我主動告訴你們我是古武傳人，這樣即使我表現出了非人的實力，你們也不會再懷疑我的身份來歷了，哈哈哈哈，我實在是太聰明了。

等等。

好像哪里不對勁。

我不是應該茍嗎？

冉秀：“哇，你太厲害了，你真的是古武高手嗎？能不能教教我啊？”

肖佳：“教教我教教我，好哥哥求求你了~~”

趙東成：∩▂∩，茍？像我這種光芒萬丈、魅力無窮的男人，想茍都茍不住啊。

毛慧慧：“還有我，我也要練古武，我要當女俠！”

馮林、瓜撒、陸昊：→_→，別的不說，就那呼嚕打的，的確是有女俠風范。

馮林：“咳咳，古武可不是那么容易學的，首先就是要大量運動，突破自身極限，而大量運動的后果，不用我說你們應該也知道吧？到時候，練出一身疙瘩肉來，呵呵。”

陸昊：“而且，運動肯定是要到外面，風吹日曬的，用不了幾天，你們一個個便會變得皮膚黝黑粗糙、蓬頭垢面。”

冉秀眾女一想到自己渾身是健碩肌肉、皮膚又黝黑粗糙的樣子，頓時激靈靈打了個冷戰。

瓜撒：“最重要的是，修行是要看資質的，你們幾個一看就沒什么資質，還是老老實實的洗衣做飯生孩子吧，修行這種事，還得是我們男人。”

冉秀有些不忿：“可是，斯皮爾比格大神的書中，提到了好幾位女性高手啊，還說女子因為修煉的緣故，肌膚冰瑩、氣質出眾，既然她們能修煉，為什么我們不能？”

馮林：“因為沒有功法。暫時呢，也就老趙知道一點古武修煉法門，但是古武顯然是沒法跟這個世界的修行功法相提并論的。不過沒關系，我們就先從古武入手，等以后有機會，得到幾部這個世界的功法，再轉修就可以了，到時你們也可以跟著一起練，眼下還是算了吧。”

幾個女生很失落。

趙東成：“別聽他們瞎說，他們根本就不懂，誰說女人不能修煉了？誰說我的功法不如這個世界的了？扯淡！我正好還知道一門專門讓女人修煉的功法，不需要艱苦的煉體，不需要風吹日曬，更不需要占用你們太多時間，每天只需要拿出一點點時間來，打坐修行一下，輕輕松松，你們便可擁有傲人的身……哦不，修為！省時、省力、快速、高效！”

冉秀：≥▽≤y

肖佳：≥▽≤y

毛慧慧：≥▽≤y

葉紫：一一+

助理：(￣<￣)>

劉長明：>_<|||

羅一虎：>_<|||

林華：>_<|||

馮林、瓜撒、陸昊：…⊙_⊙…，為什么我們要辛苦鍛煉，她們卻不用？我要學她們的功法！

羅一虎這時說道：“你真的懂得古武修煉之法？”

“當然。”趙東成傲然回道。

他的確是懂得修煉之法，但不是古武。

不過無所謂，反正這幫家伙也分不清。

話說華夏古武跟東州修行功法之間有沒有什么聯系？

羅一虎眉頭微皺：“能簡單把修煉的方法跟我說一下嗎？實不相瞞，我之前也接觸過一些所謂的古武功法，但全都是些騙人的把戲。”

說這話的時候，羅一虎瞥了眼陸昊。

其他人也都跟著瞥了眼陸昊。

陸昊泰然自若的吃著東西，只是腳趾在地板上扣來扣去。

一部太上忘情訣，讓他社死的徹徹底底。

趙東成神色傲然的將他的修煉之法簡單跟羅一虎說了下，仍是只說了第一重。

他這可是真正的修煉之法，用他爺爺的話說，此乃東州大陸第一功法，皇龍驚天訣。

當然，這名字肯定是假的，不知道他爺爺又從哪本網絡小說中剽竊過來的，就跟剽竊龍戰天、龍傲天這幾個名字一樣。

對于一位連小說故事都能剽竊的人來說，剽竊幾個名字太稀松平常了。

不管名字怎樣，他的這門功法，可不是陸昊那太上忘情訣能比的。

羅一虎聽了之后，仔細了咂摸了一番，說道：“聽起來，你這個修煉方法，倒是有些道理，比那些動不動就太上、太玄啥的靠譜多了。身體在經過劇烈的運動之后，的確會產生一些……特殊的能量，或許這就是古武中所說的精氣，如果能將這些精氣用某種方法積聚起來，真有可能變的越來越強。能跟我說一下這呼吸吐納的具體方法嗎？我想學一學。”

趙東成本就打算將這第一重的修煉之法教給大家，便點頭應允。

“盤膝……雙手像我這樣握住……輕貼肚臍……好……身體放松……完全放松……想象自己身處云端之上……下顎微收……百會上提……舌抵上腭……口齒輕輕閉合……閉眼……深吸氣……再吸……好……接下來就有點難度了……用意念觀想到這股氣……引氣下沉……到這……到這……憑感覺引氣……跟著我的手走……哎……走……往下……丹田……會陰……入督脈……好……現在開始呼氣……慢慢呼……同樣意念引氣……往上走……走……仔細體會后背的感覺……就是這個位置……好……繼續呼氣……再走……玉枕……到百會……好……收功，這就是一個小周天。這吐納之法，說起來簡單，但想要完全領悟，可就沒那么簡單了，你們也不用著急，先慢慢領悟著，基本上三五個月的時間能初步領悟這套吐納之法，就已經相當了不得了。等掌握了這吐納之法，每天晚上，鍛煉完之后，就這樣連續運轉三百六十個小周天，天賦好的，兩三年就可以突破二重了，至于天賦差的嘛，那就不好說了。”

趙東成指導著羅一虎做了一遍。

其他人都圍在旁邊，認認真真仔仔細細的跟著學了一遍。

就連葉紫跟她的助理，也偷偷跟著試了一下。

只不過，這呼吸吐納之法，很多地方，是只可意會不可言傳的，比如用意念觀想那股氣、引氣下沉等等這些，只能靠自己去摸索體會。

這就看個人的悟性了。

馮林他們幾個聽了一遍之后，全都是…⊙_⊙…這個表情。

尤其是瓜撒，都懵到九天云外去了。

但是，羅一虎只跟著趙東成做了一遍，便差不多找到竅門了。

然后又自己做了一遍，仔細體會了一番，睜開眼，頗有心得的對趙東成說道：“這吐納方法倒是不難，一呼一吸間，差不多就能完成一個周天，嗯，今天晚上我先試試，看看效果如何。”

趙東成：…⊙_⊙…