黃晶亮發給蕭凌他們的書的書名是基礎呼吸法。
據黃晶亮說這是最垃圾的呼吸法，也是最通用的。幾乎所有的人都能學習，而且學起來比較容易。
書的內容是插畫配解析的形式，每一頁都有一個人體模特擺出不同的羞恥姿勢。
“這些姿勢是為了讓你們更快的學會呼吸法，將呼吸法融入每一個動作。雖然羞恥了一點，但是還是很不錯的。”
黃晶亮在一旁解釋，而張亞玲則負責向大家展示。
“哈”
張亞玲開始太那里擺出了書上記錄的姿勢，看起來有點詭異。
整套動作看起來完全不成體系，不連貫。就像各種單獨的動作硬生生糅合在了一起。
但是往后看下去蕭凌居然從這套動作中感受到了別樣的美感。
他確信這種美感不是來源于張婭玲，而是來自于這套動作本身。
“這就是這套呼吸法的全部配套動作。下面大家跟我來學。”
蕭凌等人跟著張婭玲舞動了起來。眾人但也能夠跟上張婭玲的動作，但是總感覺哪里有些不對。
這就像專業體操員和高中生做廣播體操的區別。
一個是充滿美感，一個是充滿了狂放不羈的氣息。
這套動作蕭凌他們做起來就和高中時期做廣播體操一樣。
一個字——“爛”
做完這套動作后，除了羞恥完全沒有任何感覺。
“非常爛！很好！我看的很開心。”黃晶亮在那里說道。
“不要急，先給我一起多練幾遍記住這套動作。”
接著眾人又模仿起了張婭玲的動作。
這套動作很簡單，只有16個動作，做了差不多10遍蕭凌已經將所有的動作全部記住了。
“這套動作唯一的作用就是固定呼吸，幫你們矯正原本的呼吸。”
“做的時候必須用上力，將心神沉浸進去，做每個動作的時候身體的每一處肌肉，每一個細胞都會顫抖。”
接著張婭玲就帶著蕭凌等人定動作，每一式都要糾正很久。
蕭凌又回到了曾經被體育老師支配的恐懼。
和那時不一樣，體育課的定動作身體會感到非常累。
但是練這套動作時，身體非但不累甚至更有活力了。但是時間久了會有一種窒息感，有難以呼吸的感覺。
練習途中甚至有人暈倒了，不過很快又被黃晶亮弄醒了。
醒了后還要繼續練習。
這套動作不知道練了多久，中間一直沒有停歇但是蕭凌依然沒有任何疲憊感。
“休息一下吧。”
“呼~”
“哈”
停下來后蕭凌覺得自己已經不會用鼻子呼吸了，只能用嘴呼吸空氣。
看到大家都在用嘴用力呼吸，張亞玲說道：“就是這種感覺！”
“12點了！”
不知不覺中，眾人已經練了4個小時。
“你們先休息下，午飯我們會給你們送來的，今天差不多要練一天，之后大部分時間就需要你們自己練了。”
“現在我來教一教你們這些裝備的用法。”
張亞玲拿出了羅盤。
“這個羅盤是用特殊金屬制成的，他的作用就是偵測陰氣。換言之他能偵測到鬼或陰器的存在。偵測半徑大概在20米。”
說著說著張婭玲手中的羅盤上的指針突然轉動了起來，這意味著附近存在強烈的陰氣。
不僅是張婭玲的羅盤在轉動，蕭凌等人手中的羅盤也在轉動。
所有的指針全部指向了黃晶亮的方向。
而黃晶亮正坐在辦公桌上剝一個東西，那個東西被繃帶纏的嚴嚴實實。
黃晶亮一圈一圈的揭開了纏在上面的繃帶。繃帶里面是一節手指，一節發黑的手指。
即便離得很遠，蕭凌都能感受到一股涼意，辦公室的溫度似乎都在驟降。
“這是一只僵尸的手指！”黃晶亮舉起手指給眾人看了看。
“當然，羅盤也有不準的時候。不要把自己的性命完全寄托在了這上面。”
“然后就是這根繩子！”張婭玲的手臂上纏繞著那根金黃色的麻繩。
“這些裝備都是用特殊材料制成的，它們比一般的物品更能傳遞質能。看好了！”
張婭玲手中的繩子突然飛了出去纏在了黃晶亮身上。
“通過將質能傳遞到繩子上，我們能夠控制繩子的形狀，還能讓它按我們的意識行動。我們一般會用這種繩子束縛住鬼，阻止它殺人。”
“好東西。”蕭凌在內心驚呼道。
“但是一般來說它捆不住鬼太長時間，很容易就會被鬼弄斷！”
聽到張婭玲的話眾人都有點失望，這些裝備沒有他們想象中的那么厲害。
每一件裝備都能對鬼造成影響，但是卻沒有一件可以起到決定性作用。
看到大家失望的眼神，黃晶亮說道：“這就是現實！與鬼打交道絕不是一件輕松的事，這需要我們堵上自己的性命。”
“這根繩子的用法非常關鍵。使用的時候要看準時機，它能幫你在絕望中打開一扇希望的門。”
“有一點要記住，它不能用來對付怨鬼。對于詛咒一類的鬼，這繩子是沒有用的！”
“最后，這根棍子的用法也很簡單，注入質能用它來擊退鬼，或者用它來擋住鬼的攻擊。千萬不要硬接厲鬼的侵襲。”
“對于被鬼入侵操控的人，我們也能用這根棍子把他敲出來。”
“裝備損壞了要賠償嗎？”蕭凌問出了這個問題。
這些裝備在鬼面前都顯得很脆弱，極易損壞。
“不用賠償，這是政府給你們的補貼。如果損壞了，你們還可以再申請一個。”
“當然如果被查出虛報信息的話，后果很嚴重！”黃晶亮朝蕭凌陰森一笑。
“好了，這就是這些基本用法。等你們掌握了質能的使用，我再教你們如何使用他們。”
黃晶亮他們提供的午餐很不錯，里面有許多的肉。按黃晶亮的話來說吃的多才能有更多的體力去鍛煉。
獵鬼人也需要強大的體力方便逃跑。
蕭凌來到靈異調查局的第一天一直在模仿動作，穩定呼吸。
直至傍晚六點，訓練才停止。
作為新手，他們有半個月的準備時間，半個月后就要去執行自己的第一個任務。
“書柜里的書記錄著發生過的一些靈異事件，登記姓名后你們可以隨意翻閱。但是不能將書帶出這個辦公室。”
因此蕭凌在民政樓附近的小店里隨意吃了些，就回到了辦公室。
他需要更多關于靈異的知識。