其實杜淮山的三體式站樁，在眾多新兵中并非最好的。
架子只顧漂亮，不得其意。
有些虛無縹緲的感覺。
一打聽，果真也只是學了一點點。
這便是常隨安點名讓杜淮山出來的原因，他要通過互丟沙袋，告誡對方，同時也是告誡新兵們，如何用三體式正確發力。
第一輪。
他看出來杜淮山是在用上半身硬抗，但這么做，一兩回尚可，三回四回，手臂就會酸痛，脊椎小關節更可能錯位。
可沒想到。
第二輪訓練，這家伙竟然就掌握了正確的發力技巧，領悟能力之強，實屬罕見！
常隨安不知道的是。
杜淮山有四年武術格斗知識經驗積累，再學習其它武術，等于是站在巨人的肩膀上看問題。
“不錯，歸隊吧。”
常隨安難得開口贊賞一句，轉身望著隊列：
“所有新兵兩人一組，拎一袋沙子，按我和杜淮山剛才的動作，反復進行訓練！”
回到隊列內。
杜淮山找到譚海作為訓練對象。
“淮山哥，這訓練方法可真累，兩三下，胳膊就酸了。”
譚海用身子硬接著沙袋，只感覺手臂上的肌肉像被撕裂了一樣。
“你要多利用腰腹核心的力量，用大肌肉群去發力，手臂只作為力的傳遞工具。”
杜淮山咧嘴一笑，將自己的感悟講解給譚海。
現在的他，興奮得就像是一位找到了玩具的孩子。
他本以為常隨安教授的形意，會跟現代那些武術套路練習一樣，先站樁，擺動作，再重復練熟。
可沒想到，教完站樁，跟著就用站樁去丟沙袋。
在傳統武術中，這叫做單操。
在現代訓練中，被稱為抗阻力。
很多搏擊運動員，都會進行抗阻力訓練，比如手持啞鈴或彈力帶進行揮拳，比如搖大繩，比如翻巨型輪胎。
啞鈴揮拳，是為了充分體會揮拳發力，保持動作穩定性，增強力量和速度；
搖大繩則是鍛煉腰腹核心，上肢控制力，以及肌肉耐力；
翻輪胎則是鍛煉下肢力量和爆發力，以及身體協調性。
而常隨安這個單操，明顯要更高明些。
它不但通過此法，強迫新兵們體會發力，強化了站樁的穩定性，還將上下肢體的肌肉，全部鍛煉到位，形成一個整體。
最重要的是，人在互丟沙袋過程中，每回發力大小不一。
這就需要你控制接受的力，也不一，保持發力的靈活性！
長此以往，樁功越站越穩，肌肉越練越大，力量越增越強，怎么會不能打？
格斗的本質，還是身體！
果然。
中國武術能傳承數千年，不可能沒有真東西。
杜淮山并不是一個死腦筋，他從來都不過度追求某個格斗術有多強，那是迷信，所以他很擅長思考和接納新事物。
難怪這套軍隊訓練，僅一年，就能讓新兵上戰場，砍妖鬼。
上午賴彥龍第一課，教的是集體性和耐力。
林兆書的第二課，則是敵人的原理和知識；
周鐘愛的第三課，強化了方向感和平衡性；
常隨安的第四課，鍛煉了身體力量、速度。
任何新兵，只要認真學習鍛煉這四大樣兒，一年后，絕對會徹底蛻變！
但我卻擁有21世紀更科學的訓練方法，在此基礎上，我可以修改增加一些項目，將我的身體素質，變得更強！
“停！原地拉伸放松一下。”
眼見黃昏的太陽落到小山邊兒，常隨安終于喊了停。
“譚海，幫我按按肩背！”
杜淮山拉伸完畢后，喊了一嘴。
“好嘞！”
譚海興沖沖地走到他背后。
多虧自己跟淮山哥學習了散打，果然，一切武術的基礎發力方式都是相通的，今天學起這個形意三體式，輕松多了！
譚海心滿意足，手底下的力道也更深。
杜淮山只感覺肌肉筋骨被掐得酸痛無比，一松手，血液回流，又有種莫名的舒爽。
享受按摩的過程中。
他注意到，這幫新兵里，也有幾對兒跟他一樣，互相拉伸推拿，其中就有刑振豪和郭霆宇，看來有師門就是不一樣。
