四人年齡一樣大，有很多話題可以聊，因此，四人成為了好朋友，女孩叫上官夢櫻，是上官家的大小姐，不過父母為了家里的利益，把她賣了，她在路上逃跑，剛好被這里的一個教練遇到了，就把她帶來了這里訓練。

兩個月后，端木思敏和北冥伊寧已經習慣了每天跑五十萬米的恐怖訓練，要開始練習彈跳力了。趙剛把四人帶到了有跳高桿的練習場，說到：“從現在往后的兩個月，我們就要開始練習彈跳力了，這里的所有桿都是半米高的，在兩個月后，你們的目標就是跳過三米高的桿子，測試的時候就是跳三米高的桿和一個小時跑完一百萬米，所以，我們在練習彈跳力的時候，也不會落下練習跑步。好了，現在開始，跳半米高的桿子。”

端木思敏和北冥伊寧雖然不知道這個彈跳力要怎么練習，但是跳還是會跳的，上官夢櫻率先跳了起來，以背越式跳高的方法跳了過去，穩穩的站在了地上，北冥伊寧問到：“趙教練，我想問一下要用什么方式跳？”趙剛說：“什么辦法都行，只要能跳過去就行。”“哦哦，知道了。”

又過了兩個月，他們要參加測驗了，北冥伊寧先被點到了名字，她跳了3.5米，跳高算過了；端木思敏跳的更高，3.8米，優秀，上官夢櫻和夏侯淵明都跳了4米，趙剛說到：“不錯，看來你們沒有白練習，再接再厲！”最怕的就是跑步，一百萬米，二十圈，四人跑的都很快，好歹都是在一個小時之內跑完了全程，她們順利通過，被陳飛帶去了初級班，初級班的訓練場比新人班的還要大，陳飛介紹到：“這里的規矩呢，比新人班要更苛刻一些，你們的跑道也從五萬米變成了二十萬米一圈，你們要鍛煉耐力，力氣，和打架的方式，就是說打架怎么躲避才能不被對方攻擊到之類的，等你們在我這里測驗結束后，就要迎來你們的暑假，有兩個星期的時間，你們就可以回去看看你們的親朋好友，然后再回來。”

進入初級班后，她們的訓練更加辛苦了，不過，上午要復習，跑完兩百萬米后，在復習跳高，從三米加到了四米高。聽夏侯淵明說，四米是最高的，等到了高級班，跳高就只是復習了，再不往上加了，至于高級班要練習什么，才是上官夢櫻和北冥伊寧，端木思敏最好奇的，夏侯淵明說到：“高級班主要練習跳傘和拿木倉，以及打架，從高級班開始，就要開始學習認槍，認子彈，還要用槍打獵和打靶，優秀的資格就是敢跳下十米高的高樓，然后穩穩當當的落地，還要在六發子彈的情況下，打死至少五只獵物，以及打靶達到十發子彈打中七個十環，才是優秀，然后終極班就是要認毒和制毒，還有斃人，用銀針試毒，還要打架，還有好玩的就是要學會各種球，什么籃球，足球，乒乒球，羽毛球，排球，網球之類的，必須全部學會，然后在測試的時候，抽簽決定你要測試哪種球類。”