本屆扣籃大賽采取教練陪同制，每位學員都可以帶著自己的扣籃教練，當然教練能不能幫上你這些不在球迷們的考慮范圍。這屆比賽的賽制與以往相同。

四名球員進行第一輪兩次扣籃，每次扣籃有兩分鐘時間用來嘗試扣籃動作，四名球員扣完后，評委打分居多者進入第二輪冠軍爭奪戰。