2023年8月22日，星期二。
我的百日筑基的話并未失敗，甚至可以說是圓滿的成功了。
我本來想看看能不能打卡到999日，極限之數。
其實也不能算是失敗，因為我并沒有違反要求。他只是滿則溢，或者是說我無意識狀態中給他了刺激。
所以說什么鬼呀，冥冥中暗含天數嘛。
這可不是我中二啊，他這108天確實是蠻巧妙的。
這確實讓我有點犯難。
我不知道該怎么給他合了，我想要繼續筑基。
但是他由于是108天，他溢出去一次。相當于是我沒有掌控住身體機能，也就是說我的108天筑基應該是結束了。但是，沒有違反我定的任何條例......
其實108天暗含天罡地煞之數，也算是圓滿了。
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我已經不需要用這個百日主計劃來給自己形成習慣了。
我依然了解了里面諸多變化。
所謂色欲，不過如此。
你千萬。老是想要去找資源干什么，只能靠百日出擊計劃來約束。但現在我不需要去用它來約束，我可以自我形成約束。
也不能說約束，我沒有約束，只是自然的消散。
念起念落，我自巋然不動。
所謂筑基，精神掌控肉體，肉體與精神相合，他們是互相關聯的。
我是108天，算是精神與肉體的圓滿筑基吧。
那就開啟下一步。
肉體已經補完。
該是金丹了。
所謂金丹，我想的是通過肉體帶動精神，凝練意志，然后干涉靈魂。
金丹，金性不朽，為靈魂不朽。
他一定是靈魂方面的。
所以說，我要通過肉體與精神，去影響意志跟靈魂。
就是完善心性，通過肉體的圓滿去滋養精神，精神和心性能夠造出強大的意識。
意識是心性和精神對萬物的理解所組成的。
所以還需要大量的知識，來提高自己的認知層次。
完善了心性之后，肉體供養的精神極其龐大。然后對萬物的理解到位之后。就形成高強度的意識，然后去干涉靈魂。
或者說是，能夠感受到靈魂，能夠掌控靈魂。
也就算是金丹成了吧。
其實應該是靈魂掌控精神與肉體的，但是靈魂太過虛無縹緲，只能通過一步一步的去尋找它。
當找到靈魂，可以與靈魂發生鏈接的時候，金丹就成了。
所以我需要制定一個金丹計劃，我要把期限給制定出來。
不對，期限制定出來就相當于形成了枷鎖。
而且還沒有判定標準，無法把提升給巨量化，你像百日出一計，話非常的簡單，無需動腦，只要每天打卡就可以了。
這個成就金丹，我是如何給他把過程給顯示出來呢......
這筑基與金丹都可以算是我的自嗨，但是我從這個自嗨中提升了自己。我不是廢物，嘲笑我的人是廢物。
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想了一會兒，突然意識到一點，誰說金丹就一定是金丹。
我可以把這個金丹化為無數種。
無數種的步驟一一完成，最后匯聚為金丹。這樣也可以，這樣就能夠分階段性了，不會顯得虛無縹緲。
我自己給自己創一部功法。
分為外丹法和內丹法。
這是精神。
我將金丹的形成歸于精神、心性和意識。
意識就是意念和認知。
也可以說是意志，跟對于萬物的了解。
外丹法和內丹法就是我歸于精神方面給自己制定的一部功法。
我對于精神如何達到金丹的要求，我已經有了想法。
心星。隨著精力的增多，心性自然會達成標準的。
對于意識方面我不懂。
嗯......不是說不懂吧，無法為他們創造功法。像心性，我也無法創造，意識我也無法創造。
此時無法創造，不代表以后無法。
或許等精神方面成了，之后的功法自然就出來了。
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我把形成的金丹的過程叫做金丹三步吧。
所謂金丹三部，它不是每一步都是單獨的。他的每一步都是金丹的一部分。
不能說他是一步一步完成了這一步，開始下一步。嗯......怎么說呢。
我明白了，我知道該怎么說了。
不過現在10:38了，我先點個外賣。
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這一次五分鐘就點完了。
不得不說，我越來越薅羊毛了，一份豬腳飯14塊八毛八。
還抽空看了一眼餓了么，我覺得餓了么真的要完了。
你這打價格戰，你怎么打得過美團的呀？
是真舍得砸錢，他肯定不能讓商家太虧。太虧，缺斤少兩也是敗壞雙方的口碑，美團也會受到影響的。
雖然不多吧。只是商家收到大口碑，但是畢竟是從美團上點的，所以說多少會點影響。
所以他直接用自己的錢砸優惠呀，我的天，我真是服了。真狠啊。
但是我又怕什么呢？我怕他搞壟斷，他壟斷了這個外賣行業之后，就肆意的加價，那券兒一點兒一點兒的往上提，溫水煮青蛙。
管他呢。
我認為餓了么可以一直堅挺。
起碼撐個一兩年沒什么問題，我認為我一兩年之后不必在意，這差幾塊錢了。
我真的希望一兩年之后，我不會因為吃什么飯，貴幾塊錢而考慮。
我很怕立旗的。
所謂的內丹法和外丹法，我認為是沒有上限線，他可以隨著認知而逐漸的加強。
那我就先練外丹法吧，到時候外丹法打卡。
主練外丹法，練外丹法的時候偶爾波及到內丹法也就無所謂了，這個東西不算打卡。
所以外單法就是，每天都要感知一遍自己的身體。
閉上眼睛，感受自己的手掌。胳膊。肩膀。胸腔。腿。膝蓋、腳掌、腳趾。屁股。脊背諸如此類的全部感受一遍整個身體。
就閉上眼睛。然后可以感受自己的。頭皮，頭發，眉毛，眼睛，鼻子，嘴巴。脖子、下巴。
