2023年4月30日，天氣晴。

當我到了給我朋友到期之后，他們對于我并沒有什么驚訝的表達與看法。

所以說我的改變并不是很大，雖然我覺得已經改變了不少。

但是在我的朋友們看來，我的樣貌差別并沒有太大，說明了我還是提升的不夠。

說明了這三個月我提升的還是不夠，沒有讓他們感到吃驚以及驚嘆我的變化。

接下來就是，五月六月到七月，這兩個月三個月應該是發畢業證的時候，會再次見面。

我要讓他們吃驚，我讓他們驚嘆我的變化，我讓他們感到驚呀及夸贊。

只有這樣，才說明我確實得到了極大的成長。

雖然說，我現在重視的是心靈方面的成長，身體方面占據次要。

但是身體方面也沒有太次，他倆是占一半一半的，其余的時間是我消遣的時間。

我本以為我已經提升的不錯了，但是，朋友的反應告訴我并沒有我想象的不錯，只是在他們的接受水平以內。

但是我有一個五六月份，也就是小半年的朋友，掀開了我的頭盔，表情有一時的默然。

所以在他的印象中，我應該是提升的很不錯的。但是他沒有對我進行訝異及贊嘆，所以說也沒有打破他的接受范圍。

現在慢慢的越加完善自己，接下來的兩個月，讓他們見識一下我的氣量。

讓我自己見識下我的氣量。

兩個月瘦20斤。

調整到160斤。

在我的原始計劃，從七月23之前瘦到160斤，讓我自己來見證一下自己的氣量，讓自己的內心打敗自己。讓自己的靈去掌控自己的心，自己的潛意識，自己的欲望。

我的第一個目標任務是在吃飯之前瘦到175斤，我勉強算是做到了吧，有點作弊的因素。

當吃完飯之后再進行稱量，就到了180斤。

第一個任務目標完成。

開始我的氣量檢測，內心對自我的挑戰。

靈對肉體及精神的掌控。

來吧，誰怕誰呀！