又過了五分鐘，在水里完成了一整套訓練動作的姬昌永生這才浮出水面，然后直接力在了水面上，卻并沒有沉入水底。

這是他第一次站在水面上一動不動卻沒有沉下去，以前的他在水面上也可以不沉，但必須是在水面上不斷地行走或是奔跑，只要停下來超過半秒，他就會身體下沉入水。

這就是他剛才明悟的結果。

看著吳謙與管家那不解的眼神，姬昌永生笑著告訴他倆，一會兒他跟吳曉娟說的時候，他們倆可以旁聽。

見到泡完藥浴的吳曉娟，姬昌永生告訴她，對于有真氣護體的他們來說，哪怕是動作再快，也不應該在絞動與切割空氣時出現爆鳴聲，聲勢大不見得破壞力就強，很有可能是阻力大，無謂消耗的能量多。

所以如何做到用意念讓真氣內斂致密，減輕因快速動作而產生的爆鳴聲，就是下一步練習的重點。

為了盡快做到這一點，以后的訓練可以放在水下進行。

吳曉娟已經可以做到在水下連續靜坐一個小時，如果是在水下劇烈活動，剛開始的時候有可能挺不過5分鐘，但是隨著時間的延長，以及她細胞吐納的開啟，她就可以在水里連續訓練超過20分鐘，以后會慢慢變長，直到完全適應在水底的生活。

