女道士足足講解了大半個時辰，而后給他一本小冊子，上書五個古樸小字：《三陽食氣經》。

“這門功法，雖算不上門派秘典，卻也不是那種大路貨，對你來說足夠了?！?/p>

“謝師傅，謝師傅！”

這兩聲道謝，倒含有幾分真誠在里面。

沒想到，女道士真會傳他煉氣法門。

還好自己有未來體驗器，否則坐在這里的就是別人，而他，已成冢中枯骨爾。

“煉氣之道，始于胎息，胎息境也是修行的第一個境界。此境界比較簡單，天資高的，三個月就能跨過，突破到煉氣境。天資低的，三年內也能修成。其余的，就說明完全沒有修行天賦。”

“所謂胎息，就是不用口鼻呼吸，而是用肚臍、丹田呼吸，如嬰兒于母胎中一般，因此稱作胎息?！?/p>

“此境界有兩個階段，一是小周天，氣息自下丹田出，逆督脈而上，至頭頂百匯，又從任脈而下，回到丹田，即流通任督二脈。”

“第二階段乃是大周天，氣息流經奇經八脈、大小諸脈，為日后的煉氣做準備?！?/p>

“胎息的重點，在于感知空氣中淡薄的靈氣，你根據我說的，按照功法慢慢嘗試，有不懂的，可以來問我，我就在旁邊?！?/p>

女道士說完，就站了起來，款款離開此處石洞。

她一般在另一處石室打坐修行。

“是?！?/p>

鄭鳴拜送女道士。

第一次接觸到這個世界的煉氣法門，鄭鳴十分激動，心臟噗噗跳動。

“胎息……”

他喃喃自語，翻開了《三陽食氣經》的第一頁。

一個時辰后，鄭鳴閉上眼睛，安靜坐著，嘗試屏聲息氣，感受丹田，并以此呼吸。

但嘗試兩個小時，一直把自己搞得呼吸凌亂，還是沒有找到法門。

“看來我是屬于資質差的。”他自嘲道。

好在他前世因為飽受病痛折磨，常常一人獨自忍受，因此耐性不錯，不急不躁繼續嘗試。

到了日暮十分，他聽見女道士的腳步聲。

“見過師傅。”

女道士拋給他幾個干餅：“這才第一天，不用著急。”

鄭鳴接過，這才感到肚子已經餓得發痛了，連忙咬一口，含糊不清道：“謝師傅！”

卻見女道士生起火，拿出一只雞，開始烤起來。

“師傅，煉氣士也要吃東西嗎？”

女道士笑道：“到了一定境界，就可以不用吃東西了，為師還沒達到?！?/p>

鄭鳴點頭。

“我吃它，可不僅僅是為了填飽肚子。也罷，正好給你講講煉氣境?！迸朗勘P膝坐下。

“煉氣境，也叫食氣境，是修行的第二步，分為四個階段：食五谷氣、食五畜氣、食五行氣、食日月氣。”

“在此過程中，開始兩個階段要食用五谷和葷肉，煉出其中含有的靈氣，是凡體濁身與道體靈胎的過渡階段?！?/p>

“接著，便可嘗試煉化五行之物的靈氣，如鐵礦、古木、露水、山火、紅泥，這個時候，就可以漸漸減少進食了。”

“最后，食日月氣，也叫食晝夜氣，食陰陽氣。此階段晝采日精，夜采月華，煉化其中太陰太陽氣。這個階段，慢慢的，完全不用吃東西，也就是辟谷了。至于其后的筑基期，更是不食人間煙火?！?/p>

“總的來說，煉氣境，就是嘗試把世間最基本的幾種靈氣在經脈中運行，并溫養肉體，穩固丹田，以便日后煉化其他稀奇古怪的靈氣的時候，能夠有經驗，身體有記憶。”

鄭鳴聽得入了迷，兩眼發光，連餅都忘了吃：“原來如此……”

“你應該可以猜出，為師處于哪個境界了吧？”

