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首頁(yè)把你寫進(jìn)我的故事里

學(xué)會(huì)治愈自己,和自己相處,才是一生的必修課

五月份的某一天,在一個(gè)極其平淡的日子里,我結(jié)束了為期八個(gè)多月的實(shí)習(xí),實(shí)習(xí)過程中,無(wú)數(shù)次的難過,無(wú)數(shù)次的焦慮,無(wú)數(shù)次想早點(diǎn)結(jié)束。可當(dāng)發(fā)現(xiàn)結(jié)束真的來(lái)臨的時(shí)候,也是一下子招架不住。這也意味著即將開始新的生活,但是在兩個(gè)小時(shí)前我并不是這么想的,我覺得自己好不容易本科畢業(yè)卻還是一事無(wú)成,看著身邊越來(lái)越多人的生活步入正軌,我很迷茫,也很焦慮,一度懷疑自己得了抑郁癥。

然而自己也在精神科待了一段時(shí)間,我覺得我做什么都不如別人,自卑又敏感。又被一個(gè)莫名其妙的人說靠自己不行,不過也沒關(guān)系,我們也沒辦法管別人說什么。曾經(jīng)一段時(shí)間里,我焦慮,自卑,找不到未來(lái)的方向。家人從來(lái)沒有給過我任何壓力,媽媽總是說,想做什么就去做。我為我有一個(gè)溫暖的家庭而開心,但是我又為自己一事無(wú)成而自責(zé)。有一本書曾經(jīng)說過,不幸的人要用一生來(lái)治愈童年,而幸運(yùn)的人一生都在被童年治愈,幸運(yùn)的是,我屬于后者。

直到某一天我看到了這么一句話,你要發(fā)自己的光,不要總是折射別人的光芒,深以為然。

其實(shí)這段時(shí)間除了結(jié)束實(shí)習(xí),還包括備考,包括頭條文章,其實(shí)自己在這條路上落后了不少,時(shí)常迷茫,時(shí)常渾渾噩噩,時(shí)常找不到方向,是我這段時(shí)間的常態(tài)。

我總是想,內(nèi)心想做的事情等畢業(yè)了再去做,等忙完了手里的事再去做,等考完試了再去做,?一等又是很長(zhǎng)一段時(shí)間。拖延,其實(shí)是個(gè)很不好的毛病,靜下來(lái)的時(shí)候也仔細(xì)想過,真正想要的是什么,為了生活還是為了喜歡,想到最后的結(jié)果還是在慢慢生活的基礎(chǔ)上做一些喜歡的事,不斷豐富自己的內(nèi)心生活,提高自己的生活閱歷。???

寫到這里,不免想到高中的時(shí)候?qū)懼苡洠菚r(shí)候?qū)懼苡浘拖袷前l(fā)發(fā)牢騷,一發(fā)就可以發(fā)一大張。但是更多時(shí)候,我都喜歡往周記里寫一些喜歡的句子。有時(shí)候?qū)戦_心的事或者不開心的事,老師總是評(píng)價(jià),等往后想起來(lái)的時(shí)候,又是一筆珍貴的財(cái)富。

之前有個(gè)老師跟我說過,每到一個(gè)階段個(gè)人的想法其實(shí)是會(huì)有變化的,但是不管在哪個(gè)階段,唯獨(dú)和自己相處這件事是陪伴了最長(zhǎng)時(shí)間的,和自己相處的時(shí)候找到自己想做而且有意義的事是非常重要的。起碼可以保證,每經(jīng)過的每一分每一秒都是有意義的,都是可以值得回想的。發(fā)自己的光,大概也是這個(gè)意思吧,在自己生活的領(lǐng)域里,不辜負(fù)每一分每一秒。利用碎片化的時(shí)間,慢慢和自己相處,找到自己的生活節(jié)奏。學(xué)會(huì)治愈自己,讓自己從焦慮而敏感的狀態(tài)中脫離出來(lái)。慢慢來(lái)吧,適當(dāng)擺爛,學(xué)會(huì)治愈自己,和自己相處,也許才是生活的最優(yōu)解。

一只橙子味 · 作家說

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