一也不知道是不是睡的太沉，早上第二遍鬧鐘響起才聽到，今天打坐剛開始都順利，在中途也會走神，想別的東西去了，還好拉了回來，今天腿部有那么一點不通，打坐了早上精神真的很好，處于亢奮狀態，而且有很多想做的事情，積極向上，但是過于興奮也有太多想做的以至于就什么都沒做。快到中午了特別想吃手撕雞，又想改變改變發型，于是團購了一個理發的，先去剪頭發，洗頭的時候發現左邊大腦有點癢，今天的理發師還是有美學素養的，根據我的臉型給我推薦發型，也說的有道理，劉海剪的有造型，也很細致，他扎頭發是比我扎的好太多了，今天還好不是太熱，回來飯已經煮好了，而且有厚厚的鍋巴，已經餓了就匆匆吃了，看到豆乳面包到了，真的好吃，特別香，味道也很好，接下來的早餐不用愁了。

二發現最近自己的口頭表達有進步就是能覺察到自己說話的問題，減少了很多嗯啊額之類的，繼續保持這樣的覺知，和朋友討論了該做什么，還是得深耕，怎么選品知道一個行業的天花板在哪里，對手是什么水平，自己有什么優勢綜合分析再下手。

三參哥說的對，他取得了這么大的成果還每天堅持這么大的工作量，辛巴播了48小時直接進醫院了，所以哪有什么輕輕松松賺錢的，大佬都如此卷不努力怎么辦。

四看了書生的一個觀點凡是禁止的里面大有可圖，但是提倡的，多半是讓你去填坑的，一件事要從表象看到本質，比如一個販賣加盟的說他那個地方已經有十幾個加盟商了，應該反向思考，在一個三四線城市那么多加盟商，那后邊進去的基本就是送死的毫不含糊。

五今天看了好多封神的消息，果然不負眾望，票房起來了，就說你做一件事只要用心了的，會有冥冥之中的力量來幫助你。