根尖囊腫歷時一年，現在是越來越嚴重了，目前了解到的，常用術式還是20年前的，這么多年學界沒一點改進嗎。

算是主線任務吧，想盡辦法處理這個隱患。

2023-11-27：禁欲（29、30、12-2、4、避免刺激）

2023-11-27：12點睡覺（11點20后不打游戲、11點后不打游戲、12-4通宵、5通宵）

2023-11-28：晴天下午1點-2點曬太陽（早點出去2點半轉陰、陰天大約12點半至1點半）

2023-11-29：9點起床（鬧鐘響了之后坐起來）

2024-01-06：有點在往鼻腔轉移，不知道為什么，而且按壓痛比之前弱了，還是一直在熬夜然后睡到中午，沒動力是這樣吧，現在凌晨三點了我在這里寫這段文字

2024-01-23：昨晚突然變大了，現在可以很經鼻腔很明顯的看到凸起了

2024-03-15：之前破潰后好點了，今天突然變大了

2024-03-23：又變大了

2025-01-06：之前只有左鼻腔存在，這幾個月發(fā)展到右鼻腔也有了，反正積液到一定程度就會破潰，和炎癥有關系。現在最新的癥狀是這周以來早起時鼻炎的加重，鼻竇炎，膿液黏性分泌物，混有血絲，有可能是右下的出血的齲齒導致的。具體打算到呼吸內科做痰培養(yǎng)看看細菌類型，加重的有點奇怪。近期室內注意通風吧，有可能是空調的問題。