一早起來，劉宏還是按照自己原來的計劃，每天早起鍛煉最少一個鐘，不得不說的是，年輕就是資本，劉宏感覺這個身體比原來的那個更加強壯。

沿著江邊，慢慢的跑動，夏天的粵省，天亮的都比較早，路上已經(jīng)可以看到有些老人在那鍛煉，現(xiàn)在的這批還能鍛煉的動的這批老人，就是第