2023年1月1日我給自己制定了一個小目標，每周寫500字以上的小作文，持續(xù)五年。2024年5月29日我又給自己制定了一個小目標，跟隨著得到文明之旅節(jié)目，每日讀寫一篇古詩詞。

我設(shè)立這些目標，為了什么呢？為了變得更好，更好是什么，獲得金錢，權(quán)勢，地位，鮮花，掌聲，有可能是也有可能不是。無論是與不是，我都深知變好的過程是最美好的也是最重要的。

變好的那個結(jié)果那個時間點的狀態(tài)只是一瞬間，但有可能是更多人能看到的。那一長段的變好的過程卻是占據(jù)我人生大部分時間的，鮮少有人關(guān)注，然而那段時光才是帶給我成長和變化的。在那段時光里，我的內(nèi)心會經(jīng)歷孤獨，痛苦，迷茫，彷徨．氣餒，也有喜悅，興奮，感激，是值得自己一生珍藏的寶貴財富。

同樣的我也會將這樣的心境帶入到自己的瑜伽練習(xí)和教學(xué)中。我想要好的瑜伽練習(xí)狀態(tài)，也想要好的瑜伽教學(xué)狀態(tài)。我努力去做到自己想到和能做到的當前的最好的狀態(tài)，不管最后呈現(xiàn)的是不是最完美的，我都會不停他告訴自己變好的過程就是最美好的。

旅行也不例外，準備旅行前的一段時間是最幸福的。旅行本身就是一件美好的事情，當自己知道即將要進入一次旅行，內(nèi)心是無比滿足和喜悅的。當真正在一次旅行中，又會如日常生活一樣會遇到各種各樣的事情，需要處理，情緒也需要不斷調(diào)整。好好享受變好的過程。