姬昌永生給她和吳謙等人講述了他小時候的事情。

那個時候他只有四五歲，就已經可以在水底一口氣待上一個小時。

這個時候，師父就讓他去海里潛水抓魚，雖然是抓魚，但不允許采用守株待兔的伏擊方式，必須主動追擊游魚。

剛開始的時候，他在海水里左右撲騰，連一條魚也沒有抓到。

每次在水里抓魚的時間，都在5、6分鐘左右，就需要浮到水面上換氣。

后來，他在水里追逐游魚的時間開始變成了10分鐘，15分鐘，20分鐘，半個小時。

直到有一天，他終于抓住了一條還沒有他的小手掌長的小黑魚。

當他把手中的魚拿出水面給師父看的時候，師父也露出了笑容，并讓他把那條小魚放生了。

從那以后，師父不僅要求他用手抓魚，還要用腳抓魚，無論是用兩只腳配合抓魚，還是用一只腳將魚踢暈，師父都不在意。

用手抓魚他用了三個多月的時間，用腳抓住的第一條魚，他斷斷續續用了一年多的時間，因為冬季不能下海。

后來他在水中抓到的魚就越來越多了，其中被腳抓住的魚占了三分之一。

一直到今天之前，他都是一種從小養成的慣性思維，從來就沒有想過師父當年為什么要讓他去海中抓魚。

他當時認為只是因為物質貧乏，抓魚是為了改善家人的生活，而且他也確實做到了。不僅是他的家人，就連他的好朋友張志勇也跟著受益。

他一直認為他能夠抓到魚，是因為熟能生巧的原因，直到此前的一瞬間，他才想通了，那是因為他在水底攻向游魚的時候，并沒有讓魚兒感到周身水壓的劇烈變化。

海中的生物，視力多不好，它們對危險的感覺，多來自于身體感覺到的外界水壓及水溫的變化。

所以，他剛才才有了想在水底演練一遍的想法，有甄晴在，她可以將水面的情況及時傳送給他。

而甄晴傳送給他的畫面也驗證了他此前的想法。

他決定此后的訓練，只要附和條件的人就改在水下，在水里憋氣不到一小時的就繼續在地面上訓練。

但是可以要求在水下練習憋氣的人，不斷地活動他們的手腳，感覺水流帶給手腳的阻力，為將來的水下訓練打好基礎。

所有人都可以在水面上獨自練習動作，那些在水下可以訓練的人，甚至可以在水面上對練。

以后只要是有時間，就到外面的湖里去，依然是手腳齊用，練習追魚和抓魚。

至于說如何在水面上靜立而不沉入水中，姬昌永生只是說在沒有開啟細胞吐納，沒有煉成用腳抓魚以前，說了也沒有用。

吳謙與管家都無法想象一個人如何能夠做到站在水面上不沉，又如何在水面上練習搏擊動作。

聽完姬昌永生的講述，吳曉娟當時就跟管家要了一套潛水服，然后進入了游泳池。

她在水底開始練習格斗的基本動作。

整個的泳池很快就變得激蕩不已。

吳謙與管家認為這才是他們應該看到的景象。

10分鐘以后，氣喘吁吁的吳曉娟浮出了水面。

姬昌永生給了他一個大拇指，說沒想到她能在水下第一次就堅持了10分鐘，大大出乎他的意料。

甄晴說這是跟靈氣大雨有關系，姬昌永生想想也對。

他讓她從水里上來，剛才在水里的10分鐘訓練，比在陸地上的一個小時還要消耗體力，姬昌永生讓她好好放松放松身體。

吳曉娟點了點頭，然后走向了一邊的健身室，進行身體放松。

下午的時候，吳曉娟主動讓吳謙喊海瑞切磋一場。

艾德華聽到消息后，也趕到了訓練館坐在一邊觀摩。

這一次，吳曉娟倆人經過20多分鐘的切磋后，還是打成了平局。

海瑞沒有想到，他已經按照姬昌永生的要求，改了幾種不好的習慣動作，雖然沒有那么快就改到位，但他自忖他現在的戰力比此前肯定提高了不少，沒想到對戰吳曉娟時，還是沒能取勝。

海瑞狐疑道：“難道吳小姐一直在隱藏實力，沒有發揮全力？不然，何以能做到我強她也強的程度？”

其實，他哪里知道，吳曉娟今天用了也不過就是她現在近五成的力量。在此之前她還進行了兩場訓練，消耗的體力已經很大了。

如果吳曉娟真放開手腳，那得他和艾德華兩人聯手，才有可能抵擋得住，兩人要想取勝，機會不大。

吳謙一天內看了吳曉娟的兩場切磋一場水底訓練，他對姬昌永生的好感更進了一步。

沒想到早晨被姬昌永生虐德慘不忍睹的侄女，僅僅泡了半個多小時的藥浴就又恢復如初，又在水下極限運動了10分鐘，現在的體能也沒見下降，難怪她的武功可以成長的這么快。

其實，早晨的吳曉娟真的不能算是被虐，只是看在吳謙的眼里就是這種感覺。

坐在一旁觀摩的艾德華，第一次見吳曉娟與人切磋而不落下風，而與她切磋的人還是一名戰力不俗的特種兵，其驚訝的程度可想而知。

姬昌永生告訴海瑞和艾德華有關在水底憋氣的練習，如果他們能夠在水底一次憋氣一個小時，他會傳給他們新的技能。

兩個人聽到要在水底不借助于任何手段憋氣一個小時，都覺得無法做到，除非是死人才能在水底待那么長時間。

姬昌永生只是提出了他的建議，至于別人接不接受，能不能做到那就與他無關了。這個

往回走的路上，姬昌永生對吳謙說道：“大伯，曉娟現在只用了最多五成的功力，不然，海瑞就真得去醫院了。”

