2023年8月27日，星期日。

我認為禁欲。不去練武術，你不去看那些東西，這是一種很簡單的事情。

因為他主要是來自于你身體的本能。

就是說你可能什么都不需要動，突然你的身體的本能控制你的意識，讓你產生了欲望，想要去看的欲望，你看了之后，你就產生了想要去動的欲望。

這種欲望是最簡單的。只要你的意識足夠的強大，一念即可壓碾壓。

你不需要去控制你的身體去跑，去跳。你不動，或者說你坐著站著，突然身體本能產生了。攻擊你的意識。然后你的意識只要足夠的強大就一念碾壓呀。

男的是什么呢？難的是當你的身體疲勞。不斷的向你的意識發起沖擊的時候，你能空姐意識抵抗這股疲勞。

這遠遠比禁欲要難得多。

如果把碾壓欲望的意識做零點兒一的話。

你只需要。0.1一次就碾壓過去，就沒有消散了。

如果你是跑步。你跑累的時候，你的疲勞不斷的沖擊你。你起碼要0.50.50.50.5持續。

然后等的習慣了之后，就零點兒一零點一零點一零點一零點兒一。

所以說，控制住身體本能所產生的欲望，是最簡單的。

所謂的禁，就是只控制。

就是指你的意識完全可以掌控身體的本能。

我推薦跑步，跳繩，有氧無氧。他都可以訓練自己的意識，當你習慣零點兒五零點兒50.10.1的時候，這種零點兒一，一念即可碾壓。

雖然他們鍛煉的也有的去，去做，去那個什么，但是你要明白，只要他們不想，這個東西就控制不了他們。

所以他們也去做，只不過是他們自我放縱而已。

自己想要去。和自己控制不了是兩個概念。

就如同鍛煉一樣，先是零點兒五零點兒五零點兒五零點兒五，然后就是零點一零點兒一零點兒一。

但是，如果。你的本能上來那一課內一個零點兒一。你選擇放縱，他就會0.10.10.1，然后你選擇跟隨你的本能，它就慢慢的零點兒五零點兒五零點兒一一一二二二。

當你那股本能下去之后，一會兒你的本能再次挑起，一開始就是0.5開始了，就不再是零點兒一了。這是我的理解。

如果一段時間，或者說那一天。只是一次之后的0.5，你給他平靜了，到了第二天，你的本能再次上來，就是零點兒二開始了。或者是0.3開始。這是我的理解。

只要你看清了他這個事情的本質，你做了總結。你明白了，它的原理。太簡單了，實在是太簡單了。

所以說，禁欲不過是小問題。

如何戰勝精神的本能，身體與精神雙重的本能和習慣的本能，這才是厲害的。

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媽的，我自己深想，我在想等我。減肥成功或者什么都好了之后，我就裝個逼說這一切只不過是我找的借口，不存在什么精神改造肉體，這只是要強調我的信念感，讓我信他。

然后我以這個當做工具。

當這個念頭出來那一刻，我就覺得壞了，完了。

我的潛意識知道了。

就是，這很奇妙啊，我就越深想越覺得，哎，這只是我做了個手段。

但是精神控制肉體，他確實是合理的，但是說實話。我認為他合理，只是因為他合理對我有利。

但是不能讓我的潛意識知道呀，我艸，我越深想，潛意識就知道啦，我現在很難受，很無解。

我只能說把這個變成一個挑戰。

只要他變成了挑戰，他就可以挑戰。

而勝利一直屬于有智慧，有毅力，有勇氣的人。

我想要成為那樣的人。

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我在同家超市連續點了兩個單，都是為了湊卷兒，去薅他一筆羊毛。

四瓶電解質，每瓶按售價六塊就是24，我18買的。

他肯定不可能給你當月過期的，所以問題不大。

然后第二個同理。點了三瓶。正常來說應該是20塊錢。我13塊錢買的。

因為我弄了點兒東西，湊了個單。

但是相當于每次買都白薅一瓶的錢。

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22：13

都是最新的月份兒，七月份的。

因為我想的是我一天也就喝一瓶，我都得涼的，完全沒這個必要，我就點了常溫的。

然后一般快過期的，或者說臨期的，他就放在冰箱里，放在它的上面，一般常溫的都是保質期新來的。

我點的常溫的，像那種日期壞到的，在冰箱里的，他肯定拿不了，因為那是冰的，所以他只能從箱子里拿好的，拿新來的。

就不謀而合。

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2023年8月28日，星期一。

如果別人首先對你發起了攻擊。你用和他同樣的方式進行了還擊。只不過相同的攻擊你對她造成了傷害。

而后若是產生后悔或者憐憫的心態。

那只能說真是一個......賤人啊。

我為我產生這種心態，而感到羞恥。

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洗了個澡準備上床，上床前稱量了體重。【77.90公斤】

說一下我對于這種心態的看法。

首先，別人攻擊你，肯定是沒有考慮過你的感受。你能夠完全的抵御，是因為你擁有這個實力。你能夠反擊，說明你擁有這個手段。

如果這些你不曾擁有，那她的攻擊就會對你造成傷害。

當你用同樣的方式。去，那么對她的時候。把她搞破防了，你有點兒于心不忍，太過于......可笑！

須知己所不欲，勿施于人。她既然那么對你，就說明她沒有考慮過你的感受。你之所以沒有破防，沒有受到傷害，只是因為你的內心強大。你能夠進行反擊，只是說明你具備反擊的手段。你具備這個能力，所以你才能夠進行反擊，如果這些你不具備，那她就是已經傷害到了你。