外單法就是感知自己的全身。
每天全部感知一遍，就算是那一天把外丹法打卡一遍。
所以現在主練外單法。沒有時間限制，到時候我想練內丹法的時候就把外單法給停了，內。然后外單法偶爾波及到，也就是正常。不算入打卡了。
就是主要的方面問題。
然后趕著這些，其實我想的加深之后，我要感知。吹到自己的身體上哪一部分他的感受？我躺在床上，我的脊背與床單兒之間的感受。感知這些東西。
外單法練成就是可以一瞬間。感知到全身全部，而不是需要。一點一點的局部感知，直到全部。
當我能夠直接感知全體的時候，外丹法就成了。
到時候，我可以通過精神直接放大肉體的感官，我也可以通過精神去忽略肉體的感官。
此番外丹法算是大成了。
從今天開始就打卡，外單法每天都要感知一遍，就算是每天打卡一天。
時間不限，只要能夠感知完。
其實一般都選擇需要的時候最好，感知著，感知著就睡著了。
因為你是感知身體的過程中睡著了。所以你無法。去認知你在睡著的過程中，是否你的潛意識依然在感知身體，所以說哪怕你感知一個手，一個胳膊，你睡著了，我也算你在打卡了外丹法一天。
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剛才淺淺的試一下，感覺太美妙了。
在感知的過程中，你感知到鼻腔在呼吸。咽了口唾沫，你感覺到從嘴巴的某處分泌了液體，然后咽了下去，這個咽下去的過程。
然后你感覺到你的眼部的時候，你感覺到你的眼在微微的顫動。你再往下感知，你感覺到了你腳踝的骨頭。跟床形成了一個支撐。
感覺到了你的小腿的肉壓在了床上。
然后你感覺到了你的胸部，你想象到你的心臟在跳動。
然后你感知到自己的腳部的時候，你發現你只能感受到大拇指，然后你再控制你的腳趾在動，你慢慢的感受到了你整個腳的五根腳趾頭。
太美妙了。
而且還有一個很奇怪的事情，就是。我懷疑......他真的有功法存在嗎？
就是說我明明想的是感知完這條腿，從這條腿。然后感知下一條腿，結果感知一條腿，他直接從這條腿順著這條腿直接上到了我的胸腔了。然后順著胸腔再下去的。
明明我是想著感知完了兩條腿再往上感知的，但是他就是這樣順下去了。
不排除是我的潛意識在操控。
總之，整體評價，妙極。
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對了，七夕節，今天是七夕節嗎？我不知道，我沒有過過，但是七夕節也是屬于一個陽謀。
我不能說是，嗯，怎么說呢？因為不是說每個人都具備過節的資本的。
可能有的人就是不想過節，但是別人都過節。他就把你架在那兒了。你說你不過節可以嗎？
或許無論是你或者你的女朋友可能都不想過這個節，但是她旁邊的人都過了，問你過沒過？哎，你怎么沒過這個節啊，什么什么什么的。你說這個怎么辦，所以說，這就是個陽謀。
到時候無論想不想過，最終都會過。
就如同是買蛋糕一樣。蛋糕這個概念和生日掛鉤，我都不知道什么時候掛的鉤。
但凡過生日，就得買個蛋糕。蛋糕其實并不是很好吃我覺得。
他就是一個意義被掛鉤了，一旦你過生日，不得不買蛋糕。
如果是家人還好。但是如果是朋友，他們來了呢？或者說不是朋友吧。哎，你怎么沒有蛋糕啊什么什么的。就不得不買。
這是同樣的，這就是陽謀啊。
甭管有錢沒錢，除非是真沒錢。但凡是你可以買蛋糕的，一旦因素具備你就肯定是會買的。
反正我過生日沒有朋友來，親人也沒有，只有我父母，我肯定是不要蛋糕的。
但說如果說我叔叔啊，什么親戚啊來他肯定就得買個蛋糕。
所以說，陽謀啊。
但這不是無解陽謀，看小說是無解陽謀。自己給自己篩選小說，然后自己沉溺下去看小說。
當解脫了之后，突然又想找本兒小說看，然后自己找符合自己口味兒的，自己篩選好，然后自己跳下去，這是真正的無解陽謀。
根本就連動都不用動，不需要任何人去動，沒有任何的外界干擾以及變量，你自身就是自身的變量。
就潤物細無聲，你連痕跡都看不到，你就入局了。
無解陽謀。
因為一切都是基于你自己呀，你自己想看呀。
跟任何人都沒有關系。這一切不管是自變量，因變量還是什么，都是你自己的問題，都是你自己想要去的呀。
就是毫無痕跡，潤物細無聲。
最高級的陽謀手段，無解陽謀。
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吃完飯了，我怎么感覺我的右腿膝蓋處往后一點兒那個筋那邊有一個有一點脫臼的感覺。
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吃飽喝足，【79.6公斤】
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刷著刷著視頻，突然想回憶一下我那個事情，就是我媽。他咳了口唾沫，嘴對嘴的吐給我，然后強迫我厭就這件事情。我的生理上已經沒什么問題了，但是心理上仍有不適。
忘了什么時候的事兒了，十幾歲吧，11歲，12歲。
還是？七八歲忘了，反正就是七八歲到十一十二歲左右。
我說出十一十二歲的時候，我都覺得有點不可思議，我那時候十一十二歲了呀。她怎么能這么做呢？
應該是七八歲到十一十二歲之間。
我心里沒有波動，但是我突然想說點兒臟話。
但，但是我的情緒是穩定的，我的心里沒有波動，我就是單純的想說臟話。
我不知道怎么回事，但是我把這個事情說了之后，我就不會說臟話。