“行啊，小體格不錯(cuò)，先休息一下，喘口氣，咱們馬上開(kāi)始。”
拍了拍丁一肩膀，丁玲毫不吝嗇的稱贊著。
不過(guò)丁一卻老臉一紅。
自家人知自家事，要不是在半路上偷偷具現(xiàn)了一瓶體力藥劑，他現(xiàn)在能不能站在這都還兩說(shuō)。
在丁玲的指導(dǎo)下，丁一不斷的活動(dòng)著自己的身體。
有意思的是，僅僅是練習(xí)前的熱身，丁一感覺(jué)自己的身體好像更靈活了似得。
活動(dòng)完畢，丁玲幫丁一穿戴好護(hù)具后，開(kāi)始傳授丁一挨打的技巧。
“今天呢，咱們剛開(kāi)始，就只練怎么擋撩陰腿。”
“啊？”
聽(tīng)到丁玲的話，丁一忍不住啊了一聲。
這和他在電視上看的不一樣……
“啊什么啊，注意聽(tīng)。先說(shuō)硬擋。
就是在有人踢你胯下的時(shí)候，伸手擋住對(duì)方的腿。
實(shí)戰(zhàn)中，面對(duì)撩陰腿最好的方法還是躲，但為了鍛煉你冷靜面對(duì)攻擊的能力，你只能硬擋。
來(lái)，你先把手?jǐn)[在這里，擺好，不要?jiǎng)樱惺芤幌隆！?/p>
說(shuō)著，丁玲示范了一下，怎么正確的用手去抵抗來(lái)自下方的攻擊，又糾正了一下丁一的姿勢(shì)之后，站到了丁一對(duì)面，對(duì)著丁一笑了笑。
“不是，姐，你確定出不了意外？”
說(shuō)話的時(shí)候，丁一的聲音都是抖的。
即便丁一心里清楚，丁玲不會(huì)有意坑他，但這種事，擱誰(shuí)不心虛？
“別磨磨唧唧的……”
砰！
說(shuō)話間，丁玲一腳踢出，精準(zhǔn)的命中丁一擋在身前的手上。
因?yàn)樽⒁饬Σ辉诙×岬耐壬希∫皇侵钡蕉×岬耐瓤炫龅阶约旱氖謺r(shí)，才反應(yīng)過(guò)來(lái)。
也幸好手本來(lái)就在前面擋著，雖然腦子沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，但丁一還是成功擋下了丁玲的這一腿。
其實(shí)丁一手沒(méi)擋住，也不會(huì)有危險(xiǎn)。
和踢正步差不多，丁玲雖然動(dòng)作很快，用的力量也不小，但到了一定高度就不會(huì)繼續(xù)往上了。
練了這么久，這點(diǎn)信心還是有的。
足足過(guò)了五秒鐘左右，丁一這才感覺(jué)自己那劇烈的心跳慢慢緩和下來(lái)。
晃了晃手腕，丁一重新擺好了架勢(shì)。
“再來(lái)！”
見(jiàn)丁一沒(méi)有放棄，丁玲滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，又是一腳踢在丁一的手上。
每一次踢完，丁玲都會(huì)給丁一十秒左右的時(shí)間去做準(zhǔn)備。
十分鐘后，丁玲揮揮手，示意丁一休息一會(huì)。
相比較只需要擋的丁一來(lái)說(shuō)，又要保證力度給丁一足夠的壓力，又要保證踢腿的幅度，保證即便丁一失手了也不會(huì)真的踢到丁一。
對(duì)練中，丁玲體力和精力的消耗，其實(shí)比丁一要大得多。
休息了五分鐘，又是十分鐘的對(duì)練。
確定丁一已經(jīng)可以很冷靜的面對(duì)自己的攻擊了，丁玲這才宣布進(jìn)入下一階段。
“接下來(lái)，就是在遇到攻擊的時(shí)候，主動(dòng)去伸手擋，沒(méi)問(wèn)題吧？”
看著丁玲認(rèn)真的眼神，丁一眨了眨眼，還是沒(méi)敢抖機(jī)靈，同樣認(rèn)真的回到著。
“應(yīng)該沒(méi)問(wèn)？”
趴！
又是突然襲擊。
只不過(guò)，當(dāng)丁玲的腳踢過(guò)來(lái)的時(shí)候，原本正說(shuō)話的丁一，迅速的雙手下壓，擋住了丁玲這一腳。
“呦，不錯(cuò)啊。看來(lái)師父說(shuō)的速成方法確實(shí)有效。繼續(xù)！”
說(shuō)著，丁玲腳突然一抖。
