今天在直播之前，林簡就和鄭隱探討了一下如何教大家修仙，兩人討論了許久，決定循序漸進，一點點由淺及深。
于是鄭隱便先教了林簡一部非常簡單的煉體功法上古五禽戲。
功法和法術等級由高到低依次是鎮派級、頂級、高級、中級、初級。初級的煉體功法比較簡單，適合沒有一點點基礎的人開始修煉，尤其是上古五禽戲這種溫和的煉體功法，作為修仙的第一步最為合適了。
“五禽戲大家都知道，一種很古老的健身操。但是我今天教大家這部上古五禽戲，會比五禽戲復雜一些，比較適合大家零基礎修煉。等大家逐步適應了，我會再一點點提高難度。”
“五禽戲共有五組動作，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，每組動作包含十三式。”
京都小學扛把子：師父，我紙筆已經貯備好了。
琪琪是個小可愛：五禽戲是華佗創造的吧。
魚香肉絲：不明覺厲。
我愛我家：期待主播的表演。
花開一剎：主播今天不玩蛇了嗎？
武大郎與聶小倩：【加油】
誰是誰的誰：這都是啥，教個五禽戲這么多人看？
路人乙：樓上的可以去看看昨天的視頻就知道為什么這多人學習了。
蘇格拉沒有底：學起來，蹦蹦蹦蹦！
因為林簡連鍛體決那么復雜的煉體功法現在都已經滾瓜爛熟，做起五禽戲來自然是信手捏來，只見林簡一邊做著動作一邊向眾人講解著要點。
“首先為大家演示一下虎戲。習練虎戲時，需手足著地，身軀前縱后退三次，然后引腰、昂頭，如虎行步，前進、后退七步。虎戲氣勢威猛，能固腎養精氣，氣足的人五臟六腑也就穩固。久練能通經脈，經脈皆通，精力自然充沛。”
直播中林簡如虎一般，橫行霸道，看直播的眾人也有一學一的跟著學習著，只是動作自然不如林簡標準。
接著林簡又講解了一下練習虎戲時，容易做錯的動作，接著問道：
“大家可有不懂得問題，歡迎提問。”
京都小學扛把子：師父，我筆記都做好了，可以進行下一個動作了。
武大郎與聶小倩：已經學會。
長夜漫漫：就我比較笨嗎，我為何動作做不到位。
路人乙：你不要懷疑自己，你就是笨，別人都是一學就會。
老鄧頭：肥虎出山。
路人甲：很是形象。
長夜漫漫：你們是不是找死。
看著直播間打鬧的幾人，林簡確實有些想這幾個活寶，等下播就和他們聯系一下，讓他們放假來自己這里住幾天吧。
林簡接著繼續講道：
“接下來是鹿戲。習練鹿戲時，需雙足著地，回頭顧盼兩次，然后左腳右伸、右腳左伸兩到三次。相比虎戲的威猛，鹿戲則顯得安詳，需要以意領氣，氣蓄于丹田，能使氣盈溢而散布到人體內各處，配合呼吸，氣行血走，血液循環。血脈通，百病不生，諸邪不近。”
五禽戲相對別的功法確實會簡單一點，大部分人都能一學就會，林簡也不擔心會有人跟不上教學，實在跟不上的也可以回看視頻再學習。
為了不拖慢教學進度，于是林簡繼續一邊做著熊戲的動作，一邊講解動作要領說道：
“習練熊戲時，需仰臥，兩手抱膝抬頭，軀體向左、右傾側著地各七次，然后蹲起，雙手左右按地。熊戲沉穩，模仿熊的形象，取其體笨力大敦厚之性。習練時，意隨形動，形隨意動，達到形意一體。熊戲主脾胃，練熊戲能起到四肢筋腱﹑肌肉發達、增長力氣、靈活關節、強身壯體的作用。”
林簡不知道的是，在他教大家熊戲的時候，金絲猴小金起床來到院子里，看著路林簡在打拳，一臉興奮地跟在林簡后面一起學著林簡的動作。
長夜漫漫：這就是林簡昨天救的那只小猴子吧。
琪琪是個小可愛：小猴子好可愛啊。
老鄧頭：和你一樣可愛。
琪琪是個小可愛：【是不是我禁不了你的言，你就膨脹了】
路人乙：嘿嘿嘿！
大娃的小迷妹：好想抱抱它。
路人甲：它可沒有大娃那塊頭。
大娃的小迷妹：要你管【膚淺】。
京都小學扛把子：師父，這就是大師兄嗎？
武大郎與聶小倩：大師兄好。
不孕不育找藍翔：大師兄好。
宮保雞丁：大師兄好。
素顏：大師兄好。
天地變幻我最強：大師兄好。
……
直到林簡接著一口氣又將五禽戲的猿戲和鳥戲兩組動作全部教完，拿起手機看著眾人發的的彈幕時才發現原來小金過來了，而且在他身后跟著練著五禽戲。
林簡扭頭招呼著小金過來，一張手，就見小金嗖地一下子，順著林簡的胳膊爬上了林簡的肩膀頭。
“來，小金和大家打個招呼。”說著林簡右手握拳，左手成掌，雙手依靠，作了一個道揖。
小金也學著林簡的動作對著攝像頭不停地作著揖，吱吱叫著，很是喜人。
京都小學扛把子：大師兄好可愛。
長夜漫漫：拜見大師兄。
齊天大圣：為了大師兄，我要改名字。
曾經是個王者：這是一只金絲猴吧，道長要小心了，國家禁止個人飼養一級保護動物。
魚香肉絲：拜見大師兄。
“我已經和相關部門報備過了，小金現在我這里養一段時間的傷，等小金養好傷，就會有人來接走它的。”
曾經是個王者：那就放心了。
簡單的安靜：你起的名字，一如既往的差。
“我覺得挺好聽的啊，你看小金是一只金絲猴，起名小金，這叫前后呼應。”
京都小學扛把子：完了，我不會被師父起個怪名字吧，要不要我先起好名字再拜師。
酸菜燉粉條：起名鬼才。
長夜漫漫：見怪不怪。
玫瑰花的葬禮：前后呼應，好手法。
蘇格拉沒有底：道長是個鬼才。
不孕不育找藍翔：這就是傳說中的前后呼應，學費了，學費了。
無敵是多么寂寞：一個字牛，兩個字牛逼，三個字牛炸天，四個字牛逼炸了！
……
看著眾人的評論，林簡有些汗顏，自己起的名字有那么差嗎，挺好聽的啊，心里不由想到，哼，無知的凡人，你們以為本道長還起過大丫二丫這種擬人手法的名字會和你們說嗎。
知道小金待不住，林簡便將小金放在了地上，讓它自己去玩耍，自己則是和直播間的網友們繼續吹牛打屁，講解一些五禽戲的問題。