡直……真不知道怎么形容了！
老哥！
好樣的！”
蕭蘊瑤不虧是母親生的，同樣閉目回味了起來。
那神情，要多享受有多享受，要多陶醉有多陶醉！
而甘雨則沒說話就靜靜的看著他，目光中盡是難以描述的小星星。
“呵呵，好吃我就再做一份，你們吃完了再給我提點意見。
我個人覺得吧，以我的本身的能力，這藥膳還有待提升。”
只有謝少穎無視了他這句話，可是知道他擁有“神通”的甘雨倆人，卻期待了起來。
飯后，蕭欽俊帶著甘雨回了房間。
而蕭蘊瑤則陪著母親謝少穎，去了之前蕭欽俊與甘雨舉辦雙修大典的時候。
她與父親蕭永宏來幫忙時，蕭欽俊為他們準備的房間。
到了房間后，甘雨秀目一亮，激動的對蕭欽俊問道：
“真的可以以后每天都吃到，這種水平的藥膳嗎？
應該是用你“神通”計算出來的吧，配料什么的不會很珍貴吧。
要是珍貴的話，我們就不能天天吃到了。”
蕭欽俊看著，遇到美食像孩子一般的甘雨，摸了摸她的肚子，笑到：
“當然可以了！就是那碧眼劍虎沒多少了，剩余的如果吃了的話，會影響它們的繁衍。
只能以其它妖獸替換了主材，藥效會變，可是美味程度還是一樣的。
快打坐吸收了藥膳的藥效吧，剛剛你吃了那么多，想來只是消化成能量而已，還需煉化吸收成自己的呢。
系統上計算到，這藥膳的藥效，勉強達到促進筑基初期修為的水平。
而且對寶寶也很好，有長期食用，有特殊效果。”