清晨時分，太陽剛要升起，圓月還沒落下，天空蒙蒙亮著。

一些早起的鳥兒，站立在一顆小樹的枝頭上，歪著腦袋看向下方的一道人影，時不時的發出幾聲鳴叫，忽而下方傳來一聲悶響，驚的鳥兒展翅高飛。

趙嚴身穿勁裝，將雙手環抱的一塊數百斤的大石墩放下，發出了一聲悶響。

趙嚴深吸一口氣，身體有規律的蹦蹦跳跳，扭來扭去。

將剛才環抱石墩做的幾十個深蹲，所造成的手臂腹背雙腿等肌肉氣血產生的熱氣，通過這種基礎武學秘籍上所記載的熱身法門，將熱氣運散全身。

等到趙嚴全身上下全部都變的熱氣充盈，肌肉氣血蓬勃，趙嚴才停止了熱身法門，站定身軀，擺開架勢。

趙嚴的雙腳左右分開，左手臂曲臂垂手，放到腰間守下半身，右手曲臂抬手，位于下顎守上半身。

呼吸短促而有力，目光明亮銳利，腹部收縮，脊背緊繃，雙腿下沉，腳踏實地，趙嚴擺出了基礎武藝中，益攻益守的基礎架勢。

右拳用力極速彈出，劃破虛空，頭顱靠左下底，左手順勢快速抬起，護住頭顱心臟。

右手快速收回低下頭顱的下顎處，護住頭顱與心臟，左手用力極速彈出，劃破虛空。

隨后趙嚴雙腳踏地，配合著雙拳擊打，不斷變換重心，保持借助踏地之力，增加雙拳的威力。

雙腳哪怕移動時，也腳不離開地面，進行滑步，確保雙腳一直踏著地面，可以保持重心平衡，前后左右移動自如。

此為技能面板上的基礎拳腳技能，是綜合了進攻防御步伐移動等基礎打法的技能。

此技能講究開發運用身體，招式快速準確兇狠。

相應的也極度依賴身體強度，身體強度達不到，技能熟練度的提升就會極其緩慢。

所以趙嚴一般都是先修煉可以提升身體強度的基礎練體術，等基礎練體術的技能熟練度提高后，再修煉基礎拳腳，就事半功倍了。

等趙嚴修煉了1個小時后，又拿起旁邊的長刀，開始修煉基礎兵器技能。

一場戰斗中，有無兵器至關重要，兵器乃專門為了殺人所制造的利器，鋒利無比，斬中要害可輕易傷人性命，但也更難運用。

眼，手，發力，步伐，兵器鋒刃，想要配合默契協調統一，還要保證威力，除了一定的技巧，也需要強壯的身體強度來支撐。

趙嚴凝神喚出技能面板，看向關于修煉的技能。

基礎拳腳：精通（85/100）

基礎兵器：精通（81/100）

基礎練體術：精通（86/100）

趙嚴之前兩年將大半的時間，都用在了修煉基礎練體術上，等到基礎練體術的熟練度提升緩慢后，才開始修煉的基礎拳腳技能。

之后等基礎拳腳技能的熟練度提升緩慢，才開始修煉的基礎兵器技能。

畢竟沒有好的身體強度，修煉再多的拳腳招式，也只是花拳繡腿，兵器的斬擊突刺，也會軟綿無力。

基礎拳腳與基礎兵器技能的熟練度，提升也會非常的緩慢，事倍功半。

只有身體強度提升，修煉拳腳兵器，熟悉運用強大的身體，才能修煉出基于強大身體的技巧，技能熟練度才能得到快速提升。

而對技巧要求較高，對身體強度要求較低的基礎投擲術技能，在基礎練體術技能熟練度剛剛達到精通階段時（50/100），就被趙嚴快速修煉到了（100/100）徹底精通的程度。

至于其他超過基礎技能的秘藥醫術，精密機關術和地勢陷阱術，則屬于知識技巧類技能。

這三個技能熟練度的提升，講究知行合一，要靠掌握知識與動手實操一起，才能提升技能熟練度。

像當年趙嚴第一個出現的秘藥醫術技能，就是在救治第一個病人時，才出現在技能面板上，也讓趙嚴知道了，自己也是有金手指的穿越者。

趙嚴目光銳利，手臂穩健，身體肌肉氣血發力，步伐移動迅速，長刀鋒刃刀刀劈砍虛空，快速，準確，兇狠力沉。

在趙嚴刻苦的修煉中，天空中的太陽完全探出了云層，陽光灑向大地，天亮了。

楚云從后院一間封閉的訓練場中走了出來。

武者精力充沛，而且武者功法中，也有相應的調節情緒，冥想斂息之法，每天只需調息冥想5個小時左右，就能保證一天的精神抖擻。

所謂拳不離手，身為武者，楚云每天清晨之前，就會早早起床，前往修煉場，進行日常的晨練。

當楚云結束晨練，邁步往主房走去，路過小花園時，看到了正在修煉的趙嚴。

楚云停下腳步，站立在旁邊觀看，發現趙嚴的大刀劈砍剛猛，步伐快速迅捷，刀鋒一直準確的劈砍在目光聚焦的位置，帶動著全身的氣力，劃破虛空。

楚云面帶微笑的點點頭，趙嚴使用大刀的技法，已經頗為精湛，完全發揮了自身的實力。

身為練武之人，最忌諱只有修為而無相應的戰力，戰力高強，自能勇猛精進氣勢如虹。

這對武道的修煉，修為境界的提升，至關重要。

當年楚云就是在基礎練體有成后，于密林中獨斗十幾名基礎練體有成的敵人，勇猛精進拼死戰斗。

雖然也因此深受重傷，但自身信念氣勢大增，傷好后，修為境界很快就順利的提升到了基礎練體圓滿之境。

依靠自身積累的信念氣勢，只嘗試感悟了一次，就順利領悟內息，晉升為了武者。

趙嚴感覺到了楚云的到來，連忙停止了手中長刀的劈砍，收起了架勢，轉身看向楚云道：“姐夫，你怎么過來了？可是有什么事？”

楚云微笑道：“我每天也都早起晨練，這不是剛剛結束了晨練嗎，正要返回臥室，路過此處，沒有打擾到你修煉吧？”

趙嚴連忙道：“沒有，我剛才只是在演練兵器戰法，不怕被打擾?！?/p>

隨后趙嚴好奇的道：“姐夫，武者究竟是何境界？我之前看到的諸多書籍中，都沒有一個詳細的介紹?！?/p>

楚云微笑道：“關于武者的功法與信息，都被進行了封鎖，普通書籍中當然沒有詳細記載了。

具體的武者功法，幫中有幫規，禁止私自外傳，我不便多說。

等二弟你通過了考核，到峪江城參加武者培訓，自會被傳授。

我只能告訴你一些武者的大體情況與境界?！?/p>

趙嚴連忙洗耳恭聽。

楚云緩緩的道：“武者凝聚超凡之力，內息。

外練，血肉，筋骨，皮膜，為武者外練三境。

內練，臟腑，經髓，意念，為武者內練三境?！?/p>