“是……食五畜氣的階段？”鄭鳴恍然。

“沒錯?！?/p>

吃完后，女道士又遞了幾個餅給他，鄭鳴用布包好，放在邊上，馬上又開始嘗試胎息。

到了臨睡前，仍找不到感覺，反而連呼吸都有點不會了，總是情不自禁的屏住呼吸，只覺胸悶氣短。

他也不急，一日的冥想修煉，頗為疲累，便躺下睡了。

第二天醒來，就聽見系統的聲音：

【每日體驗時間刷新】

【當前可用體驗時間：1小時】

【是否開始體驗？】

鄭鳴暫不理會，而是慢慢吃了一個餅。

系統十分重要，他得好好利用。

雖然女道士看起來將他視為真正的弟子，對他很好，但他心里總感到不安，所以最理想的情況，還是能逃脫。

正想著，女道士進來，拋過來一個紅色的果子。

“這果子有些柔和靈氣，也許可以助你領悟胎息。我要外出一趟購置肉食，此處位于荒郊野嶺，不但有猛獸出沒，還有妖魔潛伏，你不要亂走?！?/p>

“謝師傅賜果，謹遵師傅囑咐?！?/p>

女道士點點頭，就離了山洞。

鄭鳴將果子捏在手里仔細看了看，揣進懷中。

“她此刻遠離山洞，正是我的機會，不如趁機脫身?！?/p>

“直接逃走太過莽撞，但我可以先用體驗器試一試，如果能成，再行動不遲！”

他微微一笑：“系統，開始體驗，時間一個小時?！?/p>

【未來體驗器啟動，本次體驗時間：1小時?！?/p>

【體驗開始！】

兩眼一黑，又變亮。

說走就走，鄭鳴懷揣剩下的三個大餅，出了山洞，急匆匆跑進樹林里。

“呼哧呼哧！”

他累的上氣不接下氣，但不敢放慢速度。

二十分鐘后，他已經翻出去一個山頭。

他喜道：“就這么被我跑出來了？”

“在這妖人身邊提心吊膽的，如今自由的感覺真不錯啊，從此我是鳥上青天，魚入大海，再沒有什么能束縛我了！”

但就在這時，心頭忽地一痛。

劇痛！絞痛！痛不欲生！

“怎么回事！”

他根本搞不清楚情況。

“是她做的手腳？”

鄭鳴還未踏入煉氣士行列，根本不知道女道士有什么手段。

他趕緊止步，仍心痛難忍。

想了想，往回跑去，竟然不痛了。

“咦？難不成……”

他若有所思，又往外跑幾步。

果然又開始痛。

“不能離開山洞一定距離？”

“看來是我天真了，她也不至于如此之蠢，讓我輕易逃脫。”

鄭鳴也不失望，他本也沒抱多大期望。

搖搖頭，索性回到山洞。

哀聲嘆氣一番，他吞下了懷里的果子。

剛吃下果子，還沒來得及細細品味，女道士回來，站到他面前，就那么靜靜的凝視著他。

直看得他頭皮發麻。

“難道被發現了？”鄭鳴心里打鼓。

“徒兒，為師對你很失望?！迸朗柯曇舯?。

“果然！”鄭鳴叫苦。

只見女道士從袖中掏出一只紫色蜈蚣：“既然你信不過為師，那也別怪為師心狠了，張開嘴！”

“不，不要，唔，唔……”

蜈蚣入肚，鄭鳴驚恐非常，不斷干嘔。

“嘔……咳！咳！咳！”

“呵，乖徒兒，你往后最好老實點，否則鉆心之痛有你受的！”女道士的語氣，再也不像之前那樣溫柔。

“咳咳咳！”鄭鳴仍在咳嗽，只覺肺都要咳出來了。

就在這時。

【時間已到，本次體驗到此結束，請選擇一種身體狀態保留至現實】

【1：身懷蜈蚣】

【2：強烈的惡心】

【3：緊張的身體狀態】

【4：靈果入肚】

【5：強烈的悔恨之痛】

聽見這個聲音，鄭鳴頓時留下兩行清淚。

對啊，這是體驗啊，不是真的！

太好了！不是真的！

哈哈哈哈，不是真的！

體驗太過真實，此刻死里逃生，他甚至有些癲狂。

“選擇四，靈果入肚?！彼麕е耷坏?。

【您選擇“靈果入肚”，體驗結束】

兩眼一黑，又一亮。

他仍舊坐在山洞里，石壁冰涼，四周靜謐。

無事發生。

“呼！蒼天保佑！”

不對，也不是無事發生，因為他感到自己的肚子里暖洋洋的，十分舒服。

“這是……吃了靈果的感覺？”

他一臉古怪，將手伸進懷中，摸出一個完好無缺的靈果。