這個時候，想起早晨大汗淋漓的吳曉娟時，吳謙才知道她對戰海瑞的兩場都沒有出汗，這是明顯地藏拙了，同時，更是內心震驚。

征得吳謙的同意后，吳曉娟將如何制作恩苾醬菜的配方和過程，當著吳謙的面跟姬昌永生說了。

姬昌永生對吳謙表示感謝。

吳謙沒想到侄女竟然是一個如此守信的人，連她最信任的姬昌永生都沒有告訴。

其實，不用吳曉娟告訴姬昌永生恩苾醬菜的做法，姬昌永生早就從甄晴那里知道了醬菜的配方和制作過程，但他從來沒有親手實踐過。

什么事要想甄晴不知道，除非離她足夠遠才行。

在吳謙家的廚房里，姬昌永生當著吳謙與吳曉娟的面，按流程制作了一大盆醬菜，原材料都是管家提前備好的。

趁著所有人不注意的時候，姬昌永生偷偷將一顆果丹皮顆粒壓碎，混在了醬菜中。

做好的醬菜需要放置最少一晚才能食用。

晚上，在訓練館中，吳曉娟給吳謙表演了她的意念控物，將一枚石子準確地打在了訓練館墻壁的標靶中心。

標靶距離吳曉娟有24米遠。

姬昌永生滿意地點點頭，吳謙是滿臉的震驚，沒想到自己的侄女還會暗器！

當吳曉娟第二次控制石塊，讓它在空中飛行了兩圈半以后，又擊中了標靶中心的時候，吳謙仿佛像是見了鬼一般地驚駭不已，這根本就不是暗器！

姬昌永生這個時候告訴處于驚駭中的吳謙，吳曉娟前后兩次用石子擊中了靶心，都不是用的手，而是用的意念。

聽到姬昌永生的話，吳謙心說自己的兩個保鏢還怎么跟吳曉娟打，除非使用熱武器，徒手或者使用冷兵器，他們倆肯定是完敗。

吳曉娟現在就可以做到在20多米以外，用意念控制物體，準確地擊中目標，那么，姬昌永生又能在多遠就能讓對手毫無還手之力？

吳謙雖然沒有問，但也知道這個距離肯定不近。

而他的那位讓佛洲政府都膽戰心驚的女兒，其戰力就更不用說了。

第二天，當所有人吃著姬昌永生頭一天制作的醬菜時，感覺好像比他們此前吃的醬菜都不一樣，口感更好不說，關鍵是吃過后渾身感覺前所未有的舒暢。

這讓吳謙等人百思不得其解，不知道姬昌永生是如何辦到的。

吳謙突然有一種似曾相識的感覺，這跟他吃的那個果丹皮顆粒后的感覺非常像。

只是果丹皮的顆粒太珍貴了，誰舍得把它放到醬菜里。

吳謙就問姬昌永生能不能給他留下一瓶醬菜，姬昌永生笑著說道：“大伯，這些醬菜就是我給您制備的，我一瓶也不拿。曉娟那里我會給他也做一批。您上次給我的兩箱醬菜，還剩下好多呢。”

