《鮮廚100分》是一檔慢棕，常駐嘉賓有四位，主持一哥謝津，廚藝擔當蔡丁，流量小生裴宴以及第一季《偶像訓練營101》出道的軟萌可愛的妹妹尹嘉悅。

這檔綜藝的內容就是做做飯，吃吃飯，聊聊天，再來一點簡單不過的尋食材游戲，簡單的不能再簡單了。

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