你不過是以同樣的方式去對她，她自己受不了了而已啊。己所不欲，勿施人。如果因為這件事兒而產生憐憫的情緒，我只能說真他瑪賤！

皆無愧于心。

若是事情，皆無愧于心。那她頂住了，OK，一報還一報。

若她沒有頂住，破防了，那就是他該。

若她沒頂住破防之后，你對她產生不忍？或者是憐憫，甚至想是不是自己做錯了，那就是他瑪的賤！

本來見這個字后面是句號，我選擇改為嘆號，就是用來警示自己。

不要做賤人好嗎？

做一個超脫人性者。

做一個無愧于心者。

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答應我，這是最后一次做賤人。以后絕對不能冒出這種的想法，答應我！

這件事情過程如何，結果如何，誰知道呢？不過，我只是明白了一件事。之所以你能不受到傷害？不是因為他不傷害你，而是因為你強大。若此時你弱小，那你已是受到了傷害。

別人拿劍捅你，你用你的劍術把它擋開，甚至傷到了他，你覺得自責？

他一開始拿劍捅你，就是想要殺你呀，他并不知道你有超凡的劍術。所以說他一開始就想要殺你。如果你沒有這個超凡的劍術，你就被殺了。正是你有這個超凡的劍術。所以你對于傷到它產生了憐憫，這太過于，可笑了。

今天，向前邁出了一步。

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03：47

身上起了六個疙瘩，被硬生生的咬起來。

就很離譜。然后起來之后，我身上的疙瘩我又快又掐的。猛的一桌子。在脖子上打死一只流血的花蚊子。

OK，直接不睡了。

真煩啊，真莎比啊。

先檢查一下門窗有沒有關好。然后開空調，涼快一點，繼續睡。六個疙瘩，真他瑪煩死了。

真該死

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頂著一張睡眼惺忪的眼睛，滿屋子逛，愣是找不著第二只花蚊子在哪兒，但是我依稀見的話，看到第二只花蚊子了。

然后再找，就找不到他在哪兒，我六個疙瘩，總不可能就我打死那只蚊子咬的吧？

看了下我腿上。一個一個老大的一塊兒不。面積老大了。雖然。

我艸！。

我這一條腿上。從上到下。有了滿滿的四個疙瘩，就一條腿的大腿和膝關節，真莎比啊。

這一條腿上四個大包，硬幣大小。

呃，硬幣一半的大小。

五毛錢硬幣的大小吧，就那么大一塊兒。

比五毛錢硬幣大小稍微小一圈兒。

那是真的莎比。

我這空調器壞了呀，我艸，開不開。

因為這空調一開始這個遙控器就比較壞的緣故，我也沒有想會不會是電池的事兒，兩塊小型的南孚電池，他用一個月就能沒電嗎？

記得家里之前的時候，兩塊電池能用很久的。

不睡了，或者開著燈睡。現在脖子上還依稀的能摸到一點點的小疙瘩，煩死了！

四點了，真他瑪煩死了。

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先是癢被癢醒，然后被咬起來的。真想問候一下它的母親。

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睡醒了之后，我喝的幾口水是咸的。因為昨天晚上我喝了那個帶有葡萄糖電解質，然后睡覺了。早上起來喝農夫山泉，先上來的幾口都是咸的。

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回味了一下，喝電解質有葡萄糖那個那也不是不行，反正早晚有一天我會想嘗試一下，肯定會喝的，我不過是在喝了而已，正好，有鍛煉。雖然說是睡覺的時候喝的。

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9：38

刷抖音刷到一個別人家的父母在教孩子為人處事，我的爸媽告訴我，要在單位里打掃衛生，這樣別人才覺得你能干。

真的很感慨。

越是打掃衛生越這樣，人家越會你覺得你廉價，你越是該這么做，等別人習慣了，你哪一天沒有打掃衛生，別人覺得這是你的問題，你該打掃衛生，你為什么不干？他不會去考慮，一開始這個打掃衛生屬不屬于你。

他們考慮的是一開始你打掃的時候干干凈凈的，現在你不打掃了，那他們不就得打掃了嗎？本質就是你侵犯了他們的利益。

所以說對于侵犯他們利益的人，他們當然是會得寸進尺，以及覺得你這個就是應該的，因為他們不想損失利益。

這就是這個問題的本質。這個時間長了，他們就以為這事兒是你應該的，這個本質。

只有你顯貴，你能顯出你的貴來，然后你打掃衛生，別人才會覺得，你這個人值得尊重。

太膚淺，太片面。真的人與人的差距，不是一代人的差距。

某大官。回家的時候，給家里割麥的人家覺得哇，是個好官，初心不忘。

你就是一個工作的，家里麥子熟了，你給家里割麥子，人家覺得你這就是應該的。家里麥子熟了，你不給家里割麥子，你閑著啊？

無所謂，我會出手。

自真我覺醒，無論是幾代人的差距，只要是沒有真我覺醒的人，就永遠無法接觸到另一個層面。

有些人，一出生就開始準備真我覺醒，或者說他們的真我從來就沒有蒙塵過。

但是去開創一條道路走向終點的人，和走別人道路的人不是更加的具備魅力嗎。

只要能夠開道，能夠靠自己走上頂峰，相比一開始就在頂峰的人，更加富有魅力和傳奇。

我想起來一句詞

從頭來過，我還會是東家。