吳謙這次沒有客氣，笑的像個小孩似的。

姬昌永生將做好的醬菜全部留給了吳謙府上。

這是甄晴的主意。

因為，恩苾醬菜之所以好吃，對身體有益，就是因為醬菜制作后，可以慢慢吸收周圍的天地靈氣，讓醬菜與眾不同。

既然是要吸收天地靈氣，還有啥會比靈魂海氣息更好、吸收靈氣更快的能量？

最后，姬昌永生將添加了一顆果丹皮制作恩苾醬菜的“秘方”告訴了吳曉娟，讓吳曉娟也滿心歡喜。

一種可以讓人變得年輕的果丹皮顆粒，當然會讓任何食品變得與眾不同了。

吳曉娟知道，姬昌永生的這個秘方就是別人知道了，也無法仿制。

連續幾天晚上，姬昌雅芳與姬昌俊霖姐弟二人都帶著四位特殊的“家人”，出現在塔羅湖不同的地段。

他們每天所選擇的地方，稍有偏差，都是根據朱鵲的指引。

因為朱鵲可以在空中俯視很大一片地域與水域，對于哪里有食物是最有發言權的。

現在的青青、白靈、玄蒂與朱鵲，比前幾天都有明顯的長高。

青青與玄蒂的體長已經達到了130多厘米，朱鵲的體長達到了接近170厘米，翼展達到了320厘米。

白靈的變化相對少一些，她的體長有265厘米，身高170厘米。

她們的身體中因為有特殊靈氣的原因，所以，哪怕體型都不小，在陸地上行走的時候，腳步落地的聲音依然非常的輕微。

今天晚上，與姐弟倆和四只寵物同行的還有溫婉玥。

因為從今天晚上開始了，他們三個人要在水中練習追著魚群用手腳來抓魚。

不說姬昌雅芳，以她為中心的周圍兩百千米內的一切風吹草動，都逃不過他大腦神識的監控。

就說溫婉玥與姬昌俊霖，也跟姬昌永生一樣，黑暗對于他們倆來說也完全視同于無。

依然是由朱鵲為大家提供信息。

天空中的朱鵲，張開雙翅，留下了一片巨大的黑影。

因為今天的月亮看上去特別的圓，也特別的明亮，讓天空中的朱鵲無法隱形，即使距離很遠也能夠在陸地上看到它。

三人四獸來到了湖邊，姬昌俊霖讓青青、白靈、玄蒂與朱鵲去遠處的湖中捕魚，靠岸邊的這片魚群留給他們三個人來練手。

姬昌俊霖看著姐姐問道：“姐姐，你還需要練習抓魚嗎？你要是想抓魚，這湖里的魚我們一條也抓不著了。”

姬昌雅芳笑著說道：“所以呀，我不用元神來抓魚，我會把元神的意念關閉，這樣，我就跟你一樣啦。”

姬昌俊霖感覺到很神奇，“芳芳，意念還可以關閉呀？我原來還以為意念只能屏蔽夢境呢。”

溫婉玥也是一臉不解地看著女兒。

姬昌雅芳點了點頭，“爸爸說的用意念來屏蔽夢境，跟我說的關閉元神的意念是不一樣的。這是兩個不同的意念，我關閉的是元神的意念，但是如何關閉靈魂的意念我不知道。”

“爸爸讓我們練習的抓魚，有可能就是提高靈魂能量的一種辦法，也有可能就是單獨跟格斗有關。”

姬昌俊霖問道：“姐，如果以后爸爸跟我們一起訓練，那你怎么辦？爸爸現在也打不過你呀。”

姬昌雅芳笑著說道：“乖弟弟，這你就不用擔心啦，我照樣是關閉元神，就像一會兒在水里一樣，不然的話，沒法參與到你們的訓練中，那我豈不是會很吃虧？”

姬昌俊霖帶著遺憾的口氣說道：“如果無敵和逸安哥哥他們也能跟我們一起來練習抓魚就好了。”

姬昌雅芳說道：“爸爸說了，必需要一口氣在水里待上一個小時以上，才可以練習抓魚，他們現在都還早著呢，你著急也沒有用。行啦，咱們這就下水吧。”

說著，她就脫掉了外衣，露出了里面的泳裝。

三人下水以前，溫婉玥看了一眼在遠處的四位特殊家人，說道：“芳芳，她們不會有危險吧？”

姬昌雅芳說道：“我周圍200千米之內沒有發現有什么危險。”

姬昌俊霖笑著說道：“有姐姐在，誰敢打她們的注意，那不跟找死差不多嗎？”

溫婉玥這才放心的進入水中。

讓三人都沒有想到的是，就在他們剛剛入水的時候，離他們800米以外，正有一輛山地越野車離開了這一片區域。

三人在水中追逐著魚群，看著就在身邊伸手就可以抓到的游魚，只是剛一出手，還沒等碰到目標，魚就一個急擺尾游走了，或者是手抓到了魚，但卻沒有抓住，又讓它給跑了。

用腳來抓魚同樣都沒有成功。

有真氣保護的三人，即使是被魚鰭劃到皮膚也沒有受傷。

姬昌雅芳的身體，就算是有人近距離超她開槍也無法傷她分毫。

心有不甘的三人，立刻就跟魚群較上勁了，誓要親手逮到第一條魚。

不知不覺間，三人就已經在水里待了15分鐘，仍然一條魚也沒有抓到。

遠處的四只寵物，發現岸邊上好長時間都沒有了三位主人的身影，開始朝著岸邊快速地游了過來。

朱鵲可能是覺得她游的太慢了，就從水面上飛了起來，居高臨下地搜索著三人的身影。

就在這時，突然，傳來了連續兩聲清脆的槍聲，接著，就看到朱雀一側的翅膀有血跡灑了下來。

剛才的兩顆子彈，有一顆擊中了朱鵲的翅膀。

朱鵲發出了一聲憤怒的鳴叫，失去平衡的她從空中急速跌向湖面。

聽覺本就異常靈敏的水下三人，幾乎是同時聽到了水面上傳來的槍聲。