一有時候真要逼著自己去做事比如練習三組30個向上舉，現在覺得soeasy也就十來天的時間，所以多給自己一些機會，也不要把有的事想的太復雜了，接下來可以嘗試另外的動作了，要不就練習手臂的動作吧。

二及時的轉念，聽到說賬號沒好的時候是崩潰的，但是就那一下下確實進步了，想想水逆嘛。然后問那個圖片的事也是有耐心，沒有抱怨，當你開始抱怨那一刻就是陷入了地獄。

三今天嘗試把一個紙箱拿出去扔了，把買了一年多的小米也拿出去丟了，因為已經變得硬硬的一塊了，而且黑黑的，吃了也不健康吧。

四不管怎么樣毛筆字八部金剛功照常練，之前說的練八極拳現在又忘記了。空了的時候還得找回來。

五現在扛餓是真牛逼。五點左右從公司走出來，肚子有點點空空的，再三給自己確認了一下是欲望，肚子沒那么餓。

六雖然今天不播但還是做好了播的準備。人生就是時刻準備著。看小天才說就是要卷，沒有那個行業不卷的。如果只會卷價格那就是沒本事。

七管理人是很難的，如果你不會管理，那么很多人就是拿著你的錢在那磨洋工，會產生各種浪費。管理就是把信息進行快速分發，高效是重點，而不是把很多東西滯留在某個人那里。

八不要因為別人的問題讓自己難受，又想起夏河說的夫妻店。

九要有兩條腿走路，不能把雞蛋放在一個籃子里。