早上又是早早的起床，不急不慢的洗臉刷牙，上廁所，不用和大家搶，不用排隊，完成了這一切。晨練五圈，比起昨天來要容易許多，但是還是有很多人在后兩圈以走路的姿態完成。

在做完必須的站軍姿之后，今天的訓練項目是齊步走和正步走。兩者都需要邁出約75厘米的步伐，