但更令杜淮山驚訝的是。
有一名女兵，拿著一個小銀盒，從里面挖出半透明的油液，涂滿手心，搓熱后，伸進了另一名女兵的衣服內，開始揉捏。
活絡油？
看樣兒是個正宗練家！
一打眼兒，被按摩的女兵，正是通過方向平衡性訓練，成績最好的那名消瘦矯健的盤發女生。
也許是想換個姿勢。
盤發女兵冷不丁扭過頭，一雙清冷的眼睛，與杜淮山好奇的眼神，正巧來了個直接對視。
想象一下。
兩人同時在享受著按摩，被按到酸痛處，那“痛苦卻很舒服”的表情。
就……
“啊~~”
“怎么樣淮山哥，這一下爽么？”
譚海在后面得意洋洋地嬉笑了一句，這一下重手，徹底按開了一個筋結。
“唔……爽！”
杜淮山呻吟了一聲，瞧見那名盤發女兵臉蛋紅撲撲地扭到了別處，短暫的“按摩經驗交流”，就這么結束了。
但這一切，卻被常隨安看在了眼里。
“好了，今天的訓練結束，新兵們自行去飯堂打飯，回住舍休息，晚六時半，凡有守護靈者，準時在訓練場東側白樓堂內集合！”
聽到教官喊結束，新兵們歡呼雀躍著散開。
累了一整天，總算有機會休息了。
而完成奇靈的這幫人，則更為激動，尤其是杜淮山，妖鬼之力可是這個異界的大殺器，必須要盡快掌握！
新兵教官辦公室。
常隨安踱步進來，將軍大衣掛在了木質衣架上。
辦公室內，一共五張老式的木桌子，基本上都空著，只有周鐘愛還坐在那里，瞧見常隨安，抿唇一笑：“隨安，我幫你打了飯，快趁熱吃吧！”
“謝謝周排長！”
看到桌子上冒著熱氣的鐵飯盒，常隨安并沒有多言，打開飯盒，夾著一大塊兒牛肉，送進嘴里。
“杜淮山這小子下午跟你練得怎么樣？”
周鐘愛吃完后，將飯盒在水槽內沖洗了下，隨口問道。
“練武天才！”
不知常隨安是因為發現個好苗子，激動，還是真餓了，一連吃了兩大口飯。
“哦？”
周鐘愛眼露訝色，“下午的方向平衡測試上，他的成績也很好，關鍵是，他是閉著眼睛過的木橋！”
常隨安夾起飯的筷子，一頓，忽然笑了，說了句“倒是聰明”，又繼續將飯送入口中。
“這樣的好苗子，不用老陳說，咱們也得把他抓住。”
說到這里，周鐘愛拿著飯盒，走到常隨安身邊，半趴在桌子上，婀娜的身段，被黃昏的光影凸顯得分明，粉紅色的眸子，火辣辣地盯著他充滿滄桑感，帶著些許胡渣的側臉：“幸虧我早已略施小計。”
“你這小技……”
常隨安搖了搖頭。
“常隨安，你這話什么意思？是嫌老娘魅力不夠？忘了幾年前……”
周鐘愛第一次直呼他的名字，猛地從桌子上起身，挺起胸膛，似乎要讓他看看，自己到底小不小。
“我不是說你魅力不夠。”
常隨安眼中閃過慌亂，急忙解釋道：“我的意思是，杜淮山這小子有很強的計劃性和目標，尋常誘惑，恐怕不足以吸引他。”
“我剛才見他觀摩新兵的活絡油按摩，似乎很是羨慕，想必他現在最缺的，是一個好的變強條件！”
說著，常隨安將飯盒內最后一塊兒肉塞進嘴里：“我打算問問駱教官。”
“你要去求駱老指點一名新兵？”
周鐘愛聽得眼睛都瞪大了幾分，“常隨安啊常隨安，你可夠下血本的，看來我也得賣賣力氣嘍~”
深秋，天總是黑的很快。
杜淮山從飯堂出來，月亮就抬頭了。
“老吳、譚海，你們先回去吧，我跟淮山要去東樓。”
“好，回來等你們泡腳！”
告別了吳明幾人，郭霆宇跟杜淮山徑直走進了常隨安所說的東側白樓。
還未到六點半，此刻一樓堂內，就已經聚集了不少新兵，他們每個人的瞳孔，都是異色，也都帶著未知和激動。
“嗷——！”