注意到丁玲的動(dòng)作，丁一又一次下意識(shí)的雙手下摁。
但卻發(fā)現(xiàn)丁玲這一腳并沒(méi)有踢出來(lái)，只是在原地動(dòng)了一下。
“剛夸完你，這么不禁夸呢。我就是晃晃腿，連假動(dòng)作都算不上，你就這么大反應(yīng)？接下來(lái)注意區(qū)別真假動(dòng)作啊。
你的動(dòng)作做得越早，給敵人變招的時(shí)間就越長(zhǎng)。”
話沒(méi)說(shuō)完，丁玲又是一腳踢出，被丁一成功擋下。
按理來(lái)說(shuō)，剛說(shuō)完假動(dòng)作，一般的老師會(huì)做一個(gè)假動(dòng)作讓學(xué)生看一看，但丁玲偏偏反其道而行。
沒(méi)想到丁一居然成功擋下了。
這反倒讓丁玲一時(shí)間有些弄不清，丁一到底是沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，還是確實(shí)反應(yīng)過(guò)來(lái)了。
或許是壓力足夠大，三十分鐘了里，在丁玲有所保留的情況下，丁一成功的擋住了丁玲所有的攻擊。
“接下來(lái)，就是躲了。在面對(duì)從下方到來(lái)的攻擊時(shí)，你可以通過(guò)向后或者側(cè)面的移動(dòng)，來(lái)躲避敵人的攻擊。”
說(shuō)著，丁玲拽著丁一的身子，讓丁一感受了一下，什么叫向后，向左，向右躲避。
“除了這三個(gè)方向外，其實(shí)還可以向上，通過(guò)跳躍的方式躲避攻擊，但跳起來(lái)后沒(méi)有借力點(diǎn)，更容易挨連招，所以除非在不得已的情況下，一般不推薦向上躲避。
下面我會(huì)踢得慢一些，你躲躲試試。”
或許是躲需要更多的反應(yīng)時(shí)間，丁玲這次并沒(méi)有搞突然襲擊，而是確定丁一準(zhǔn)備好之后，才出招。
理論上來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)之前的鍛煉，丁一即便躲不過(guò)去，也能夠及時(shí)的伸手。
簡(jiǎn)單的讓丁一主動(dòng)試了幾次躲避之后，丁玲就宣布開(kāi)始。
虛晃一下，丁一沒(méi)動(dòng)。
再虛晃一下，丁一又沒(méi)動(dòng)。
抬腿一腳，丁一側(cè)身躲過(guò)。
再一腳，丁一后撤一小步躲過(guò)。
虛晃一下，收腳的時(shí)候突然猛地踢出。
發(fā)現(xiàn)丁玲這一腳就像他判斷的一樣，屬于虛晃一下的時(shí)候，也是丁一精神最為松懈的時(shí)候。
這種情況下，猛地看到丁玲踢過(guò)來(lái)的腳，丁一下意識(shí)的反應(yīng)不是伸手去擋，而是起跳。
咚！
“啊！”
情急之下，丁一也超常發(fā)揮了一下，原地起跳，腦袋直接和房頂來(lái)了一次親密接觸。
看的丁玲瞪大了眼睛。
跳起來(lái)摸到房頂?shù)娜撕芏啵饋?lái)腦袋能撞上房頂?shù)娜耍×嵋彩堑谝淮慰吹健?/p>
普通高層樓房?jī)擅拙诺膶痈撸蹅€(gè)樓板，再扣個(gè)地暖，還有吊頂，凈高大概在兩米六五左右。
丁一身高一米八，也就是說(shuō)丁一這一下起跳起碼在九十公分左右，甚至更高。
因?yàn)樘饋?lái)的時(shí)候，丁一為了看自己有沒(méi)有成功躲過(guò)，還稍微低了下頭。
能跳九十公分的人，丁玲知道很多，但這些人不會(huì)在室內(nèi)跳啊。
丁一是擔(dān)心丁玲詢問(wèn)這事，丁玲則是怕丁一尷尬，總之一直到今天的練習(xí)結(jié)束，兩人都沒(méi)有再提這件事。
訓(xùn)練結(jié)束后，丁一脫下護(hù)具，無(wú)力的躺在地面上。
看著一旁有些意猶未盡的丁玲，有些疑惑的問(wèn)了一句。
“姐，你學(xué)的這散打，它正經(jīng)嗎？”
…………
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