推演繼續。
雷姆瑜伽術，以冥想為主，將生物能量和思維意志力相互結合，實現身體和意識的高度統一，將人體分成七個能量脈輪，即海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪，對應練體七階，或者說，瑜伽七層。
同時，講究知行合一，要求自律、內觀、體位、結合