肖風見威懾眾人比較有效果，便趁熱打鐵道：“接下來大家開始圍繞著基地跑步，第一天給你們一個適應期跑五圈！”

眾人在聽見肖風的話后紛紛懵逼，雖然LY戰隊的基地占地面積不大，但是在基地旁邊還有其他的建筑物。若是真的圍繞著基地跑個五圈距離其實并不短。

一想到這些，眾人的臉上立刻就顯露出了一絲的嫌棄。

初小天抱怨道：“不是說第一天要放過我們的嘛？”

米婭垂頭喪氣道：“對呀！你怎么能言而無信呢。”

而趙銘、張夢超、馬瑞、李海四人倒是比較聽話。

劉書葉見狀靈機一動道：“都給我打起精神了！身為你們的教練，我也有義務為了你們的身體健康著想。”

肖風見劉書葉反客為主，驚呼道：“你給我站好！你也跑不掉，大家都是一個團體，要跑一起跑。”

說罷肖風便開頭帶領著大家一起慢跑著，雖然眾人的臉上寫滿了不情愿，但無奈還是只能跟上去。

早上這個點正是大家上班的高峰期，眾人都穿著LY戰隊的戰隊服。這些路人在看見LY戰隊眾人在一起跑步后紛紛震驚，拿出了手機拍攝著短視頻。

肖風大學在校三年時間幾乎每周都會和初微雪一起去一趟健身房，所以他的身體素質還算好。而初小天這幾位小朋友就不一樣了，幾乎都是處于久坐，平時也沒時間去鍛煉。

幾人只跑了一圈就累得不行，雙腿發軟不停地喘息著。

肖風見大家身體素質這么差也是替眾人感到擔憂，尤其是劉書葉因為長期酗酒的原因身體是幾人當中最差的。肖風見他掉隊立刻上去扶住了他道：“加油！勝利就在眼前。”

在經過了“漫長”的跑步后，眾人也是順利跑完了五圈。

在俱樂部門口李笑笑買好了早餐等候著眾人，眾人除了肖風都是滿頭大汗。李笑笑貼心的拿出了紙巾遞給了眾人。

肖風則是壞笑道：“吃了早飯就可以回去休息了。”

米婭拉住了李笑笑的手撒嬌道：“嗚嗚嗚...笑笑姐你得救救我呀！人家一個女孩子大早上妝都沒化就被拉起來，這要是素顏的樣子被粉絲們看見怎么辦。”

李笑笑忍不住的笑道：“沒有辦法，我也跟著你們一起早起了，我也不是沒化妝嗎？”

李笑笑穿著一身職業的西裝，雪白精致的臉蛋完全看不出來化妝與不化妝的區別。

米婭嘟著嘴巴，不開心道：“我要是能像笑笑姐和雪雪姐一樣天生麗質就行了。”

初小天在聽見米婭的話后差點將嘴巴里面的豆漿給噴射了出來，咳嗽道：“咳咳咳！你說笑笑姐天生麗質我還信，我姐姐就算了吧，她小時候你們是不知道她有多黑。”

“若不是遇見了我姐夫，可能她都不知道打扮和護膚這四個是怎么寫的。”

肖風在聽見初小天的話后驚訝了一下，在肖風的印象之中二人奔現第一見面的時候初微雪的皮膚是有的黑，但也不算太黑。

當時肖風還以為她是因為長期在沙灘玩耍才曬黑的。

米婭雙手叉腰傲嬌道：“哼！真不知道初微雪姐姐那么漂亮，為什么他的弟弟長的就這么挫。”

初小天聽見米婭說自己長的挫瞬間就不服氣了，激動道：“你懂什么？我這叫還沒發育完全，再等個一兩年我就讓你知道什么叫電競圈男神。”

米婭不服氣道：“切？就你還電競圈男神？弟弟請問你今年滿十七歲了嗎？”

“你...”

初小天和米婭二人就像是一對歡喜冤家，只要有他們二人同時出現的地方就總會給人帶來歡樂。

吃過早飯后眾人都回去補覺了，中午十二點眾人吃過午飯后準時去訓練室內打卡。現在戰隊的教練組有了劉書葉肖風也是將一起事務交給了他還有李立青，而他自己則是回歸到了常規的對戰當中。

為了訓練眾人的團戰，肖風決定和大家一起打大亂斗。

小馬、張夢超、初小天一組。

李海、趙銘、米婭一組。

至于肖風則是作為監督。

經過幾次輪換，幾人也是分配到了不同隊友。在大亂斗訓練結束后，眾人開始常規的排位訓練。

為了磨合大家的配合，肖風安排了李海和米婭一組、小馬和趙夢超一組，而他則是和趙銘、初小天一組。

他與趙銘、初小天打的都是靈活排位。雖然靈活排位含金量比普通排位低一些，但因為三人的隱藏分都很高第一把就匹配到了黃金段位的隊友。

至于陣容和選擇的英雄，三人都是玩的比較偏LPL的陣容。

趙銘和米婭一樣團隊意識都比較差，一下午的訓練之中肖風都為他選擇了團隊的英雄。到了晚上經過劉書葉和李立青的商量，二人也是制定了一套訓練方案。

那就是分為3+3的組合進行訓練，與其他甲級戰隊打訓練賽的時候采取肖風和馬瑞輪換的戰術。

今天他們約到的是PQ戰隊，PQ戰隊作為一只老牌的LSPL戰隊，曾經還打上過一屆LPL。只不過當時PQ戰隊的老板因為資金的原因不得不賣出了自己的席位。

現在的PQ雖然是一只新成立戰隊，但是戰隊的底蘊和教練班子也還是在的。

第一把比賽LY戰隊這邊決定讓肖風上場，正好也可以驗證一下他們現在完全體的實力。

比賽開始，雙方陣容：

藍色方LY戰隊：劍姬、人馬、發條、金克斯、芮爾。

紅色方PQ戰隊：杰斯、酒桶、塞拉斯、戲命師-燼、女坦。

這是肖風復出后第一次和戰隊打訓練賽，昨天的訓練賽他讓給了馬瑞這個新人。

隨著進入游戲，肖風買了一把多蘭劍直奔上路。

雙方打的都十分謹慎，分別在對方的野區插了洞察眼。

藍色方人馬紅BUFF開，紅色方酒桶藍BUFF開。

在線上面對方的杰斯肖風一上線就展現出了十分強勢的上路統治力，利用著Q技能的位移和劍姬被動的弱點不停的想去騷擾對方補刀。

PQ戰隊的上單杰斯雖然有著一些手長的優勢，但不知為何被肖風壓的補刀都成了問題。