一現在打坐是一點壓力沒有了，今天醒來六點多，沒有一點點抱怨，迅速的調整狀態立刻打坐，今天思緒也是滿天飛的，想起了家里好多事情，還流眼淚了，不過覺察到了要跳出情緒，很快就好了，也是在不知不覺中度過3小時的，今天痰很多，真的注意了要讓身體好起來，由于昨天晚上吃了螺螄粉今天懲罰自己不吃早飯，所以起來練了八部金剛功之后就開始寫毛筆字，今天沒有注意互動，被判違規了，一百注意一點，邊播邊吆喝。最近寫字都不錯。寫完字之后去洗了澡，我的天啦好多污垢，洗完以后輕松了很多，又脫毛了，那個修眉刀估計用不了多久了。洗完澡馬不停蹄的站樁了，今天思緒還是有點飛舞，念頭帶的老遠老遠了，站樁完之后的時間和昨天差不多，馬上泡米，最近買的這個米比較干爽，煮飯的時候有一層鍋巴，由于煮飯的時候放了油這個鍋巴格外好吃。在等待煮飯之余我又吃了那個新疆葡萄干，之前吃好甜啊，今天就沒有那么強烈了，可見有些東西是可以被沖淡或者被同化的。吃飯之前看萬里，真的是一個性情中人的歌手，歌聲裊遠悠揚，還是個認真的人，不止一次說了認真的人最有魅力。

二吃完飯看資本博弈首先看的是向太直播間3萬人的直播間銷售額幾十萬，還在不停的發福袋，從向太的眼神就可以看出她此刻心猿意馬，肯定是對這個銷售額難以接受，她這個量級沒有個三五百萬就跟沒有一樣，每分鐘的錢都是數以萬計的燒，再來看看大狼狗直播間賣的是一套500多的國產套裝，也是有點吃力，因為過去化妝品過來化妝品的即使是真愛粉也消費的差不多了，去了一下賈乃亮的直播間特別輕松愉悅歡快，大概是今年換玩法了直播間雖然沒有大狼狗那么多人但是業績遙遙領先，個人狀態也很好，看了一下今天是蘭蔻專場，優勢在于有幾分，現在主打的就是人無我有，人有我優。高成交又來促進精準的流量，而大狼狗去他直播間大部分人是為了搶手機去的，所以今年的市場是很難，就從頭部就可以看出來。

三下午的時候看了好多打坐的賬號，很多在做矩陣的，可以參考一下把自己的修行賬號做起來。

四又回看了老師的聊天記錄特別感恩老師的付出，希望在老師的帶領下實現為天地立心，為往圣繼絕學，為萬世開太平。多做貢獻，讓錢來找你，而不是滿世界追著錢跑。

五晚上有一則新聞很搞笑，一個住持和主播發生了關系，告主播老公敲詐勒所，簡直比電視劇精彩，主播是賣紅木的，所以這個世道啊，真是仁義道德之下是男盜女娼，沒有一個是好人。

六時刻記得減肥的目標，挑戰一下能做到多好，也挑戰一下能掙多少錢。