“小七，你這幾天的修煉我都看到了，就這么練下去。不過要記住，不可操之過急，隨時注意自身的恢復(fù)情況，按照自身的情況決定修煉強度，若有什么問題你找你大師兄，那些個大補之藥吃完了去落霞峰找你諸葛師叔。”陸放點頭應(yīng)下。

“好了，最后再說一點，最近沒什么事不準出宗